다이어트 하시는 분들 주전부리 뭐 드세요?

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먹는 재미를 아예 포기하고 다이어트 하기도 힘드네요

칼로리 낮은 주전부리 있을까요?

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전 다이어트 하는 사람은 아니구 그냥 마른 사람인데요. 주전부리 아예 안 먹어요. 녹차는 마시구요. 그래서 밥 먹을 땐 머슴밥처럼 먹는데 살이 안 찌는 것 같아요.

[주전부리]

뻥튀기 사놓구 먹어요~

[..]

부작용 없이 다이어트 할려면 먹어줘야 하는게 되게 많아요.
아몬드 같은거 하루에 10개, 녹차,
신선한 과일 야채들- 주로 달지 않고 신것...토마토, 자몽, 오이, 등등..
그리고 변비 오기 쉬워서 무가당 요거트 챙겨 드시구요..
이런것 계속 먹어주려면 바뻐요..

[로즈]

콜라비 정도는 드셔도 좋을것같아요~ 달큰하고 맛좋던데요..

[차이라떼]

강냉이.

[다이어트]

할때 마테차를 주전자로 끓여놓고 물처럼 마시니까 변비는 없더라구요.
7L짜리 주전자에 티백 하나 넣고 끌이면 2L짜리 생수병 3개정도 나와요. 그래서 수시로 물처럼 마시니까
오늘도 화장실 세번이나 가서 쑴풍쑴풍 방출 했답니다^^;

저도 주전부리가 참 고민인데...무 잘라서 먹거나, 보라색 무보다 좀 작은거 있는데 그것도 무랑 비슷한 맛이거든요 조금 더 달아요. 이름이 뭔지 모르겠는데...아무튼 그걸 먹어요~

[나거티브]

익히지 않고 먹을 수 있는 채소류/ 삶은 달걀/ 견과류 조금씩

[Brigitte]

주전부리도 습관이에요.

[토토]

아몬드 같은 견과류 몇알. 좋다네요

[음]

강냉이 칼로리 높아요...
예전에 스펀지에서 했었는데,,,
그냥,,,오이, 토마토정도 먹으면 될것 같네요...

[..]

전 그냥 밥먹을때 배불리먹어요. 어쩔때는 한공기 반도..
그러면 군것질 생각안나고 다음끼니까지 아무것도 먹을것 생각안나더라구요.
아침 점심 아주 든든히 먹고 저녁 안먹고 (점심 많이 먹으면 배 안고파요) 일찍 자고..
살 안쪄요. 운동 조금 해주면 잘 빠지기도 하구요.

[ㅡㅡ]

당근먹으라고갈켜주데요
저기워여보라새나는거
콜라비구요
마테차는어디서구하셨는지요

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