나이는 40대중반이구요, 키 160에 52킬로정도 나가요.
이것도 작년에 뒤캉다욧이랑 운동을 해서 5키로정도 감량했어요.
그땐 빡세게도 헬스다니면서 한시간반씩 운동을했는데 사정이 생겨서 중단하니까
다시 가기가 영 쉽지않네요.ㅠ.ㅠ
어찌나 게을러주시는지...
바로 집앞에 커브스가 있는데 일주일에 네번정도 다닐수있을거같아요.
근데 효과가 자꾸만 의심이 가네요.
전 이제 나이도 있고하니 근육을 키우면서 걍 이몸무게나 유지하는게 바램이에요.
커브스 다녀보신분들 어떠셨어요?
제가 다녀봤는데요 효과 좋아요
헬스고 뭐고 많이 다녀봤는데요 지루하고 제대로 다녀본적이 없거든요
커브스는 시간제한(순환운동 어떤곳은 7시 8시 이렇게 시간이 정해져있어요)이 없어서
더더욱 좋아요....퇴근후 시간구애 안받고 2코스 돌고 스트레칭하고 집에 오니까 부담없고
1달하고 체지방 2.5kg 빠졌어요 다녀보세요~
답글 감사해요^^
낼 가서 등록해야겠어요..
어느 분이 물으셔서 답해드렸는데.
저 6개월 다녔는데 3개월만에 효과를 보이더라고요.
저는 일주일에 3번 갔어요.
체지방이 빠지고 근육이 생겨서인지(근육이 더 무겁거든요)
체중은 큰 차이가 없었는데 눈으로 확인할 수 있을 정도로 몸매가 달라졌었어요.
82에서 커프스로 검색해보시면 후기 있어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 77876 | (급도움요청)압구정 현대백화점에 슈퍼에 떡볶이떡 파나요? 2 | 장봄 | 2012/03/02 | 783 |
| 77875 | [기사후일담]역시 나꼼수는 정확했다.. 4 | 듣보잡 | 2012/03/02 | 1,651 |
| 77874 | 중학교 아이 지갑 추천해 주세요 3 | 선물용 | 2012/03/02 | 820 |
| 77873 | 대덕테크노밸리 학원 알려주세요 2 | 피아노 | 2012/03/02 | 578 |
| 77872 | 9년 사귄 첫사랑과 이별 11 | 알타이르 | 2012/03/02 | 8,571 |
| 77871 | 울아들 초등입학해요~ 12 | 학부형 | 2012/03/02 | 1,145 |
| 77870 | 3월 2일 목사아들돼지 김용민 PD의 조간 브리핑 3 | 세우실 | 2012/03/02 | 702 |
| 77869 | 아침에 샤워부터? 식사부터? 5 | 날개 | 2012/03/02 | 2,225 |
| 77868 | 현금으로만 지출하고 있는데요.ㄷㄷㄷ입니다. 4 | 현금 | 2012/03/02 | 3,040 |
| 77867 | 섬유유연제 다우니 써보신분 5 | 베이비파우더.. | 2012/03/02 | 2,460 |
| 77866 | 공유기 지마켓에서 사면되요? 3 | 정말 이럴래.. | 2012/03/02 | 729 |
| 77865 | 다음주 월요일부터 수채화 배우러 갈건데 5 | 아하하 | 2012/03/02 | 1,171 |
| 77864 | 한달째 비염을 달고있는데요, 13 | 답답해요.... | 2012/03/02 | 1,547 |
| 77863 | 여드름연고나 약에 대해서 잘 아시는 분들..도와주세요 9 | 멍게되겠네ㅠ.. | 2012/03/02 | 2,710 |
| 77862 | 해품달 들은 이야기(스포있어요!) 12 | 흠 | 2012/03/02 | 7,030 |
| 77861 | 독일 vs 미국 가족유학 어디가 좋을까요? 5 | 호 | 2012/03/02 | 1,522 |
| 77860 | 저도 공무원 얘기...친한 언니 얘기라..실화임 8 | ㅋㅋㅋ | 2012/03/02 | 4,970 |
| 77859 | 어떻해요 | 곰팡이 | 2012/03/02 | 379 |
| 77858 | 동네 친한 집 딸들이 다 초등졸업인데.. 축의금 2 | ㅎㅎ | 2012/03/02 | 1,075 |
| 77857 | 튀김요리에 적합한 식용유는.....? 5 | .....?.. | 2012/03/02 | 1,205 |
| 77856 | 웃는게 무지 무지 귀여운 아가들 있잖아요. 10 | --- | 2012/03/02 | 1,875 |
| 77855 | 학교에서 학생들 기초자료 조사할때 부모님 학력은 왜? 25 | 왜 | 2012/03/02 | 4,018 |
| 77854 | 실제 기소한 검사는 그런 일없다 에서 기억이 나지 않는다. 2 | 최영운 검사.. | 2012/03/02 | 956 |
| 77853 | 박은정 검사 사퇴하였다네요... 9 | 파리82의여.. | 2012/03/02 | 1,704 |
| 77852 | 이마트에서 할아버지한테 언어모욕(?)당했어용...ㅠ 27 | 잊게해주오~.. | 2012/03/02 | 3,643 |