어제 건강진단 결과가 나왔는데 고혈압, 고지혈증에 간수치가 높다는 말을 듣고 우울하네요.
체중도 정상보다 미달인데 성인병을 걱정해야하니..
아버지는 고혈압으로 고생하시고, 엄마는 고지혈증 약을 드시니 유전적 원인이 크겠죠.
혈압 120/90
총콜레스테롤 250
AST[SGOT] 41, ALT[SGPT] 39
심각한 건가요?
의사는 수치가 높다고만 하지 어떻게 관리하란 말은 안해주더라구요.
몇년 전 검사에서 콜레스테롤수치가 높다고해서 재검사 받기 전에
좋아하던 믹스커피 끊고했더니 정상으로 돌아왔었는데 이번에 다시 높게나왔어요.
요근래 점심으로 크림치즈 바른 샌드위치와 저녁에는 땅콩을 자주 먹은 영향이 있지 않았나 해요.
그리고 간수치는 왜 높아졌는지.. ㅜ.ㅜ
스트레스로 인해 그럴 수도 있나요?
혈압은 정상범위 120/80
간기능검사도 정상범위 AST 37 ALT 40
총 콜레스테롤 수치는 높은데요 그것도 HDL 수치가 높느냐 LDL 수치가 높느냐에 따라 좋고
나쁨이 달라집니다.
혈압도 정상범위를 살짝 지났고 간기능도 약간 높은것 같은데 크게 염려는 안하셔도 될것 같고
콜레스테롤은 좀 낮춰야 될듯 해요, 소식하시고 기름진거 가리고 운동하시면 될것 같아요
콜레스테롤이 많으면 지방간이 생겨서 간수치도 나빠져요
저 정도면 왠만한 40대 남성 직장인 평균정도에요. 걱정할 정도는 아니란거죠.
암튼 마른 체형이라도 은근 복부/내장 비만일 수 있으니 주 3일 유산소와 근육운동 병행하세요.
.어떤 분 블로그 보니 아내분이 고혈압인데 위험군 음식 먹어 혈압 올라갔을 때 생청국장(낫또) 먹고 내려갔대요...
생청국장이 혈전용해 기능이 있대요 낫또키나제?라고 먹는 약으로도 나왔는데
어떨런지 모르겠어요...
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 77722 | 이 음식 이름이 뭔가요? 5 | 음식이름. | 2012/03/01 | 1,613 |
| 77721 | 한쪽머리가 찌릿! 하고 일정간격두고 아픈건 편두통인가요? 5 | 편두통? | 2012/03/01 | 4,122 |
| 77720 | 한국말하는고양이 4 | 고양아~사랑.. | 2012/03/01 | 931 |
| 77719 | 아이스크림 가게에서.... 너무 챙피하네요 39 | 진상녀 | 2012/03/01 | 12,404 |
| 77718 | 닭발곰탕 끓일 때요... 1 | ^^ | 2012/03/01 | 3,347 |
| 77717 | 제가 명절이 싫은이유.... 16 | 123 | 2012/03/01 | 3,429 |
| 77716 | 얼마전 낸시랭이 2 | ~~ | 2012/03/01 | 1,602 |
| 77715 | 요즘같은 간절기에는 뭘 입어야하지요? 6 | 옷 | 2012/03/01 | 2,221 |
| 77714 | 그린화재... 4 | nn | 2012/03/01 | 782 |
| 77713 | 아빠의 빈자리 12 | ㅜ ㅜ | 2012/03/01 | 2,356 |
| 77712 | 강순의선생님 배추김치 담는 법에서요...ㅜㅜ 3 | rlacl | 2012/03/01 | 6,976 |
| 77711 | 알바 비비안이 링크거는 주소 클릭하지 마세요. 3 | 바이러스 | 2012/03/01 | 1,263 |
| 77710 | 급질 ㅠㅠ 2 | ㅠㅠ | 2012/03/01 | 475 |
| 77709 | ↓↓↓ 아래 글 피해가세요. 핑크가 낚시하고 있어요.(냉무) 2 | /// | 2012/03/01 | 445 |
| 77708 | 나경원의원 성형전 모습 (충격) 14 | 핑크빛 | 2012/03/01 | 10,662 |
| 77707 | 몇시 쯤 가야 빨리 보낼 수 있나요? 4 | 편의점 택배.. | 2012/03/01 | 735 |
| 77706 | 낼 교과서 다 가져가나요? 7 | 초등 4 | 2012/03/01 | 1,194 |
| 77705 | (펑합니다) 그럼 아빠 없이 자란 여자는요 10 | 역시 따지지.. | 2012/03/01 | 5,199 |
| 77704 | 요즘 아이들은 급식을 해서 좋겠어요. 3 | ... | 2012/03/01 | 971 |
| 77703 | 타이거마더 3 | 책 | 2012/03/01 | 878 |
| 77702 | 색다른 상담소 다 들었는데요. 2 | 색 | 2012/03/01 | 1,047 |
| 77701 | 영국에서 산 버버리 백 롯데백화점에서 교환 가능한가요? 6 | 가을 | 2012/03/01 | 2,702 |
| 77700 | 백화점에서산 아이옷 a/s질문여 2 | 백화점 | 2012/03/01 | 563 |
| 77699 | 전지현 결혼하네요 11 | 호호 | 2012/03/01 | 12,347 |
| 77698 | 항상 근육통이 있는데 저같은분 없겠죠?. 15 | 근육 | 2012/03/01 | 3,353 |