아니면.. 괜찮았던 요가 비디오 라든가..
쉽게 무리하지 않고 따라 할 수 있는 요가 비디오있으면 추천 부탁드립니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가하시는 분.. 추천좀 해주세요..
,,,,,,,,, 조회수 : 1,247
작성일 : 2012-02-03 13:42:36
직접가서 요가를 배우는 게 나은지..
IP : 221.158.xxx.231
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 요가
'12.2.3 1:45 PM (112.184.xxx.54)처음 하시는거면 직접 가셔 배우세요.
자칫 몸 망가질 수도 있어요.2. 무조건
'12.2.3 2:02 PM (119.70.xxx.81)가서 배우세요.
첨이시라면 더더욱이요.3. 저도
'12.2.3 2:48 PM (58.228.xxx.63)요즘 일주일에 세 번 요가하는데요
처음이시라면 꼭~ 가서 배우시길 권해드려요.
호흡, 힘주었다 푸는 법, 자세 등등
강사님이 자세하게 설명해줘서
운동효과가 훨씬 좋은 걸 느끼게 된답니다.
요가해서 이뻐지세요~~^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 66938 | '디스쿨' 상담방에 대해 아시는 분? 2 | 해피해피 | 2012/02/03 | 1,163 |
| 66937 | 강동구 (송파/광진) 한우 조용히 먹을 수 있는 곳 추천 부.. 4 | 고기 | 2012/02/03 | 1,360 |
| 66936 | 소고기 우둔-설도-목심 순으로 부드러운가요? 5 | 소고기 | 2012/02/03 | 13,265 |
| 66935 | 일요일 스키장 사람많을까요? 4 | 애나봐 | 2012/02/03 | 1,241 |
| 66934 | 이 불안한 마음은 뭘까요? 4 | 못났다 | 2012/02/03 | 2,002 |
| 66933 | 가만히 있어도 속이 미식거리는 증상이 한달넘었어요..우울증인가요.. 12 | ... | 2012/02/03 | 13,845 |
| 66932 | 뇌까지 암세포가 번진 25살 시한부엄마 3 | ㅠㅠ | 2012/02/03 | 3,301 |
| 66931 | ‘민주당 돈봉투 의혹’ 키웠던 조중동, 찔리지도 않는 모냥이네.. 2 | 도리돌돌 | 2012/02/03 | 991 |
| 66930 | 분노를 부르는 상간녀의 얼척없는 항변글 13 | 쯔쯧.. | 2012/02/03 | 18,360 |
| 66929 | 영어문법 설명 좀 해주세요 1 | 궁금 | 2012/02/03 | 959 |
| 66928 | 배가 터질거 같아요 ㅠㅠ 5 | 빵빵 | 2012/02/03 | 1,418 |
| 66927 | 세탁기 연결된 수도가 얼었어요 4 | le | 2012/02/03 | 2,169 |
| 66926 | 이번기회에 미스코리아 선발대회 3 | 화이팅 | 2012/02/03 | 1,229 |
| 66925 | 조카가 예비번호1번이래요 10 | 깔끄미 | 2012/02/03 | 4,388 |
| 66924 | 세무사 개업하는 데 사위가 꼭 가야 하나요? 11 | 아... | 2012/02/03 | 3,453 |
| 66923 | 냉동실에 잠자고 있는 소라 어케 먹어야해요? 2 | 소라 | 2012/02/03 | 1,318 |
| 66922 | 삼겹살 찜 할때 팔각 꼭? 7 | lana | 2012/02/03 | 1,474 |
| 66921 | 부러진 화살, 댄싱퀸 어느 영화가 더 재미있을까요? 9 | sjqnfl.. | 2012/02/03 | 2,533 |
| 66920 | 아이들 시력 1 | 흑 | 2012/02/03 | 812 |
| 66919 | 세탁기 어는거 방지법및 녹이는법 1 | 세탁기 | 2012/02/03 | 2,128 |
| 66918 | 사촌형님 글 보니.. 8 | 생각나네요 | 2012/02/03 | 2,417 |
| 66917 | 살기가 팍팍하면..성격도 변하지요? 5 | ㅠㅠ | 2012/02/03 | 2,757 |
| 66916 | 쫀득한 연근조림 하려면 시간이 얼마나 걸리나요? 7 | 아직도 | 2012/02/03 | 2,642 |
| 66915 | 방사능에 예민한 편인데 군기저귀를 선물로 받았어요... 8 | ㅠㅠ | 2012/02/03 | 3,768 |
| 66914 | 초등학교 학예회 모습인데 재밌어서ㅎㅎㅎ 1 | 재밌어서 | 2012/02/03 | 799 |