수족냉증에 족욕이 좋대서 어제부터 시작했는데요..
어제는 첫날이라 10분정도 했고 오늘은 20분이나 했는데도 전혀 땀이 안나요..
물을 온도는 잘 모르겠는데..꽤 뜨겁게(샤워기 최고 온도, 중간에 한번 다시 물 바꿔주고요)했어요..
끝나고나니 발이 빨갛게됐고..지금 수면양말 신고 있는데 온화한기운이 감돌긴하는데
전혀 땀은 안나더라구요..
그럼 효과 없는 것인가요? 땀날때까지 계속 해야 할까요??
글고 효과적인 소금이나 허브 등 족욕제품 있음 추천 좀 해주세요..
이제 두번하셨담 좀더 지켜보세요.
순환이 안되서 아직 땀이 없는것같네요.
어느순간 터질때가 있을텐데 그때 비로소 순환이 되기 시작했다 생각하심 되요.
족욕할때 입는옷도 반팔보단 긴팔이 좋데요.
꾸준히 하셔서 효과보시길...!
네 좀 시간이 짧은 듯 하긴 하네요 저는 샤워기 온도가 별로여서 그냥 물끓여서 찬물 섞에서 온도 맞추어서 깊은 들통에 발 넣어서 종아리까지 푹 담가지게 해요 컴앞에서 발담그고 82하면서 ...발담그기전에 주전자에 물 올려서 제일 낮은 불에 계속 대기하고 있다가 물 식으면 중간에 한번 더 부어주어요 요즘은 안해도 저림증이 거의 안오고 귀찮기도 해서 잘 안해요 워낙 평소 땀이 없는 체질이라서 땀이 났었는지 아닌지는 잘 기억나지 않지만 하고 나면 몸이 개운해요 암튼 저한테는 효과 짱이예요