중증은 아니고 진행중이라네요.
요 며칠 아파서 죽겠습니다. 손까지 저리고.
일단 약(진통제, 근육이완제) 먹고 물리치료 다니는데
이거 완치 어려운 건가요??
직업상 컴을 안 할 수도 없어요.
수영을 하는데도 아프네요. 오른쪽만.
요가를 해야 하는지...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크 치료 어떻게 하나요?
통증 조회수 : 1,631
작성일 : 2012-02-10 20:57:22
IP : 115.143.xxx.210
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .
'12.2.10 9:14 PM (211.38.xxx.232)목은 아니고 허리디스크로 저도 주변도 고생 많이 했는데, 디스크전문으로 유명한 병원을 찾는게 가장 중요해요.. 전 일반 가정의학과에서 물리치료만 수개월 받다가 엄청 병을 키웠어요.
2. ...
'12.2.10 9:32 PM (112.214.xxx.73)윗분이 추천하신대로 목운동 꾸준히 하시고요 그리고 베개!
제가 몇년전 목디스크 전단계라 하여 아기 베개 정도의 낮은 베개 혹은 그냥 자는걸로도 많이 효과 보았습니다
정형외과에서 일러준 방법입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 69954 | 전화영어 효과있을까요? 6 | 지루한 토욜.. | 2012/02/11 | 2,960 |
| 69953 | 부모가 자식 못 이긴다는 말 옛말인거죠? 1 | ... | 2012/02/11 | 1,162 |
| 69952 | 이성당빵 택배주문요 11 | 빵좋아 | 2012/02/11 | 24,446 |
| 69951 | 잘때만 기침하는데..이것도 감기인가요 6 | 33개월아이.. | 2012/02/11 | 9,138 |
| 69950 | 고등학생들,, 평일에 하교 시간이 몇시 정도인가요? 1 | 고등학교 | 2012/02/11 | 1,488 |
| 69949 | 02-2642-9902 ????리서치라고 하네요 1 | 4월11일 .. | 2012/02/11 | 742 |
| 69948 | 중학교교복이월상품확인 8 | 엘리트 | 2012/02/11 | 2,985 |
| 69947 | 옆에 조인성글보니 생각나는 이승기 11 | 승기 | 2012/02/11 | 3,900 |
| 69946 | 펑할게요 답변 주신 분들 감사합니다 29 | 궁금 | 2012/02/11 | 3,152 |
| 69945 | 어쩜 이렇게 선관위 기사는 하나도 안보이나요 1 | 재벌언론개혁.. | 2012/02/11 | 841 |
| 69944 | 세종시 전월세가 너무 안나가네요ㅠㅠ 7 | 현명한 판단.. | 2012/02/11 | 3,816 |
| 69943 | 변비에 키위가 좋다는데.. 골드키위는 아니죠? 8 | 2012/02/11 | 7,659 | |
| 69942 | [펌] 나꼼수 봉주 5회 정리본 - 스압 10 | 참맛 | 2012/02/11 | 2,636 |
| 69941 | 오늘 쪽파 얘기가 나와서 재밌게 보다가 파전이나 해먹을까 하다가.. 1 | 한국의 재발.. | 2012/02/11 | 1,259 |
| 69940 | 해독주스 드시는분.. 효과 있나요? 10 | 해독주스 | 2012/02/11 | 14,652 |
| 69939 | 나꼼수 F4 지지합니다 12 | 친일매국조선.. | 2012/02/11 | 1,276 |
| 69938 | 급질)가정 폐품 방문수거 연락처 아시는분 있으세요? 1 | 아이둘맘 | 2012/02/11 | 805 |
| 69937 | 한겨레에 실린 정혜신 정신과 의사 인터뷰요... 21 | 음음 | 2012/02/11 | 17,167 |
| 69936 | 벽지 인터넷이 쌀까요? 방산시장이 쌀까요? 2 | ..... | 2012/02/11 | 1,475 |
| 69935 | 파워포인트 필요한데 유료말고 사용할 수 있는 방법 있을까요? 5 | . | 2012/02/11 | 862 |
| 69934 | 진주교대 근처 방 1 | 마뜰 | 2012/02/11 | 1,771 |
| 69933 | 피마자유로 얼굴맛사지하는법 1 | 광채피부 | 2012/02/11 | 5,002 |
| 69932 | 초등아이들 생일초대 받으면 선물 어느정도 해가나요? 20 | .. | 2012/02/11 | 16,206 |
| 69931 | 마그네슘이 마음을 편하게 해주는 역할도 하나요? 5 | ... | 2012/02/11 | 3,234 |
| 69930 | 죽염치약 쓰는 분 계신가요? 2 | ... | 2012/02/11 | 1,645 |