춥다는 핑계로 겨울내내 운동을 안했어요.
새해계획중 운동 열심히 하자를 넣었는데요. 워낙 추위를 많이 타서요.
수영도 좋아하는데 다시 시작하고 두번을 연속 감기에 걸리다보니 무서워지네요.
아침에 해서 그런건지. 저녁에 퇴근하고 수영장엘 들렀다올까요?
그럼 아침에 머리를 또 감아야하는건지. 나이 40이 도니 머리숱이 적어져서 것두 고민이거든요.
아님 단지내 운동하는곳에서 걷기운동만 할까요?
아님 비됴보면서 집에서 빌리의 붓캠프를 할까요?
아님 두꺼운 파카껴입고 출근전에 동네한바퀴를 돌아볼까요?
나이도 들어가고 군살도 쌓이고 생각할시간도 줄어들고
이래저래 건강상 정신적으로도 운동하면서 나를 조용히 돌아볼 시간이 절실히 필요한것 같아요.
날마다 사람만나고 덧없이 시간보내는것보다는...
좋은 운동 추천해주세요...
퇴근때 편한 신으로 갈아신고 좀 걸어요.
요가나 스피디 바이킹 하세요. 신나요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 62776 | 이런 통증 증상 병원 무슨과로 가야 할까요? 2 | 통증 | 2012/01/24 | 1,938 |
| 62775 | 내 남편 시댁은 남보다 못한것 같아요. 7 | 샤르망 | 2012/01/24 | 4,166 |
| 62774 | 구글 이메일 을 방금 가입했는데 로그인 해야 들어가지는게 아니라.. 1 | 고추다마 | 2012/01/24 | 909 |
| 62773 | 고통스러운 기억이 자꾸 되살아나요 7 | .. | 2012/01/24 | 2,547 |
| 62772 | 어이없는 회사언니 22 | ㅠㅠ | 2012/01/24 | 7,772 |
| 62771 | 집에서 놀고 먹는 백수 남동생...방법이 없네요..남편한테 말도.. 1 | 2012/01/24 | 3,524 | |
| 62770 | 유치원 1년 교재비가 30만원?? 다른곳은요? 6 | ... | 2012/01/24 | 1,533 |
| 62769 | 구글 이메일 쓰는 분들꼐 질문 1 | 고추다마 | 2012/01/24 | 754 |
| 62768 | 명절에조심해야할 응급질환들!! 1 | 박창희0 | 2012/01/24 | 748 |
| 62767 | 마음이 더 아프다 4 | 맞았다 | 2012/01/24 | 1,468 |
| 62766 | 잠자고시포요~ 1 | 잠와라 | 2012/01/24 | 590 |
| 62765 | 집에서 카라멜 프라프치노 만들 수 있나요?? ( 스타벅스 버전).. 2 | 0000 | 2012/01/24 | 1,447 |
| 62764 | 정말 쉬는 게 약이라더니... | 휴식 | 2012/01/24 | 998 |
| 62763 | 혼자 몰딩 떼어내고 벽에 페인트칠 할수 있을까요? 4 | DIY | 2012/01/24 | 2,246 |
| 62762 | 밴쿠버 계신분들께 여쭤요^^ 1 | 밴아줌 | 2012/01/24 | 964 |
| 62761 | 천연샴푸 묽은것과 걸죽한 타입 어떤 차이일까요? 9 | 비듬샴푸 | 2012/01/24 | 1,236 |
| 62760 | 신정쇠고 설날은 항상 집에 있는 시누이네 46 | 올케 | 2012/01/24 | 10,340 |
| 62759 | 내가 가끔 꾸는 꿈 3 | ... | 2012/01/24 | 1,110 |
| 62758 | 40대초반이면 어떤 파마가 어울리나요? 1 | 머리 | 2012/01/24 | 2,060 |
| 62757 | k팝스타 몰아서 보는 중인데 질문이 있어요 3 | ... | 2012/01/24 | 1,924 |
| 62756 | 엄마 보고싶어요 10 | 나쁜딸 | 2012/01/24 | 1,831 |
| 62755 | 수줍음 없애고 싶어요 6 | Fu | 2012/01/24 | 1,759 |
| 62754 | 행주 어디 삶으세요?? 7 | 우리투자 | 2012/01/24 | 1,829 |
| 62753 | 아이가 초등 6학년 되는데 필독서 안내 좀 해주세요 1 | ........ | 2012/01/24 | 1,523 |
| 62752 | 무서워요ㅜㅜ. 2 | 먼지 곰 | 2012/01/24 | 1,094 |