아우...우울합니다.
드디어 체중을 재봤어요..
거의 5킬로가 쪘더라고요
어쩐지..
뱃살 옆으로 타이어가 붙어 있고
스키니가 찢어 질거 같더라니...
이제 곧 봄인데 어쩌면 좋단 말입니까..
우울합니다. 정말..
그런데 밥은 정말 맛있네요
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아우...우울합니다.
드디어 체중을 재봤어요..
거의 5킬로가 쪘더라고요
어쩐지..
뱃살 옆으로 타이어가 붙어 있고
스키니가 찢어 질거 같더라니...
이제 곧 봄인데 어쩌면 좋단 말입니까..
우울합니다. 정말..
그런데 밥은 정말 맛있네요
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋ그니까요 밥이 진짜 맛나요..ㅠㅠ
그 타이어와 스키니가 터질 듯 받쳐줬던 지방을 너무 책망하지 마시고
내일부터 열심히 운동합시다 ㅎㅎ
존 1,5~2kg 왔다갔다하면서 쪘는데
배에만 온통 들러붙은 거 같네요 ㅎㅎ
저도 3kg 증가..체지방만..두둥~~
남편은 가슴보다 배가 더 튀어나왔다고 놀리고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저는 겨울이라도 이번주처럼 정말 추운날이 아니면 일주일에 4일~5일은 걷기운동 계속하고
아침저녁으로 스트레칭과 윗몸일으키기 300번씩 꼬박꼬박했더니
살이 겨우 안쪘어요...
하지만 어제 오늘 먹고 싶은거 막~먹고 뒹굴뒹굴 했더니..
배에 살이...ㅠㅠㅠㅠ
전 생리전에 꼭 달달한게 땡기고
엄청 먹어대면서 일이키로 느는데
생리 끝나면서 같이 빠지거든요
근데 지난달엔 정말 폭풍흡입했어요
허리선 무너지고 배 나오고ᆢ
별걱정 안하고 빠지려니 했는데 안빠져요ㅠ
이키로 늘어있는 상태인데
문제는 제가 운동을 안하던 사람이면
운동 을 시작하면 빠지겠지만
8년 넘게 운동하는 사람이라 더 짜증나요
운동은 계속 하고있는지라
나잇살 붙는건지 정말 왕짜증,,,
저도 동감이요
늘 운동하는 사람인데도 쫌만 맘놓고 먹으면 그대로 체중증가
그래서 저는 운동으로 살빼면 요요없다는말 안믿어요
저도 명절전후로 1.5~2키로 찐거 안빠지네요 짜증납니다 정말
겨울동안 잘먹긴했지만 매일같이 수영장가서 미친듯이 30바퀴돌고 사우나에서 찜질했더니
몸무게는 변화없지만 라인은 확실히 살렸네요
원글님도 입춘이기도하니 내일부터 운동시작하세요
운동 열심히하시면 급하게 찐살은 금방 빠지더라구요
오늘까지만 먹자 하고 이성당에서 한박스 사온 빵 저녁 입가심으로 3개 먹었어요
찐 살은 빼야 하는데
물도 맛있어요
며칠 신경쓸일이 있어 잠못자고 맘고생좀 했더니
3kg 빠졌어요,
입맛이 떨어져서 먹고픈게 별로 없는데다
계속 돌아다녀야 해서 이리저리 일보러 다니다보니
더 빠지는 거 같아요.
일단 아직 다 해결된게 아니라 잠을 잘 못자요.
이게 살을 쑥쑥 빼버리네요.
죽어라 다이어트 할때는 안빠졌던 살인데
살빼는데든 맘고생이 최고인것 같아요.
저는 항상 여름보다 겨울이 3-4킬로 정도 더 나가요.
겨우내 찐 살들이 여름이 되면 저절로 빠지는 건 절대로 아니고 정말 힘들게 다이어트 합니다.
어쩔 수 없이..
지금도 4킬로 정도 쪘는데, 남편이 특별히 살찐 것 같진 않은데 덩치가 좀 커진 것 같대요 ㅠ.ㅠ
아.. 정말 팔이랑 엉덩이와 허리 사이가 젤 심해요.
월요일부터 저녁 한끼 만이라도 과일이나 야채만 먹으려고 합니다.
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