춥다는 핑계로 겨울내내 운동을 안했어요.
새해계획중 운동 열심히 하자를 넣었는데요. 워낙 추위를 많이 타서요.
수영도 좋아하는데 다시 시작하고 두번을 연속 감기에 걸리다보니 무서워지네요.
아침에 해서 그런건지. 저녁에 퇴근하고 수영장엘 들렀다올까요?
그럼 아침에 머리를 또 감아야하는건지. 나이 40이 도니 머리숱이 적어져서 것두 고민이거든요.
아님 단지내 운동하는곳에서 걷기운동만 할까요?
아님 비됴보면서 집에서 빌리의 붓캠프를 할까요?
아님 두꺼운 파카껴입고 출근전에 동네한바퀴를 돌아볼까요?
나이도 들어가고 군살도 쌓이고 생각할시간도 줄어들고
이래저래 건강상 정신적으로도 운동하면서 나를 조용히 돌아볼 시간이 절실히 필요한것 같아요.
날마다 사람만나고 덧없이 시간보내는것보다는...
좋은 운동 추천해주세요...
퇴근때 편한 신으로 갈아신고 좀 걸어요.
요가나 스피디 바이킹 하세요. 신나요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 65046 | 남들은 아들 공부 잘하면... 6 | ^ ^ | 2012/01/30 | 2,453 |
| 65045 | 031-000-0000 번호는 무슨 번호인가요? 3 | 집에 부재중.. | 2012/01/30 | 4,057 |
| 65044 | 동양매직 12인용식기세척기 쓰시는분~ 11 | 완전고민중 | 2012/01/30 | 3,295 |
| 65043 | 슈퍼스타k 크리스 팬클럽 여자들 성추문논란;;; 5 | .. | 2012/01/30 | 1,784 |
| 65042 | 50대 남성들이 드라마에 빠지는 이유가 뭘까요? 3 | todtjs.. | 2012/01/30 | 1,312 |
| 65041 | 36살 아줌마가 서울 나들이 하려고 합니다 7 | 아줌마 서울.. | 2012/01/30 | 1,187 |
| 65040 | 리모델링 할수 있나요 1 | 종신보험 | 2012/01/30 | 432 |
| 65039 | 시누랑 사이 안좋으신분 계세요? 10 | 휴 | 2012/01/30 | 2,698 |
| 65038 | 불임검사요..남편은 어떻게 하는지... 3 | 궁금합니다... | 2012/01/30 | 1,354 |
| 65037 | 정말 쇼크먹을 만큼 예뻤던 여배우들 93 | 강부자 | 2012/01/30 | 17,444 |
| 65036 | 아이 쌍꺼풀 수술 4 | 스카이콩콩 | 2012/01/30 | 3,153 |
| 65035 | 부천 상동 석천초, 석천중학교 학원~ 2 | ^^맘 | 2012/01/30 | 1,852 |
| 65034 | 20살 아들이 정액검사 받아야 한다는데 어떻게 하는건지요? 6 | 남 비뇨기과.. | 2012/01/30 | 4,932 |
| 65033 | 아나운서도 남자가수랑 결혼할수있나요? 4 | 이쁜이 | 2012/01/30 | 2,013 |
| 65032 | 잔소리에 어떻게 대처하세요? 3 | 그런걸까 | 2012/01/30 | 1,331 |
| 65031 | 페이스메이커 기대이상이었어요~ 1 | 호홋 | 2012/01/30 | 989 |
| 65030 | 형제계 통장을 적금통장으로 만들었어야... 15 | tlsn | 2012/01/30 | 3,811 |
| 65029 | 나라가 참 어지럽네~!!! | 학수고대 | 2012/01/30 | 549 |
| 65028 | 핸드폰 없으니 왜이렇게 편한가요~ㅎㅎ 2 | ㅎㅎ | 2012/01/30 | 1,281 |
| 65027 | 작년글은 검색이 안되네요 3 | 실내 싸이클.. | 2012/01/30 | 491 |
| 65026 | 자동차세 년납.. 5 | 자동차세 | 2012/01/30 | 1,622 |
| 65025 | 어제 k팝스타 박지민양 너무 끝내주었네요. 8 | k팝스타 | 2012/01/30 | 2,251 |
| 65024 | 우리 아이가 달라졌어요...뭐든지 부정적인 엄마... 3 | 흠 | 2012/01/30 | 3,113 |
| 65023 | 아이 축구 선생님 좋아하실 간식이나 작은 선물 무엇이 좋을까요?.. | 초등학생 | 2012/01/30 | 640 |
| 65022 | 오븐에 대해 잘 아시는 분 조언부탁드려요. 광파오븐과 에스코오븐.. 2 | 엄마 | 2012/01/30 | 2,264 |