자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
과메기 먹으면 피부 좋아지나요?
1. ...
'12.1.20 10:47 PM (121.136.xxx.28)t식품마다 같은 영양소가 들어있다고해도요, 흡수율이 달라요.
깨같은건 흡수율이 낮거든요..그래서 채식주의자도 오메가 3는 따로 섭취해야한다는 주장들이 좀 있었구요.
들깨를 거피해서 가루로 내어 드시는 거면 좀 낫겠지만 부수지 않은 깨는 그대로 배출된다고해요.. 현미 흡수율이 낮은거랑 비슷하죠. 그래서 혈당도 확 안올라간다는 장점이 있는거지만요.
과메기는 걸리적 거릴게 없으니 잘 흡수되었나보네요. 원글님 체질과 잘 맞는것일수도있겠구요.
살찌는건..역시 오메가3가 기름이니까 살이 찔 수 있죠 과도하게 섭취하면요.2. 부자패밀리
'12.1.20 10:56 PM (1.177.xxx.178)예,, 시아버지 간염 보균자세요,, 집안 내력이예요,,
다행히 시어머니쪽은 보균자가 아이여서 남편은 보균자 아이구요,,
,,, ㅠㅜ3. 부자패밀리
'12.1.20 11:08 PM (1.177.xxx.178)아 그래요? 저도 아직 남아서 저걸 계속 쌈에 싸먹어야하나 싶었는데 익혀도 맛있나보네요.
저는 껍찔째 먹거든요 우리엄마는 저보고 희한하다고 왜 껍질도 안벗기고 먹냐고 그러더라구요.
저는 껍찔이 더 맛있던데..
한번 구워서 먹어볼께요.
대신 운동은 겁나 열심히 해야곗네요.칼로리때문에.4. 아마폴라
'12.1.20 11:44 PM (211.207.xxx.162)과매기 저도 좋아하는데,,^^.. 먹고 싶다.
과매기 먹다가 질리시면 무 넣으시고 양념해서 졸여드셔도 맛있어요.~5. letitsnow
'12.1.21 1:06 AM (121.184.xxx.121)친구 왈..
과메기 먹고 나면 뒷날 아침 얼굴에서 빛이 난다고...ㅎㅎㅎ
그럽디다.6. ...
'12.1.21 2:49 AM (121.88.xxx.243)혹시 지성 피부세요? 전 건성이고, 과메기는 별로였는데,,
지성인 언니가 너무 맛있다고 흡입하더라구요. 갑자기 궁금해지네요.^^*
과메기 후라이팬에 구워 드셔보세요. 언니가 엄청 맛있다고 하네요7. ㅎㅎ
'12.1.21 8:34 AM (121.135.xxx.10)저 바로 생협에서 주문했어요 ^^ 과메기 저는 잘 안먹었었는데 ....
이뻐진다면 맛있게 먹을 준비가 되어 있어요. 10마리 주문했는데 잘 먹고 이뻐질래요 ~~
부자패밀리님 새해복많이 받으세용!
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
78752 | 세탁실 빨래바구니 몇개 쓰시나요? 3 | 빨래바구니 | 2012/03/07 | 1,932 |
78751 | 결혼하는데 예단과 혼수, 집문제 1 | 결혼혼수 | 2012/03/07 | 2,096 |
78750 | 밥해서 냉동실에 얼리는 법 좀 알려주세요~ 2 | 밥얼리기 | 2012/03/07 | 915 |
78749 | 영화 <화차> 변영주 감독, 영화 소개하러 라디오 나.. 12 | 킬리만자로 | 2012/03/07 | 2,718 |
78748 | 요즘 오션월드, 어떻게 놀면 재밌을까요? 1 | 요즘 | 2012/03/07 | 528 |
78747 | 매생이 맛나네요. 울신랑 왜 안먹는지...-.- 8 | 음~~ | 2012/03/07 | 1,121 |
78746 | 커플각서 어플 좋네요. | ... | 2012/03/07 | 2,934 |
78745 | 요즘 중1 된 여자애 키가 163~166이면 큰편인거죠? 16 | 키 | 2012/03/07 | 3,783 |
78744 | 엄마 힘내세요. 2 | 나이따위는... | 2012/03/07 | 375 |
78743 | 집에서 쓰는 비누 추천해주세요 5 | 비누추천 | 2012/03/07 | 1,289 |
78742 | 어제 새벽에 초5딸 때문에 미쳐버릴것같았던 엄마입니다 2 | 속상 | 2012/03/07 | 2,275 |
78741 | 김밥 달인님들 보셔요~~~ 4 | 김밥무셔.... | 2012/03/07 | 1,821 |
78740 | 중학교 참고서(자습서) 과목대로 사주시나요? 2 | 입춘대길 | 2012/03/07 | 1,349 |
78739 | 초딩 아이들 두신 어머님들 방학 잘 보내셨쎄요? 1 | 겨울조아 | 2012/03/07 | 360 |
78738 | 6학년인데... 1 | 딸 아이 | 2012/03/07 | 688 |
78737 | 온라인 심리학 연구 참여자를 구합니다. (온라인 참여자에겐 심리.. 1 | 오세오세 | 2012/03/07 | 576 |
78736 | 아이폰 전화 수신이 안되요..ㅠㅠ 4 | 아이뻐 | 2012/03/07 | 1,577 |
78735 | 구럼비 1차 발파 했다는데.. 10 | .... | 2012/03/07 | 1,085 |
78734 | 스와치 어린이용 손목시계 건전지 스와치에서만 파나요? 2 | .. | 2012/03/07 | 1,200 |
78733 | 해군기지는 제주도에 지을 수 밖에 없음 3 | ,,, | 2012/03/07 | 651 |
78732 | 영어 이름 있으세요? 1 | 엄마들 | 2012/03/07 | 299 |
78731 | 정동영이 칭찬받는 이유 12 | prowel.. | 2012/03/07 | 1,529 |
78730 | 오늘 해품달 정말로 2 | ........ | 2012/03/07 | 885 |
78729 | 아로마 향초 켜놓으면 집안공기가 나빠지진 않나요? 3 | 향초 | 2012/03/07 | 3,167 |
78728 | 제주도 해군기지는 중국 일본을 견제하자는 목적... 1 | 별달별 | 2012/03/07 | 612 |