아니면.. 괜찮았던 요가 비디오 라든가..
쉽게 무리하지 않고 따라 할 수 있는 요가 비디오있으면 추천 부탁드립니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가하시는 분.. 추천좀 해주세요..
,,,,,,,,, 조회수 : 1,010
작성일 : 2012-02-03 13:42:36
직접가서 요가를 배우는 게 나은지..
IP : 221.158.xxx.231
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 요가
'12.2.3 1:45 PM (112.184.xxx.54)처음 하시는거면 직접 가셔 배우세요.
자칫 몸 망가질 수도 있어요.2. 무조건
'12.2.3 2:02 PM (119.70.xxx.81)가서 배우세요.
첨이시라면 더더욱이요.3. 저도
'12.2.3 2:48 PM (58.228.xxx.63)요즘 일주일에 세 번 요가하는데요
처음이시라면 꼭~ 가서 배우시길 권해드려요.
호흡, 힘주었다 푸는 법, 자세 등등
강사님이 자세하게 설명해줘서
운동효과가 훨씬 좋은 걸 느끼게 된답니다.
요가해서 이뻐지세요~~^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 66249 | 별거 아닌데 왠지 감동이네요.. 51 | ^^ | 2012/02/05 | 14,779 |
| 66248 | UFO 실제로 보신분 있나요? 7 | 마크 | 2012/02/05 | 2,087 |
| 66247 | 상자 전개도(?) 파는 곳이 있을까요? 6 | 궁금이 | 2012/02/05 | 878 |
| 66246 | 가입인사 1 | .. | 2012/02/05 | 305 |
| 66245 | 시중에서 DVD나 비디오 레코더가 다 사라졌네요~~ 3 | TV녹화 | 2012/02/05 | 963 |
| 66244 | 가지가 색깔이 변했는데 먹어도 되나요? 1 | 가지무침 | 2012/02/05 | 8,405 |
| 66243 | 미국에서 날씨좋고 물가도 괜찮은 도시 어딜까요 7 | start | 2012/02/05 | 4,814 |
| 66242 | UFO 보신 분 계세요? 20 | 물음 | 2012/02/05 | 2,561 |
| 66241 | 트리플 점제거 피부과 추천좀여! ㅋ(부천,강남) 1 | 니얌니얌 | 2012/02/05 | 1,369 |
| 66240 | 190만원 정도 동유럽 여행이네요.. 9 | 아름다운 곳.. | 2012/02/05 | 3,239 |
| 66239 | 브라바(이브라)써보신분? 1 | 니얌니얌 | 2012/02/05 | 2,622 |
| 66238 | 주거래은행아닌데서 대여금고 가능한가요? 7 | .... | 2012/02/05 | 5,095 |
| 66237 | 지방자치제의 폐해 2 | 달타냥 | 2012/02/05 | 562 |
| 66236 | 30대중반인데 벌써 노안이 오는것같아요 ㅠ 5 | 행복한영혼 | 2012/02/05 | 2,191 |
| 66235 | 생들기름 정말 한수저씩 먹으면 살 안찔까요? 6 | 들기름 | 2012/02/05 | 5,084 |
| 66234 | 통화연결음 자기가 가지고 있는 음악으로 할순 없나요? 1 | .. | 2012/02/05 | 468 |
| 66233 | 오늘 처음 길고양이한테 먹이를 제대로 줘 봤어요 13 | 마당놀이 | 2012/02/05 | 1,375 |
| 66232 | 갤럭시 노트 크기 말이에요 6 | 폰 | 2012/02/05 | 1,395 |
| 66231 | 에시앙 범보의자 괜찮나요? 1 | 벡일 | 2012/02/05 | 2,584 |
| 66230 | 수원에서 쌍꺼풀수술하고픈데요...얼마정도 해요? 1 | 백합 | 2012/02/05 | 949 |
| 66229 | 뱃살빼기 효과좋은 훌라후프 추천이요 8 | 아줌마 | 2012/02/05 | 3,778 |
| 66228 | 허브모종이나 꽃모종 판매하려는데 추천부탁드려요 9 | 모종 | 2012/02/05 | 1,609 |
| 66227 | 일본 방사능 지도 5 | 키키키 | 2012/02/05 | 2,294 |
| 66226 | 경기도 광주 살아보신 분들 어때요? 6 | 이사가요 | 2012/02/05 | 1,450 |
| 66225 | MBC 김재철 사장 “못물러난다 복귀해라” 1 | 세우실 | 2012/02/05 | 1,395 |