수영배운지 한 3년정도 지났고 접영까지 하긴 했었는데 오래돼서 다시 중급반정도부터 배워야할것같아요
봄되면 다시 수영을 할까하는데.. 아쿠아로빅도 괜챦을것같고.. 둘중 어떤게 더 살이 잘빠질까요??
수영다닐때 몸무게변화는 별로없었지만 라인이 생기고 허벅지,팔뚝이 가늘어지는 효과가 있어서 신기했었거든요..
아쿠아로빅도 재밌을것같긴한데 거의 나이많으신분들이라 쫌 그럴것같기도하고..
나이는 40됩니다... -.-
수영배운지 한 3년정도 지났고 접영까지 하긴 했었는데 오래돼서 다시 중급반정도부터 배워야할것같아요
봄되면 다시 수영을 할까하는데.. 아쿠아로빅도 괜챦을것같고.. 둘중 어떤게 더 살이 잘빠질까요??
수영다닐때 몸무게변화는 별로없었지만 라인이 생기고 허벅지,팔뚝이 가늘어지는 효과가 있어서 신기했었거든요..
아쿠아로빅도 재밌을것같긴한데 거의 나이많으신분들이라 쫌 그럴것같기도하고..
나이는 40됩니다... -.-
수영이 더 운동이 되더라구요
대신 아쿠아로빅은 음악에 맞춰서 하니까
좀 더 재미있었어요
토할때까지 해야되더라구요...에궁.
처음엔 아쿠아요
저 아크아 3개월 해서 그 징그럽던 다리살 조금 뺐거든요
걷기 운동도 병행 했지만요
그뒤 수영 했는데..초기때라 그런가 그렇게 많이 안빠졌던거 같아요
예전에수영했을때 살빠지더라구요.. 무슨운동이든 꾸준히 열심히 하면 빠져요
운동장도20바퀴돌았을때도 살빠졌고..
아쿠아는 거의 6-70대 할머니들이랍니다
수영10년지기....
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
61517 | 왜 아직도 안철수냐고?.... 1 | 지형 | 2012/01/24 | 646 |
61516 | 친정식구들과 명절 지내기 5 | 레몬향 | 2012/01/24 | 1,848 |
61515 | 품위유지비 얼마나 쓰세요? 4 | .. | 2012/01/24 | 4,240 |
61514 | 칼국수 미는 판 5 | ... | 2012/01/24 | 979 |
61513 | 조카 대학선택 도와주세요 10 | 진로선택 | 2012/01/24 | 2,071 |
61512 | 30대 미혼인 여자분들 저축 몇% 하시나요? 25 | 생활비 | 2012/01/24 | 4,601 |
61511 | 형부가 마음에 안 들어요. 4 | ㄷㄷㄷ | 2012/01/24 | 2,460 |
61510 | 다시 일어설수 있나요? 3 | 나이 마흔 | 2012/01/24 | 1,490 |
61509 | 홈쇼핑에서 파는 길쭉한 전기 후라이팬.. 명절때 참 좋네요.. 19 | ... | 2012/01/24 | 6,605 |
61508 | 내일(25일)도 귀경길 차 막힐까요? 1 | ,,, | 2012/01/24 | 541 |
61507 | 중1학년 올라갑니다. 2 | 인강 | 2012/01/24 | 920 |
61506 | 어찌해야할까요. 의견좀 주세요. 1 | 갈림길 | 2012/01/24 | 779 |
61505 | 불맛내는 일본 분말형소스가 있다는데 이름아시는분 계세요? 6 | 코드인사 | 2012/01/24 | 3,825 |
61504 | 남은만두속 냉동해도 7 | 괜찮나요? | 2012/01/24 | 5,985 |
61503 | 코스트코 회원증이 없이.. 1 | 코스트코 | 2012/01/24 | 1,419 |
61502 | 임신준비하기 전에 꼭 풍진예방주사 맞아야하나요?? 6 | dd | 2012/01/24 | 5,722 |
61501 | 많이 신 총각김치로 할 수 있는 요리가 있나요? 8 | 반짝반짝 | 2012/01/24 | 5,784 |
61500 | 편두통이 지속되는데... 뭘어떻게해야할까요? 5 | 답답함 | 2012/01/24 | 1,498 |
61499 | 정신과 치료 받을 때요.. 보험문제........... 2 | 잉명 | 2012/01/24 | 1,286 |
61498 | 친정없는 명절에 시댁에서 시누 맞이하기 10 | 휴=3 | 2012/01/24 | 3,403 |
61497 | 김어준의 뉴욕타임스157 보세요. 8 | 재밌어요. | 2012/01/24 | 1,615 |
61496 | 외국에서 쓴 교육비도 연말정산 되나요? 7 | 혹시 | 2012/01/24 | 1,482 |
61495 | 유통기한지난묵먹어도될까요? 2 | 궁금 | 2012/01/24 | 3,836 |
61494 | 5세여아 열이 39도 이상인데요.. 8 | .. | 2012/01/24 | 10,013 |
61493 | 글 지웁니다. 감사합니다. 7 | 속상합니다... | 2012/01/24 | 2,364 |