자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
제왕절개 두달째..운동시작해도되나요
1. ..
'12.1.16 11:57 PM (125.152.xxx.127)윗몸 일으키기요?
가벼운 운동을 하세요......그리고 아직 두 달밖에 안 됐는데......무슨 운동을 하시려구요.ㅡ,.ㅡ;;;
저는 아이 백일 지나고 운동 시작했어요.(저도 수술...)2. daisy
'12.1.17 12:04 AM (204.101.xxx.139)시맘께서 지금시작하지않으면 이대로 몸이굳는다고하셔서 겁먹고시작햇는데 괜찮나해서요. 헬스다녀요.
3. 그렇게
'12.1.17 12:25 AM (221.163.xxx.60)무리하게 몸매관리해야하는 이유가 있나요?
연예인이야 얼굴로 사니 당연하다지만
평생 건강과 관계 있습니다.4. **
'12.1.17 12:36 AM (59.15.xxx.184)헐..
시어머님 말씀이 맞긴한데 받아들여 해석하는 과정이 좀 지나치셨네요
엄마몸은 임신기간 동안 서서히 열려요
심지어 모공까지여
그래도 출산 당시 아프잖아요
그러다 일년 즉 임신기간만큼 다시 서서히 제자리로 돌아가요
이 때 몸관리 잘 못하면 제자리로 돌리는 데 무척 애먹을 거 예요
저도 출산 후 알게 된지식이라 좀더 일찍 알았음 좋았을텐데...
몸 푼지 두 달 되었다하면 트레이너가 지도해주긴 할텐데
그래도 헬스는 조심스럽네요5. 링고
'12.1.17 1:04 AM (175.112.xxx.49)저도 작년 6월에 제왕절개로 출산했는데요. 헬스까지 다니면서 운동하시기엔 너무 이른시기같구요. 댁에서 가벼운 스트레칭정도로 시작하셔서 백일 지나고서부터 서서히 강도를 올리시는게 좋을거 같아요. 모유수유중이라면 운동효과는 더 좋긴한데 전 집에서 아침저녁으로밴드랑 수건가지고 스트레칭하면서 부위별 운동해서 임신때 불은 체중 다 뺏어요.
너무 무리하지마세요. 참고로 전 모유수유중이예요.그래서 빨리 빠진듯해요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
65294 | 소주 말고............ 11 | 만으로 30.. | 2012/02/02 | 1,270 |
65293 | 한가인은 왜 연기를 하는걸까? 36 | .. | 2012/02/02 | 9,456 |
65292 | 오늘 해품달 안하는 날인줄 알았어요. 8 | 미쵸미쵸 | 2012/02/02 | 1,514 |
65291 | 부동산 명의 에 대해서 좀 알려 주세요... | .. | 2012/02/02 | 392 |
65290 | 셀프도배 해보신분.. 16 | 바느질하는 .. | 2012/02/02 | 2,019 |
65289 | 엮이고 싶지 않은 아줌마와 자꾸 엮이게 되네요..ㅠㅠ 14 | 에휴... | 2012/02/02 | 3,444 |
65288 | 팀장노릇하기 3 | 팀장 | 2012/02/02 | 826 |
65287 | 해품달에선.. 14 | 웃음조각*^.. | 2012/02/02 | 2,801 |
65286 | 우리나라 12.31일 특별한 축제 있나요?? 2 | 숙제 | 2012/02/02 | 435 |
65285 | 새마을금고 거래하신 분들 5 | 세금질문 | 2012/02/02 | 1,790 |
65284 | 이혼시 아이 양육료 안받으면 성을 바꿀수있나요? 3 | 홀로설준비중.. | 2012/02/02 | 1,410 |
65283 | 한파로 후쿠시마원전 파이프 동파…방사성 오염수 8.5t 유출 5 | 死海 | 2012/02/02 | 1,598 |
65282 | 날씨가 언제까지 추운지 아세요? 3 | 둥글 | 2012/02/02 | 1,413 |
65281 | 원전사고...꼭 한 번쯤 읽고 지나가셨음... 9 | 체르노빌과후.. | 2012/02/02 | 2,966 |
65280 | 저 좀 토닥여주세요. 3 | 기러기엄마 | 2012/02/02 | 710 |
65279 | 당뇨 혈당재는 기계를 구입 했는데요.. 1 | 당뇨검사지 | 2012/02/02 | 1,424 |
65278 | 한랭알러지로 고생하는 예비고3 9 | 냉해 | 2012/02/02 | 2,185 |
65277 | 여러분들... 얼굴 안보인다고 막말하지말고 좀 잘들놀아봐요. 3 | 큰언니 | 2012/02/02 | 856 |
65276 | 암웨이 정수기 쓰시는 분? 7 | 두둥실 | 2012/02/02 | 5,353 |
65275 | 귀뚜라* 보일러 사용하는데요. 꺼놔도 계속 돌아요 2 | 보일러 | 2012/02/02 | 2,424 |
65274 | 고기 냄새 없어질까요? 1 | 점퍼에 | 2012/02/02 | 515 |
65273 | 빵구똥구 진지희양 너무 이쁘네요 2 | ... | 2012/02/02 | 1,793 |
65272 | 보육료 지원이 이제 안된다는데 ㅠㅠ 1 | 보육료지원 | 2012/02/02 | 1,363 |
65271 | 워커힐아파트가 광진을 지역인가요? | 문의 | 2012/02/02 | 585 |
65270 | 제주도전용 저가항공사는 어느항공사가 믿을만하고 안전한가요? 16 | 여행 | 2012/02/02 | 3,969 |