어제 건강진단 결과가 나왔는데 고혈압, 고지혈증에 간수치가 높다는 말을 듣고 우울하네요.
체중도 정상보다 미달인데 성인병을 걱정해야하니..
아버지는 고혈압으로 고생하시고, 엄마는 고지혈증 약을 드시니 유전적 원인이 크겠죠.
혈압 120/90
총콜레스테롤 250
AST[SGOT] 41, ALT[SGPT] 39
심각한 건가요?
의사는 수치가 높다고만 하지 어떻게 관리하란 말은 안해주더라구요.
몇년 전 검사에서 콜레스테롤수치가 높다고해서 재검사 받기 전에
좋아하던 믹스커피 끊고했더니 정상으로 돌아왔었는데 이번에 다시 높게나왔어요.
요근래 점심으로 크림치즈 바른 샌드위치와 저녁에는 땅콩을 자주 먹은 영향이 있지 않았나 해요.
그리고 간수치는 왜 높아졌는지.. ㅜ.ㅜ
스트레스로 인해 그럴 수도 있나요?
혈압은 정상범위 120/80
간기능검사도 정상범위 AST 37 ALT 40
총 콜레스테롤 수치는 높은데요 그것도 HDL 수치가 높느냐 LDL 수치가 높느냐에 따라 좋고
나쁨이 달라집니다.
혈압도 정상범위를 살짝 지났고 간기능도 약간 높은것 같은데 크게 염려는 안하셔도 될것 같고
콜레스테롤은 좀 낮춰야 될듯 해요, 소식하시고 기름진거 가리고 운동하시면 될것 같아요
콜레스테롤이 많으면 지방간이 생겨서 간수치도 나빠져요
저 정도면 왠만한 40대 남성 직장인 평균정도에요. 걱정할 정도는 아니란거죠.
암튼 마른 체형이라도 은근 복부/내장 비만일 수 있으니 주 3일 유산소와 근육운동 병행하세요.
.어떤 분 블로그 보니 아내분이 고혈압인데 위험군 음식 먹어 혈압 올라갔을 때 생청국장(낫또) 먹고 내려갔대요...
생청국장이 혈전용해 기능이 있대요 낫또키나제?라고 먹는 약으로도 나왔는데
어떨런지 모르겠어요...
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 74967 | 얼굴이 자주 간지러워요. 7 | 리봉소녀 | 2012/02/23 | 1,457 |
| 74966 | 양파를 20킬로 샀어요. 장아찌 어떻게 담가요? 2 | 양파양파 | 2012/02/23 | 912 |
| 74965 | 이거 너무 웃겨요. 5 | 센스쟁이 | 2012/02/23 | 1,463 |
| 74964 | 대게는 어디서 사야 싸고 맛있을까요???????????? 4 | 아흑 | 2012/02/23 | 1,427 |
| 74963 | 율무먹는방법 알려주세요 3 | 초4엄마 | 2012/02/23 | 4,402 |
| 74962 | 이번엔 탈모 샴푸... 17 | 누가 | 2012/02/23 | 3,839 |
| 74961 | 구찌보스턴백 사려는데요 1 | 바나나 | 2012/02/23 | 964 |
| 74960 | 한국 유부남들에 비해 유부녀들은 대부분 남자는 남편밖에 모르는거.. 8 | ... | 2012/02/23 | 4,024 |
| 74959 | 일본이 친정인 친구가 있는데요.. 9 | 친구 | 2012/02/23 | 2,462 |
| 74958 | 이준구 교수의 글 "마녀사냥의 종말" 2 | 세우실 | 2012/02/23 | 953 |
| 74957 | 그릇 차가운 거 어떻게 하세요??? 4 | 음 | 2012/02/23 | 975 |
| 74956 | 하루종일 들었는데도 질리지않는 노래 있으세요? 6 | .. | 2012/02/23 | 1,799 |
| 74955 | 남편자랑,,, 해도 되죠,,? ^^;;;; 15 | 남편자랑 | 2012/02/23 | 3,755 |
| 74954 | 서울우유 1리터는 편의점에서 통신사 할인받아 사는게 젤 싸더군요.. 5 | 마리아 | 2012/02/23 | 1,678 |
| 74953 | 아파트 관리사무소 3 | 화나요 ㅜㅜ.. | 2012/02/23 | 1,353 |
| 74952 | 교복 치마가 이상한데... 4 | 옷재단 잘아.. | 2012/02/23 | 755 |
| 74951 | 제 상황에서 빌라 매매 하는거 무리일까요? 1 | 부동산 | 2012/02/23 | 1,231 |
| 74950 | 빛과 그림자에서 2 | 이휘향 | 2012/02/23 | 1,152 |
| 74949 | 중학교 봉사활동은 뭔가요? 7 | 딸둘맘 | 2012/02/23 | 1,322 |
| 74948 | 더마스탬프가 정확히 어떤건가요... 고민이네요;; 1 | 히후 | 2012/02/23 | 638 |
| 74947 | 레지던트 1년차이면 몇 살이죠? 5 | ? . | 2012/02/23 | 5,237 |
| 74946 | 기분 좋은 글쓴이분들도 많지만.. 5 | 엥겔브릿 | 2012/02/23 | 703 |
| 74945 | 특정 종교 비방하는 사람들 제재해 주세요.... 16 | 마리아 | 2012/02/23 | 1,446 |
| 74944 | 소득공제용 연금저축 재문의 입니다. 1 | .... | 2012/02/23 | 1,145 |
| 74943 | 감정평가사 친구 이야기 들으니 집을 매매해야 하는지.. 9 | 고민중 | 2012/02/23 | 4,752 |