오늘 외로워서 여러가지 시덥잖은 글 올려요 이해해주세요
이 주제?는 미리 여러번 올리려다 건망증으로 이제야 기억나서 써봅니다
나만의 스트레스 해소법 있으신지요?
전 음악듣고 책읽기 그런식으로 푸는 편인데 명절 즈음 스트레스 받고
아직도 못떨치고 있어요,,이번엔 오래가네요..
아이가 있어서 혼자 어딜 바람쐬고 올 입장도 못되구요
결혼 십수년이 그다지 큰 사건도 아닌데 마구 벗어나고 싶고
그냥 귀찮고 변하지 않는 사람들이 지겹고..저만 변하고 잘해봤자 아무것도 달라짐이없고
갈수록 더할것같아서 속상합니다
인상도 요즘 우울해보이고 그러네요
막 떨쳐버리는 비법 있을까요
사람만나 얘기나누며 웃다보면 스트레스가 풀리겠지만 그게 안된다면 상황이 비슷한 설정의 소설이나 좋은 글귀가 있는 책을 읽으면 감정이입이 되어 스트레스가 풀리는 것 같아요.
아니면 공원에 가서 걸으며 자연과 더불어 호흡을 하거나 운동기구로 몸을 좀 움직이다보면 기분이 상쾌해지는 것 같더군요.
일부러라도 인상을 펴고 웃는 표정을 지으면 기분도 즐거워진다고 합니다.
그래야겠네요..날씨가 안좋아서 집에만 있어서 더 그런가봅니다,,감사해요
일기를 쓰세요 마음껏 욕도 하고
운동하세요 즐겁게
뭘 만드세요 손으로 저는 취미로 데코파쥬를 하는데 이거 재미 쏠쏠합니다
일기를 다시 써봐야겠네요...
원래는 이것저것 만들고 가만히 있지않는 성격인데
주로 누워있고 밤엔 잠못자고 아무것도 하고싶지않고 의욕없고 표정은 없어지고 그런거네요
일기는 할 수있을것같아요,,,
오늘 해볼래요,,고맙습니다
데코파쥬 첨 들어봅니다 검색해봐야겠네여
커피 한잔과 치즈 케익
운동
공부, 책
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 71214 | 어린 조카에게 서운해요 흠... 7 | 공주만세 | 2012/02/14 | 1,743 |
| 71213 | 냉동실에 넣어둔것을 끓였더니 켜켜이 다 갈라지고 풀어지네요 4 | 떡국떡 | 2012/02/14 | 2,123 |
| 71212 | 가야하나요? 4 | 궁금 | 2012/02/14 | 945 |
| 71211 | 남서울대학 14 | 음 | 2012/02/14 | 4,781 |
| 71210 | 새 밥솥. 새 냉장고 처음에 청소 어떻게 하나요? 2 | 청소 | 2012/02/14 | 19,834 |
| 71209 | 컴퓨터 자격증(워드,엑셀 등)저렴하게 딸 수있는곳 3 | 자격증 | 2012/02/14 | 1,101 |
| 71208 | 곧 17개월되는 아기, 젖병떼야 하죠??? 3 | 동동맘 | 2012/02/14 | 1,814 |
| 71207 | 청소기 밀기 싫어 죽겠네요 12 | 아오 | 2012/02/14 | 2,648 |
| 71206 | 돼지등뼈비지찌개..........하는 법좀.......... 1 | 등뼈찌개 | 2012/02/14 | 1,608 |
| 71205 | 브로컬리 말인데요.. 8 | 요리 | 2012/02/14 | 2,244 |
| 71204 | 의견좀 1 | 질문 | 2012/02/14 | 496 |
| 71203 | 'CNK 내사종결' 논란…檢 "과잉수사 우려 때문&qu.. 6 | 세우실 | 2012/02/14 | 707 |
| 71202 | 금강경 읽어보신 분 17 | =_= | 2012/02/14 | 3,540 |
| 71201 | 유아 다래끼 7 | 자은 | 2012/02/14 | 4,041 |
| 71200 | 마켓오 초콜릿...환불되나요? 10 | 연우낭자 | 2012/02/14 | 2,849 |
| 71199 | 베스트글 살림팁에 불림샴푸라고 있던데 이게 뭔가요? 8 | 불림샴푸 | 2012/02/14 | 2,796 |
| 71198 | 신랑 도시락통 어떤게 좋을까요? 5 | 김수진 | 2012/02/14 | 1,601 |
| 71197 | 아이 정신과 상담시 보험처리하세요? 4 | 궁금이 | 2012/02/14 | 1,424 |
| 71196 | 4년째 마이너스 30% 펀드 어케할까요... 11 | 으아아아악 | 2012/02/14 | 2,765 |
| 71195 | 다시 태어나도 지금 남편이랑 결혼하시겠어요? ^^ 75 | 남편이 | 2012/02/14 | 7,590 |
| 71194 | 아까 말실수 한다는 글 대박 웃겼는데 7 | 도레미쏭 | 2012/02/14 | 1,629 |
| 71193 | 한글 파일 비밀번호 어떻게 찾죠? 1 | 준준 | 2012/02/14 | 3,047 |
| 71192 | 역시 가루분이나 컴펙트를 안쓰니 피부 좋단 소리를 듣네요.. 3 | ㅇㅇ | 2012/02/14 | 2,207 |
| 71191 | 돌발성(급성) 난청, 이명 전문 병원이요 3 | 난청 | 2012/02/14 | 11,084 |
| 71190 | 교복비 2 | 연말 정산 | 2012/02/14 | 1,169 |