어제 건강진단 결과가 나왔는데 고혈압, 고지혈증에 간수치가 높다는 말을 듣고 우울하네요.
체중도 정상보다 미달인데 성인병을 걱정해야하니..
아버지는 고혈압으로 고생하시고, 엄마는 고지혈증 약을 드시니 유전적 원인이 크겠죠.
혈압 120/90
총콜레스테롤 250
AST[SGOT] 41, ALT[SGPT] 39
심각한 건가요?
의사는 수치가 높다고만 하지 어떻게 관리하란 말은 안해주더라구요.
몇년 전 검사에서 콜레스테롤수치가 높다고해서 재검사 받기 전에
좋아하던 믹스커피 끊고했더니 정상으로 돌아왔었는데 이번에 다시 높게나왔어요.
요근래 점심으로 크림치즈 바른 샌드위치와 저녁에는 땅콩을 자주 먹은 영향이 있지 않았나 해요.
그리고 간수치는 왜 높아졌는지.. ㅜ.ㅜ
스트레스로 인해 그럴 수도 있나요?
혈압은 정상범위 120/80
간기능검사도 정상범위 AST 37 ALT 40
총 콜레스테롤 수치는 높은데요 그것도 HDL 수치가 높느냐 LDL 수치가 높느냐에 따라 좋고
나쁨이 달라집니다.
혈압도 정상범위를 살짝 지났고 간기능도 약간 높은것 같은데 크게 염려는 안하셔도 될것 같고
콜레스테롤은 좀 낮춰야 될듯 해요, 소식하시고 기름진거 가리고 운동하시면 될것 같아요
콜레스테롤이 많으면 지방간이 생겨서 간수치도 나빠져요
저 정도면 왠만한 40대 남성 직장인 평균정도에요. 걱정할 정도는 아니란거죠.
암튼 마른 체형이라도 은근 복부/내장 비만일 수 있으니 주 3일 유산소와 근육운동 병행하세요.
.어떤 분 블로그 보니 아내분이 고혈압인데 위험군 음식 먹어 혈압 올라갔을 때 생청국장(낫또) 먹고 내려갔대요...
생청국장이 혈전용해 기능이 있대요 낫또키나제?라고 먹는 약으로도 나왔는데
어떨런지 모르겠어요...
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 75975 | 딸아이 혈액형이 바뀌었어요,,,, 12 | 알려주세요 | 2012/02/29 | 4,338 |
| 75974 | 차라리 제주도 별로라고 말해주세요.ㅜ 33 | 여행가구 싶.. | 2012/02/29 | 4,070 |
| 75973 | 도시가스 요금이 잘못 부과되는 경우는 절~대 없나요?? 13 | 요금 폭탄 | 2012/02/29 | 4,986 |
| 75972 | [한겨레 WiFi 2회] 야권연대, 속살과 전망-김용민 성한용 .. 3 | 사월의눈동자.. | 2012/02/29 | 696 |
| 75971 | 나꼼수에서 실명 밝힌 검사님에 대하여 궁금한 점 11 | 나꼼수 | 2012/02/29 | 1,968 |
| 75970 | 눈 밑 지방 수술하신 분들 부탁드립니다. 8 | 눈밑지방수술.. | 2012/02/29 | 1,549 |
| 75969 | MBC, 파업 이끈 박성호 기자 해고 21 | 김재철꺼져 | 2012/02/29 | 2,206 |
| 75968 | 알약이 너무커요 5 | 오메가 | 2012/02/29 | 1,325 |
| 75967 | 자동차보험 과태료? 6 | 바뀌었나요?.. | 2012/02/29 | 2,172 |
| 75966 | 인터넷 창이 이상해졌어요. 2 | 컴맹 질문 | 2012/02/29 | 841 |
| 75965 | 예금 만기되면 이자 어떻게 하세요? 3 | ㅎㅎ | 2012/02/29 | 1,963 |
| 75964 | 애니매이션 비디오 테입 어떻게 처리해야하나요? 5 | 테레지아 | 2012/02/29 | 983 |
| 75963 | 나경원 1억원 피부과가 그런거였군요 9 | 진실은이것 | 2012/02/29 | 2,723 |
| 75962 | 밥하기 싫어요.. ㅜㅜ (저녁 메뉴 공유 좀.. ) 21 | 빵점 | 2012/02/29 | 4,014 |
| 75961 | 노트북 수리 후 4 | nn | 2012/02/29 | 1,162 |
| 75960 | 연남동에 맛있는 중국집 추천해 주세요. 12 | 짜장면 | 2012/02/29 | 2,044 |
| 75959 | 저도 제주도 여행 질문있어요 3 | 여행 | 2012/02/29 | 821 |
| 75958 | 님들 특기 있으신가요? 7 | 내세울만한 | 2012/02/29 | 1,479 |
| 75957 | 건방진 길고양이 색히들 흥 12 | 흠흠 | 2012/02/29 | 2,063 |
| 75956 | 김종인 "박근혜 태도 모호"..사의표명(종합2.. 8 | 세우실 | 2012/02/29 | 1,160 |
| 75955 | 내가 예전에...어떤 엄마가... 16 | 별달별 | 2012/02/29 | 5,287 |
| 75954 | 세탁기 수평조절해도 달아나네요 12 | 덜덜덜 | 2012/02/29 | 7,342 |
| 75953 | 저는 개인적으로 무상급식이 문제가 아니라고 봅니다 4 | ........ | 2012/02/29 | 780 |
| 75952 | 화상영어 쵸콜릿잉글리쉬랑 JJPIA 중 어디가 나을까요? 2 | 화상영어 | 2012/02/29 | 1,659 |
| 75951 | 오늘 한국축구 졌으면 좋겠다.....ㅡㅡ;; 12 | 별달별 | 2012/02/29 | 3,270 |