자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 할때 주로 어떤반찬 드세요?
또 칼로리는 적으면서 맛난건 없을까요?
과욕 일까요?^^;;
1. 아침 방송보니
'12.2.6 4:57 PM (1.251.xxx.58)하나는 포기해야 한답니다.
오늘 목욕탕에서 봤는데 42살 남자,,,,,으아 얼굴 엄청 젊데요.
그리고 다이어트에 대해서 아주 알아듣기 쉽게 설명해줘서...티비에 자주 나왔으면 싶던데...
우리집은 티비 없음2. ...
'12.2.6 4:59 PM (175.209.xxx.22)상추랑 오이랑 마구 넣고 묵 무침..심심하게..
새송이 버섯 후추랑 소금간 조금 하고 후라이팬에 물로 살짝 볶기..
두부 데치거나 물에 부쳐서 양념장 조금 or 김치로 싸먹기..3. 두부
'12.2.6 5:04 PM (211.209.xxx.210)두부나 순두부...비지찌게...워낙 콩종류는 좋아하다보니^^;;;
4. ...
'12.2.6 5:08 PM (175.209.xxx.22)아 맞다 전 계란찜도 많이 해먹었구요
계란 2개 넣고 야들야들하고 푸짐하게 해서 한끼 해결하기도..했어요;;
순두부 사다가 아무것도 안넣고 그대로 뚝배기에 끓여서 양념장 살짝 뿌리고
백순두부로 먹기도 했구요5. ~~
'12.2.6 5:45 PM (163.152.xxx.7)자꾸 심심하게, 날로, 먹다보면
입맛이 바뀌어요.
전 생두부, 생채소.. 이렇게 먹다보니
나물, 소스 있는 샐러드 이런게 자극적으로 느껴질 정도 ^^6. 올리브
'12.2.6 8:13 PM (116.37.xxx.204)계란찜할때도 두부 으깨어 섞어도 좋아요.
7. ok
'12.2.6 9:09 PM (221.148.xxx.227)요즘 다이어트 시키는 사람이 있는데....
모밀국수 삶아서 각종 야채랑 비벼줍니다.
하루종일 굶고 그거 딱 한끼 듬뿍먹어요
아무래도 채소류가 좋죠.
포만감도 있고.
닭가슴살과 토마토로 샐러드도 좋고..8. 저는
'12.2.6 9:31 PM (203.226.xxx.85)밥먹기 30분전 물두세컵 마시고,어린잎이나 돌나물 사다가 샐러드해서 먼저 먹었어요.그리고 현미밥 아이 밥공기로 반의반 먹으면,씹고자하는 욕구가 많이 사라지고,배도 얼추 부르더라구요^^
9. 문제는
'12.2.6 11:00 PM (113.10.xxx.84)집에서는 이런 식사가 가능한데 나가서는 불가능해서 참 힘드네요
저 아는 분은 두부 부침개로 한끼 식사 하시더라구요
근데 부침보다는 데친게 더 낫겠네요10. 보험몰
'17.2.3 4:51 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
89436 | 소음순성형술 질문드려요. 4 | 혹시 | 2012/04/02 | 5,470 |
89435 | 고성국은 .. 12 | .. | 2012/04/02 | 1,270 |
89434 | 대안방송을 한거번에 볼수 있는 MBc발 (엠비씨발) 포털 등장 2 | 대안방송 | 2012/04/02 | 703 |
89433 | 세무 기장료와 조정료는 얼마가 적당한가요? 5 | 귀리 | 2012/04/02 | 3,339 |
89432 | 어떤 계기로 집 넓혀가셨나요? 1 | 짐이 많아 .. | 2012/04/02 | 1,052 |
89431 | 낸시랭은 호감으로 이영애는 비호감으로 12 | -- | 2012/04/02 | 3,515 |
89430 | 부산 코스트코에 봄잠바 있나요? 1 | jj | 2012/04/02 | 667 |
89429 | 초2아들 무릎이 아프다는데요..ㅠㅠ 9 | 걱정... | 2012/04/02 | 1,350 |
89428 | [속보]靑, 'MB 사과' '권재진 퇴진' 거부...당청갈등 심.. 10 | 2012/04/02 | 1,412 | |
89427 | 임신가능성 몇% ... 5 | ㅎㅂ | 2012/04/02 | 1,798 |
89426 | 가수 윤건 트윗 9 | 09 | 2012/04/02 | 2,250 |
89425 | 참여정부 때 사찰당한 사람은 결코 그런 사실 없다는데... 1 | 사랑이여 | 2012/04/02 | 588 |
89424 | 29일 샀던 곰탕 내일 먹어도 괜찮을까요? 2 | ㅇㅇ | 2012/04/02 | 382 |
89423 | 너무 다른 남편vs 아내 2 | 어찌해야할지.. | 2012/04/02 | 1,114 |
89422 | 미간 보톡스 처음 맞아보려고 하는데요. 딱히 주의사항같은거 있나.. 2 | ........ | 2012/04/02 | 2,537 |
89421 | 넝쿨당이요 김남주가방 짝퉁인거알아챘나요? 17 | ... | 2012/04/02 | 12,650 |
89420 | 카드 내면 얼굴색 변하는 수퍼 사장님.. 5 | 편하면 갈텐.. | 2012/04/02 | 1,681 |
89419 | 제가 나름 교양있는 뇨자인데요..... 8 | ㅍ.ㅍ | 2012/04/02 | 2,026 |
89418 | 월세 놓으시는 분들 6 | 궁금 | 2012/04/02 | 1,494 |
89417 | 친구들과 잘 못어울리는 남아 6 | 소아정신과 | 2012/04/02 | 1,735 |
89416 | 코스트코 환불받으러갔는데 5 | 환불 | 2012/04/02 | 1,767 |
89415 | 발아현미 어디서 구입하세요. 5 | 현미 | 2012/04/02 | 1,044 |
89414 | 불법사찰 독박쓰게되자 연예인이름 거론하며 패닉 14 | 미화와제동 | 2012/04/02 | 2,264 |
89413 | 아이 귓밥 꺼내고 싶은 충동이 5 | ㅎㅎ | 2012/04/02 | 2,438 |
89412 | 용한 점쟁이 찾아다니던 엄마 4 | .. | 2012/04/02 | 5,788 |