울고 싶어요
힘들게 살빼고 2년을 유지 했어요
그런데
이번 회사 옮기고 힘들어서 그런가 제가 먹는걸로 스트레스를 푸는 경향이 있거든요
2년동안 야식도 안먹고 잘 참았는데
퇴근하고 와서 먹는걸로 풀고..그랬더니
순식간에 요요가 와버렸네요
슬퍼요..
정말 힘들게 뺀건데 이렇게 찌다니..
울고 싶어요
힘들게 살빼고 2년을 유지 했어요
그런데
이번 회사 옮기고 힘들어서 그런가 제가 먹는걸로 스트레스를 푸는 경향이 있거든요
2년동안 야식도 안먹고 잘 참았는데
퇴근하고 와서 먹는걸로 풀고..그랬더니
순식간에 요요가 와버렸네요
슬퍼요..
정말 힘들게 뺀건데 이렇게 찌다니..
이렇게 요요로 오는 살은 주로 지방인지 증가 몸무게 대비 부피가 크더라구요.
근데 이런 경우 빼는게 쉬울까요?
저도 고전 중이에요.
정말 살은 빼는데는 죽을둥살둥햐야하는데 찔땐 눈만한번꿈뻑하면 기막히게 띠더라구요...
그대로 주저앉지마시고 묵은살돼서 내거되기전에 빨리 다시 독한맘으로 운동이랑 식사조절하세요... 묵은살돼면 정말 내살되고 그땐 답도없는거 아시죠?? 그리고 요요로생긴살 정말 무섭습니다..
다이어트는 평생 해야해요
저도 한 오년 잘 유지하다 야금야금 늘더니 도로 원위치
다시 빼는 중입니다
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