82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

굶는데도 배가 안고픈게 신기해요

5일째 조회수 : 6,553
작성일 : 2012-02-14 08:48:31

몸무게가  이제 더이상 방관할수 없는 처지가 되서 난생 처음 제대로 된 다이어트에 도전을 했습니다

뭐 그동안 소소하게 이런 저런 다이어트를  수도 없이 시도 했었지만 한번도 끝을 본적도 없고  제대로 지킨적도 없었지요

그러다  지난주 우연히 정말  우연히 인터넷을 하다 레몬 디톡스라는 것을 보고 아무 준비도 없이 덜컥 시작을 했습니다.

인터넷을 보고 있던 시간이 목요일 오후 4시경이었는데 그냥 그날 오후 부터 시작을 했던 겁니다.

그리고 오늘이 화요일.

이시간까지 레몬물과 생수만으로 사는데 배가 안고파요.

솔직히 말하면 어제 그제 음식의 유혹이 있긴 했지만 그건  배고픔이 아니라 뭘 씹고 싶었던거 같아요.

평소에는 한끼만 굶어도 손이 덜덜 떨렸는데  그래서 끼니 거르는걸 생각도 못했는데 말입니다.

전 몸무게 줄이는거 보다 일단 몸속 독소를 제거 하는데 더 의의를 두고 시작했어요.

늘 답답하고 요즘엔 붓는 것 같기도 하고 장도 안좋고 해서요.

지금은 살빠지는것보다 배 안고픈게 더 신기하네요.

집안일뿐 아니라 좀 과격한 운동을 했는데도 안 힘들어요.

사실 몸무게는 기대만큼 안빠졌구요.

오늘은 '내가 낙타도 아니고 내 몸속에 축척된 영양분이 이리 많았던 건가'하는 생각 마저 듭니다.

이거 정상인가요?

 

 

IP : 112.226.xxx.66
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 나쁜건 아니잖아요
    '12.2.14 8:52 AM (58.141.xxx.145)

    저도 그런 시기가 있었는데 다이어트에는 도움 안되도
    자기 명상에는 도움 되더라구요
    내가 나를 돌아보는 시기

  • 2. 나쁜건 아니잖아요
    '12.2.14 8:56 AM (58.141.xxx.145)

    그냥 내가 먹는 것에 위안을 받고 있었다면 그건 내 잘못이었다는거

    나도 좀 치열해지자, 내가 원하는 것을 스스로 이해할 수 있도록

    나를 설득하자라고 자기 자신을 다독이고 싶은 느낌 아닌가요?




    힘내요 찌질해도. 쫄지말고.

  • 3. 니모
    '12.2.14 9:01 AM (210.103.xxx.39)

    그러다가 또 배고프고 ㅎㅎ 그렇습니다.
    아무래도 정신적 허기로 헛헛해서 더 먹을 걸 찾는거 같아요..

    다이어트 화이팅!

  • 4. 5일째
    '12.2.14 9:01 AM (112.226.xxx.66)

    그리고 이번에 느낀거는요.
    평소에 제가 얼마나 많이 먹고사는가 였어요.
    5일째 제가 아무 음식도 안 먹으니 밥을 아무리 조금해도 남고 반찬도 고대로고 시장 갈일이 확 주네요.
    평소에 남 먹는 평균 양쯤 먹는다고 생각했는데 그게 참 무시 못할 양이더라구요.
    이젠 소식을 해야 겠다는걸 눈으로 확실히 확인했네요.

  • 5. 123
    '12.2.14 10:16 AM (211.189.xxx.250)

    레몬디톡스는 폭풍 요요가 옵니다.
    몸은 어쩔 수 없이 저장된 양분을 쓰는데 영양이 끊기면 다시 들어오는 영양분을 무조건 저장하려고 하거든요.
    다이어트 관련 데이터를 봐도 하루 1300칼로리 이하로 제한할 경우가 가장 요요도 많고 실패할 확률이 높다고 하더라구요.

  • 6. ..
    '12.2.14 10:31 AM (58.123.xxx.240)

    그런데 전 운동과 소식으로도 빼봤고 저칼로리로 빼보기도 했는데요 어떤경우에도 조금 먹는다 싶으면 어김없이 요요가 오더라고요.. 차라리 첨에 이렇게 레몬디톡스라도 해서 팍 빼야하나 싶기도 해요.
    저도 요즘 너무 많이 쪄서 고민이여요.. 굴러다닌다는 말을 실감해요

  • 7. ...
    '12.2.14 12:22 PM (119.200.xxx.23)

    이십대 초반에 스트레스로 식욕이 떨어서 3일을 굶은 적이 있어요. 물만 마셨는데 정말 배가 안고팠어요.
    근데 다크서클이 한정없이 내려오고 배 고파서는 아니지만 3일뒤에 먹기는 했어요. 의도하지 않는 단식이였는데
    단식이 괜찮다면 알아보고 방법대로 하는 것도 괜찮을 것 같아요. 속도 비우고 노폐물도 제거하구요. 심신이 맑아지는 효과가 있다고 해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
73029 검정 패딩 목부분에 묻은 화운데이션 얼룩 지우는 법? 6 매일 2012/02/18 8,619
73028 타이어드 버드.. .... 2012/02/18 453
73027 영어잘하시는 분들~ 락앤롤 원래 의미가 뭔가요? 7 ... 2012/02/18 5,409
73026 오메가3 드시고 좋아진점과추천이요 6 70대부친 2012/02/18 3,324
73025 가카는 그네를 막는 카드 언제 쓸까요? 4 카드 2012/02/18 992
73024 1350만원짜리를 550만원까지 해준답니다.. 29 어떤옷인지는.. 2012/02/18 7,168
73023 82쿡이 인기가 있기는 있는 모양이죠? 4 ... 2012/02/18 1,679
73022 운동 뭐 하시나요... 9 .. 2012/02/18 2,549
73021 목젖 떨며 수줍게 갓끈 풀던 선준도령 7 .. 2012/02/18 1,988
73020 막말녀 관련 82쿡 댓글러들 , 펌 당해서 전 포털로 퍼지고 있.. 3 거참 2012/02/18 2,089
73019 스타우브 추천해 주세요 1 스타우브 추.. 2012/02/18 1,996
73018 여기 막말녀 맨처음 올라온 글이 다른 사이트 타고 다닌다는데.... 3 저기 2012/02/18 1,830
73017 새아파트 입주하고 승질나죽겠네요. 3 해와 2012/02/18 2,941
73016 암그라제 여자랑 싸우는 남자가 무조건 잘못이제 1 프레디머큐리.. 2012/02/18 1,065
73015 다니엘최를 좋아하는데요 작품추천좀 2 초이 2012/02/18 798
73014 뚱뚱한 여자입니다 44 조언주세요 2012/02/18 14,941
73013 남편이 바람났을때 거취결정의 근거는 결혼을 왜 했는가를 생각해보.. 2 이혼여부 2012/02/18 2,338
73012 매일 늦고 집밖에 있기 좋아하는 남편 5 싫다 싫어 2012/02/18 1,978
73011 오작교형제들내용에 허준이없다 드라마가왜저.. 2012/02/18 1,110
73010 겨울철 다운패딩 혹시 싸게살수있나요 궁금해요 2012/02/18 640
73009 체인백(샤넬,마크제이콥스 스탈)에서 체인은 어찌 관리해야 할까요.. 3 궁금 2012/02/18 1,997
73008 쌈장 좀 싱겁게 할려면 뭘 넣어야 할까요? 19 쌈좋아 2012/02/18 4,625
73007 사람은 인상만 가지고 알 수 없나봐요 20 가면을 쓰고.. 2012/02/18 6,386
73006 오래된 음식물은 어떻게 처리하나요? 5 오래된 음식.. 2012/02/18 1,170
73005 4호선 처음 동영상 올린 사람이 쓴 사건 전말 12 2012/02/18 4,347