국이나 찌개도 건더기만 먹고 국물은 먹지 않는게 좋다고 하던데
이유가 나트륨때문인가요?
그럼 안짠 순두부찌개 같은건 국물까지 먹어도 될까요?
다이어트 한다고 현미밥 먹는데...
순두부찌개 심심하게 해서 한솥을 다 먹었네요. 따뜻하고 맛나서 ㅠㅠㅠ
나트륨때문이에요.
그리고 보통 짠맛은 단맛이나 기름진맛과 같이 오니까 칼로리가 높은 경우가 많지요.
자극적인 음식을 먹으면 달거나 시원한 것으로 입가심하고 싶은 욕구도 커지구요.
다이어트라고 해서 꼭 저염식이나 무염식할 필요는 없지만, 건강을 위해서라도 소금은 줄이는 게 좋은 것 같아요. 보통 하루 나트륨 권장량이 2,000mg인데, 대접에 국 한 그릇이면 2,000mg을 넘는 걸로 알고 있습니다. 그런데 그 왜에도 김치, 찌개, 반찬 등등 소금 엄청 먹잖아요.
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
77836 | 40대후반 예뻐지는 방법 뭐가있을까요? 78 | 참담한녀자 | 2012/03/05 | 17,240 |
77835 | 제가 먼저 연락해볼까요?? 5 | 연락 | 2012/03/05 | 1,702 |
77834 | 인칭을 왜 우리라고 하죠? 9 | 나인데 | 2012/03/05 | 1,256 |
77833 | 명의 빌려달라고 하는데....괜찮나요? 6 | 속상해요 | 2012/03/05 | 1,910 |
77832 | 오영실 “구두쇠 의사남편, 월급통장 준 적 없다” 섭섭 54 | 싫은여자 | 2012/03/05 | 23,575 |
77831 | 키톡에서 멸치무침 5 | 머리가 나빠.. | 2012/03/05 | 1,590 |
77830 | 숙박왕 김재철 이젠 해고왕되려나봐요 2 | 칼든 망나니.. | 2012/03/05 | 1,452 |
77829 | 외환 재테크 어떻게 하세요? | sara | 2012/03/05 | 808 |
77828 | 한나라당의 부활 (부제 : 주워먹기 甲) 1 | 세우실 | 2012/03/05 | 509 |
77827 | 전도연 실물 생각보다 이쁘네요 45 | 목격 | 2012/03/05 | 35,349 |
77826 | 딸아이랑 친구랑 담임샘 무섭다고 야단이네요 2 | 초등 | 2012/03/05 | 1,180 |
77825 | 회장선거 문안 도와주세요~~ | 이제2학년 | 2012/03/05 | 576 |
77824 | 수지구 상현동 치과 추천해주세요 3 | .. | 2012/03/05 | 3,200 |
77823 | 침대 없애고 이불셋트로 바꾸려 하는데, 요세트는 어디서 사야 하.. 4 | 이불 | 2012/03/05 | 2,309 |
77822 | 돼지보쌈 간단하게 삶는 법 알려주세용 9 | ... | 2012/03/05 | 2,211 |
77821 | 이력서 ..도와주세요 5 | 도움요청 | 2012/03/05 | 780 |
77820 | 초등고학년 아이들 옷은 어디서 사나요? 3 | minera.. | 2012/03/05 | 2,791 |
77819 | 르쿠르제냄비탄 것~ 1 | 에궁~ | 2012/03/05 | 938 |
77818 | 기프티콘을 삭제해버렸어요 ㅠ.ㅠ 7 | 메일함에서 | 2012/03/05 | 1,286 |
77817 | 민간인 불법사찰에서 드러난 청와대-검찰-조중동의 3박자! | 그랜드슬램 | 2012/03/05 | 405 |
77816 | 유치원 선생님이 전화를 하셨어요. 9 | 7세맘 | 2012/03/05 | 2,522 |
77815 | 고1 반장 엄마는 무슨일을 하나요? 8 | 처음 | 2012/03/05 | 4,036 |
77814 | 문정동 다가구 평당 가격 아시는 분 계실까요? 1 | .. | 2012/03/05 | 1,026 |
77813 | 소송부터 거는 보험사…상반기 LIG손보 가장 많아 1 | 누구니? | 2012/03/05 | 675 |
77812 | 층간소음...어제 아래층 남자한테 전화받았는데... 22 | 청소기 | 2012/03/05 | 5,359 |