춥다는 핑계로 겨울내내 운동을 안했어요.
새해계획중 운동 열심히 하자를 넣었는데요. 워낙 추위를 많이 타서요.
수영도 좋아하는데 다시 시작하고 두번을 연속 감기에 걸리다보니 무서워지네요.
아침에 해서 그런건지. 저녁에 퇴근하고 수영장엘 들렀다올까요?
그럼 아침에 머리를 또 감아야하는건지. 나이 40이 도니 머리숱이 적어져서 것두 고민이거든요.
아님 단지내 운동하는곳에서 걷기운동만 할까요?
아님 비됴보면서 집에서 빌리의 붓캠프를 할까요?
아님 두꺼운 파카껴입고 출근전에 동네한바퀴를 돌아볼까요?
나이도 들어가고 군살도 쌓이고 생각할시간도 줄어들고
이래저래 건강상 정신적으로도 운동하면서 나를 조용히 돌아볼 시간이 절실히 필요한것 같아요.
날마다 사람만나고 덧없이 시간보내는것보다는...
좋은 운동 추천해주세요...
퇴근때 편한 신으로 갈아신고 좀 걸어요.
요가나 스피디 바이킹 하세요. 신나요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 70448 | 남편과 싸웠어요. 60 | 싸움 | 2012/02/16 | 10,489 |
| 70447 | 뚜레주르 기프트콘 사용 문의 드립니다. 4 | 차이라떼 | 2012/02/16 | 1,698 |
| 70446 | 전업주부 vs 돈벌기- 뭐가 더 편한가요? 32 | great | 2012/02/16 | 5,264 |
| 70445 | 중학교 학습지 추천좀 해주세요.^^* | 직장맘 | 2012/02/16 | 3,326 |
| 70444 | 성병 7 | .. | 2012/02/16 | 3,122 |
| 70443 | 괌 pic 룸 업그레이드 3 | 괌 | 2012/02/16 | 2,920 |
| 70442 | 핏이 멋진 화이트셔츠 찾고 있어요. 5 | 셔츠~~ | 2012/02/16 | 1,746 |
| 70441 | 강용석이 저 발광을 하는거.. 9 | ㅇㅇ | 2012/02/16 | 1,775 |
| 70440 | 한약은 건강보험이 적용되지 않나요? 2 | 궁금해서요 | 2012/02/16 | 1,033 |
| 70439 | 중고등 백팩 브랜드 볼 수 있는 곳 | ^^ | 2012/02/16 | 894 |
| 70438 | 2월 16일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 | 세우실 | 2012/02/16 | 628 |
| 70437 | 캐나다 칠순 기념 부모님여행에 대하여~~ 2 | ^^ | 2012/02/16 | 1,309 |
| 70436 | 딸아이교복관련 질문이요 8 | 예비중1엄마.. | 2012/02/16 | 883 |
| 70435 | 병무청 관계자, mri 박시장 아들 것 맞다 13 | 병무청 | 2012/02/16 | 2,695 |
| 70434 | 관리비 나왔던데요. 1 | 설거지 | 2012/02/16 | 1,061 |
| 70433 | 오래된 밍크코트 어떻게 처리하면 좋을까요? 16 | 포뇨맘 | 2012/02/16 | 4,255 |
| 70432 | 우울증에 걸린 배우자... 너무 힘드네요. 8 | 고민... | 2012/02/16 | 7,735 |
| 70431 | 첫사랑... 볼까요 보지말까요? 7 | 김종욱찾기 | 2012/02/16 | 3,887 |
| 70430 | 정 들기 전에 야단치면 남이 된다 7 | ... | 2012/02/16 | 2,338 |
| 70429 | 남편이 임질균이 있다는데, 감염경로를 알수 없어서 미칠것같아요... 70 | ........ | 2012/02/16 | 51,278 |
| 70428 | 아기낳은 산모가 받고싶은 선물,마구 추천해주세용~ 4 | 산모 | 2012/02/16 | 1,355 |
| 70427 | 다들 인터넷과 휴대폰 결합으로 가입하셨나요? 1 | 선택고민 | 2012/02/16 | 630 |
| 70426 | 이를 어쩌죠? 7 | 애플아~ | 2012/02/16 | 1,164 |
| 70425 | 전화통화내역 뽑고싶어요. 흥신소에 해야할까요? 3 | 팥빵 | 2012/02/16 | 5,266 |
| 70424 | 지금 막 연근조림을 했는데 실패했어요 3 | 어렵다 | 2012/02/16 | 1,177 |