당뇨있으신 분들, 감기 잘 걸리세요?

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제 남편이 당뇨에요. 한 2년 되었어요 진단받은지.

근데 감기에 너무 잘 걸려요. 잘 걸리고 오래가구요.

 

당뇨라 과일이나 대추, 꿀 같은걸 못 먹으니 감기에 걸려도 뭘 먹여야 할지 모르겠어요.

생강차를 끓여도 설탕이나 꿀을 못 쓰니..고역이구요.

당뇨..관리 참 어렵네요.

감기에 뭘 해줘야 할까요?

[음]

저희는 아이들땜에 생협에서 도라지청 구입해서 먹어요.
우유 살짝 섞으면 느낌도 커피같아서 먹을 만 해요.

[부자패밀리]

효소는 괜찮아요.설탕이 들어가도.그리고 설탕을 좀 적게 넣으면 되니깐요.
앞으로는 도라지랑 배랑 넣고 효소를 만들어드세요.
그리고 감기걸릴때마다 그때그때 해당되는 약을 찾는것보다 당뇨에 좋은 몇가지 음식이 있을거예요.
우리엄마는 오디가 상당히 잘 맞는 체질이였거든요.오디효능에도 당뇨에 효과가 있다고 했구요.
그래서 상시복용하시고나서부터는 감기가 좀 덜해요.
아무튼 엄마 경험입니다. 백미도 못드시거든요.반드시 현미.
얼마전부터 제가 발아하는법 가르쳐줄테니 해서 드시라고 했어요.
아빠가 집에 있으니 그건 아빠가 하면 되거든요.

[원래 감기는]

한번 걸리면 자꾸 걸리는 법이라고 동네 의사선생님께 들었어요. 배도 한번 아프면 자꾸 아픈 일이 많구요.
피지오머라고 코안에 식염수 분사해주는 게 있는데 약국에 팔아요. 좀 비싼 편이지만 효과 직빵입니다.
전엔 죽염으로 식구들 비강세척했는데 염도 맞추기가 어렵고 잘못하면 코 점막이 더 예민해진다는 얘기 듣고그냥 피지오머 씁니다.
남편분이 운동 하시는지요? 당뇨인은 꼭 운동해야 합니다. 절대적으로요. 제 주위에 당뇨인이 좀 있는 편인데 운동하는 사람들은 다들 아직 건강한 편이구요, 운동을 안하는 분들은 안색부터 안좋고 그렇네요.
저는 당뇨는 아닌데 감기가 무척 자주 걸리는 편이었어요. 그런데 한 일년 수영을 다녔는데 그뒤로 2년넘게 감기 한번 안 앓았네요. 이런적 처음이고, 평소보다 더 바쁘고 피곤한 시기였는데도요. 주위사람들이 그래서 운동이 좋다고 입버릇처럼 말했구나 하고 절감했습니다.
혹시 진피라고 아시는지요? 무농약 귤 사서 껍질을 씻어 바싹 말려서 보관하면서 물에 끓여 수시로 드시면 좋습니다. 비타민이 무척 많다고 합니다. 목욕할 때 목욕물에도 넣어주고요. 감기드셨을 때 목욕도 도움이 됩니다.(의사샘도 권하신 방법) 따끈하게 하고 나와서 말리고 에서 나오는 차를 뜨거운 물 부어 우려서 한잔 마시고 숙면하는 방법도 저희 집에서 잘 쓰는 방법입니다.