중증은 아니고 진행중이라네요.
요 며칠 아파서 죽겠습니다. 손까지 저리고.
일단 약(진통제, 근육이완제) 먹고 물리치료 다니는데
이거 완치 어려운 건가요??
직업상 컴을 안 할 수도 없어요.
수영을 하는데도 아프네요. 오른쪽만.
요가를 해야 하는지...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목디스크 치료 어떻게 하나요?
통증 조회수 : 1,596
작성일 : 2012-02-10 20:57:22
IP : 115.143.xxx.210
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .
'12.2.10 9:14 PM (211.38.xxx.232)목은 아니고 허리디스크로 저도 주변도 고생 많이 했는데, 디스크전문으로 유명한 병원을 찾는게 가장 중요해요.. 전 일반 가정의학과에서 물리치료만 수개월 받다가 엄청 병을 키웠어요.
2. ...
'12.2.10 9:32 PM (112.214.xxx.73)윗분이 추천하신대로 목운동 꾸준히 하시고요 그리고 베개!
제가 몇년전 목디스크 전단계라 하여 아기 베개 정도의 낮은 베개 혹은 그냥 자는걸로도 많이 효과 보았습니다
정형외과에서 일러준 방법입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 91132 | (급)조카 결혼식에 한복입나요? 7 | 이뿐이 | 2012/04/05 | 5,832 |
| 91131 | 160에 53키론데요 16 | 이번이 마지.. | 2012/04/05 | 3,467 |
| 91130 | 안철수의 앵그리버드가... 1 | 가능성 있어.. | 2012/04/05 | 856 |
| 91129 | 총선 예상 의석수가 어떻게 되세요? 1 | predic.. | 2012/04/05 | 996 |
| 91128 | 요즘 같은 때에 정치글 많아서 불편하다는데요. 7 | 정치글OK생.. | 2012/04/05 | 690 |
| 91127 | 안철수, "앵그리버드처럼 기득권의 성채를 깨라".. 4 | 참맛 | 2012/04/05 | 1,022 |
| 91126 | 송호창.. 이분은 어떤분인가요 20 | 의왕 | 2012/04/05 | 2,569 |
| 91125 | 하루죙일 딴나라당 전화 디게 오네요 | 시골여인 | 2012/04/05 | 513 |
| 91124 | 초등학교 1학년 아이들 등교 혼자하나요? 12 | .. | 2012/04/05 | 4,124 |
| 91123 | 에헤라디여~~ 춤추는 이모티콘 부탁좀 드려요 7 | 솜사탕226.. | 2012/04/05 | 10,102 |
| 91122 | 7세아이 시력이 좀 나쁘네요..생각지도 못했는데..어쩌나요???.. 2 | 7세아이 | 2012/04/05 | 1,611 |
| 91121 | 중1여학생 왕따 피해자 엄마 입니다 1 | 속이상해서 | 2012/04/05 | 1,485 |
| 91120 | tvN 다시보기 | 질문 | 2012/04/05 | 2,073 |
| 91119 | 갑수아저씨정말연기잘하네요 2 | 갑 | 2012/04/05 | 869 |
| 91118 | 자기중심적인 남자 여자들 싫어하나요? 8 | ㅇㅇ | 2012/04/05 | 3,398 |
| 91117 | 김용민 선거사무소 측, "폭언, 욕설 모두 사실...영.. 13 | 참맛 | 2012/04/05 | 2,156 |
| 91116 | 경찰 불러야겠죠? 윗층에 정신이 온전치 못한 40살 여자가 삽니.. | 층간소음 | 2012/04/05 | 1,613 |
| 91115 | 식사로 명태가 나왔는데 ㅠㅠ 1 | 직장에서 | 2012/04/05 | 903 |
| 91114 | 너 정치하려구? 2 | 친구가왠수 | 2012/04/05 | 541 |
| 91113 | 사소한 것인데 너무 속상해요.(내용 삭제) 10 | 고슴도치 | 2012/04/05 | 1,582 |
| 91112 | 50년전에 헤어진 아버지의유산 후기 23 | 인아 | 2012/04/05 | 13,330 |
| 91111 | 日 '독도는 일본땅' 외교청서 내일 발표!!!! 4 | 참맛 | 2012/04/05 | 712 |
| 91110 | 관타나모 사진 거짓말. 포르노사진이랍니다. 25 | 가짜 | 2012/04/05 | 4,149 |
| 91109 | 뉴스킨 제품 중 괜챦은게 뭔가요? 5 | 망고 | 2012/04/05 | 1,762 |
| 91108 | 유치원 생일 간식으로 과일을 가져가야하는데요 4 | 과일 | 2012/04/05 | 2,318 |