일주일동안 걷기운동 1시간30분씩 하고... 등산다녀오고....
먹는건 다이어트중이라 뭐 평소먹는대로 먹고..
근데... 일주일사이에 몸무게가 2kg가 왕창 늘었네요.
설마.. 이제 운동시작한지 일주일됐는데.. 이게 근육무게는 아니겠죠?
아이고....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동후 일주일사이 몸무게가 늘었어요ㅠㅠ
... 조회수 : 5,671
작성일 : 2012-02-29 15:12:42
IP : 124.51.xxx.31
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'12.2.29 3:13 PM (118.131.xxx.102)운동하신다고..긴장 풀려서 왕창 먹으신듯..(알게 모르게)
2. 원래 그런 거에요
'12.2.29 3:18 PM (124.49.xxx.117)적어도 이 주일 이상 꾸준히 운동하신 후 다시 체크해 보세요.
그래서 강사들이 너무 자주 몸무게 체크하지 말라고 한다던데요. 차차 효과 나타날거구요, 가속도
붙기 시작하면 좍좍 빠집니다. 느긋하게 생각하시고 몇 년 하셔야 요요 안 나타납니다 (전 그만 요요 ㅠㅠ)3. 무게
'12.2.29 3:20 PM (211.246.xxx.235)갑자기 운동하면 수분이 살에 더 붙어서 잠시 그럴 수 있어요
계속하시면 빠집니다4. 복단이
'12.2.29 3:30 PM (121.166.xxx.201)몸무게에 대해서는 잊으세요.
원래 지방보다 근육이 밀도가 높아서, 겉보기에는 살이 빠져도 몸무게는 더 나갈 수 있어요.
체형이나 체성분을 봐야지 체중에 집착하시면 안 되요.5. 저도
'12.2.29 3:38 PM (58.231.xxx.108)헬스 한달이 지나도록 몸무게가 줄지 않고 오히려 2kg이나 늘더니 이제 두달되었는데 3kg빠졌어요^^
열심히 운동하시면 좋은 결과 있을 거예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 76158 | 징징거리는 사람을 참을 수가 없을까요? ㅜㅜ 2 | 나는 왜? | 2012/02/29 | 2,674 |
| 76157 | 회사 업무가 무겁게 느껴질때 어떻게들 하시나요? 4 | 회사 | 2012/02/29 | 1,016 |
| 76156 | 카톡 친구요 2 | 봄빛 | 2012/02/29 | 1,037 |
| 76155 | 신랑이랑 시어머니가 자꾸 부딯혀요 4 | ㅠㅠ | 2012/02/29 | 1,884 |
| 76154 | 푸드티비 레시피 공작소 좋아하는 분 계세요? 4 | 닥본 | 2012/02/29 | 929 |
| 76153 | 소유권 지난 웅진 정수기 팔아도 될까요 1 | 렌탈 | 2012/02/29 | 1,024 |
| 76152 | 오픈형 드레스룸 쓰시는 분들..먼지가 많이 싸이지 않나요. 2 | 정리 | 2012/02/29 | 8,498 |
| 76151 | 너무 따분해요;; | 삐질삐질 | 2012/02/29 | 755 |
| 76150 | 무단으로 안나가면 안되겠죠?? 2 | 카라 | 2012/02/29 | 1,029 |
| 76149 | 아직 음식가지고 사진찍기 너무 부끄러워요. 3 | ㅎㅎ | 2012/02/29 | 1,553 |
| 76148 | 로드샵 뷰러 추천해주세요~ 4 | ? | 2012/02/29 | 3,482 |
| 76147 | 라면 먹으면 배아픈분 계세요? 19 | && | 2012/02/29 | 16,124 |
| 76146 | 질문있어요 1 | 경우의 수 | 2012/02/29 | 424 |
| 76145 | "프라임저축銀 이상득측에 수억로비" 단서포착 1 | 세우실 | 2012/02/29 | 640 |
| 76144 | 클리앙에서 박은정 검사 지지광고 경향에 내나 봐요 부럽!!! 26 | 클리앙 짱 | 2012/02/29 | 2,470 |
| 76143 | 여성용 시계 추천 부탁드립니다 3 | 리파티 | 2012/02/29 | 1,409 |
| 76142 | 옥션 아이디 있으시면 19 | 앗싸이머니 | 2012/02/29 | 2,292 |
| 76141 | 뽀로로 시즌 4 드디어 시작했어요~ 4 | 바느질하는 .. | 2012/02/29 | 1,411 |
| 76140 | 딸아이 혈액형이 바뀌었어요,,,, 12 | 알려주세요 | 2012/02/29 | 4,357 |
| 76139 | 차라리 제주도 별로라고 말해주세요.ㅜ 33 | 여행가구 싶.. | 2012/02/29 | 4,095 |
| 76138 | 도시가스 요금이 잘못 부과되는 경우는 절~대 없나요?? 13 | 요금 폭탄 | 2012/02/29 | 5,054 |
| 76137 | [한겨레 WiFi 2회] 야권연대, 속살과 전망-김용민 성한용 .. 3 | 사월의눈동자.. | 2012/02/29 | 717 |
| 76136 | 나꼼수에서 실명 밝힌 검사님에 대하여 궁금한 점 11 | 나꼼수 | 2012/02/29 | 1,988 |
| 76135 | 눈 밑 지방 수술하신 분들 부탁드립니다. 8 | 눈밑지방수술.. | 2012/02/29 | 1,570 |
| 76134 | MBC, 파업 이끈 박성호 기자 해고 21 | 김재철꺼져 | 2012/02/29 | 2,232 |