매일 야근... 체력관리 어떻게 하세요?

[홍삼??]

남편이 매일 야근해요.

나이는 40이고요.

태음인이라고 하더군요.

다른 곳은 괜찮은데 복부비만입니다.

 

1년에 2번 이상 한약을 먹긴 하지만 큰 도움은 안되는것 같고요.

어떤게 좋을지 잘 모르겠어요.

홍삼 좋을까요?

정관장 유명하던데 ...  먹음 피로감이 덜 할까요?

좋은 홍삼도 좋고... 체력관리에 도움되는거 아무거라도 좋으니 추천해 주세요.

 

 

운동할 시간은 아예 없어요...ㅜ.ㅜ

 

도움 절실해요. 옆에서 보기 너무 딱해요.

[일단]

우리 남편도 바빠서 운동을 통 못했어요.
그래서 고민하다가 계단 걸어다니기 (집 9층, 사무실 12층) 만 출퇴근때만 했어요.
첨엔 퇴근하고 헉헉거리더니 한달정도 하니까 후다닥 잘 왔다갔다 하고 출퇴근때뿐 아니라 아예 엘레베이터를 안타고 걸어서 왔다갔다 했어요. 무릎 괜찮으시면 이 운동도 나쁘지는 않은것 같아요.

그리고 장어고은거랑 홍삼 흑마늘 이렇게 먹였었는데 본인은 장어랑 흑마늘이 잘 맞는다고 했어요

우리 남편도 태음인이라고 했어요 ^^;;

[빠른답변]

아... 그렇군요. 감사해요.
그런데 홍삼 어느제품 드셨어요?

[공진단]

그런것도 있군요. 공진단..
검색해볼게요.
감사합니다.

[감사해요]

알려주셔서 감사합니다.

[ㅁㅁ]

올해44 복부만 비만 비슷하네요
시간이 너무 없어 정말 짬짬이 골프,
정관장 홍삼 꾸준히 복용
남성용 복합 비타민 꾸준히 복용-넘 비싸요 7만원 정도?
울 남편은 피곤하면 입병부터 생기는데 잘 넘기고 있어요

[가벼운날개]

제가 저질체력인데 홍삼 계속 먹었거든요.. 최근 한살림에서 나온 야채수프 먹는데 피곤한거 효과가 정말 좋더라구요..