안하면 안될까요?
저녁먹고 치솔질 끝냈는데 뭐보다가 군것질이..
결국 사탕하고 땅콩이랑 김밥 2조각 먹었는데..
그냥 자고 싶어요.
안하면 안될까요??
치약에 연마제가 있다고 해서 그것도 신경쓰이네요
저번에 치과갔더니 치아가 나이에 비해 많이 닳았다고 해서요..
에궁 게을러터졌는데.. 댓글 좀 주세요.
안하면 안될까요?
저녁먹고 치솔질 끝냈는데 뭐보다가 군것질이..
결국 사탕하고 땅콩이랑 김밥 2조각 먹었는데..
그냥 자고 싶어요.
안하면 안될까요??
치약에 연마제가 있다고 해서 그것도 신경쓰이네요
저번에 치과갔더니 치아가 나이에 비해 많이 닳았다고 해서요..
에궁 게을러터졌는데.. 댓글 좀 주세요.
전 야식과 술먹고도 종종 안해봤다능..
부끄.......후다닥.....
ㅎㅎ 좀 민망해서리 댓글 없으면 바로 지우려고 했는데 댓글주셔서 감사합니다.
님 말씀대로 걍 물로 헹굴랍니다. ㅎㅎ
자기전에 닦아야 좋은이유는
수면중에는 침분비가 잘 안되기때문에 그 시간동안 빨리 치아손상.썩는다고합니다
낮엔
그나마 침이 왕성하게 분비되기때문에. 덜 썪어요
입안내 세균은 타액(침)분비가 되면 활동이 둔해져요
그래서
자기전에 양치질 강조하는거래요
낮엔 안닦더라도 잘때만큼은 입안에 양치질 꼭 자고 주무세요
그리고 연마제 거의 없는치약 사두세요(주로시린이전용치약이 그래요)
아무리 닦아도 치아 안닳아요
프라그제거용(연마제가득)이런거 말고요
그리고
칫솔털도 아주 부드러운모 으로 사세요
닦으면 좋아요...9번구운 죽염으로 하는게 젤 좋지만 가격이 만만치 않으니
2전 구운 죽염도 저렴하게 나와 있는게 있습니다.
근데 치아닦는게 최소한 하루 2번은 하시는게 좋은데
아무리 귀찮아도 점심 먹은후나 자기전에 꼭 닦아주세요
나중에 치아 상해서 뽑느니 마느니 하는때가 오면 땅을 치고 후회하실거에요
건강은 건강할때 지키라는말 ...진리입니다..
저도 그 맘 알아요ㅠㅠ
전 귀찮아도 억지로억지로 화장실가서 일단 치약 짜서 칫솔을 입에 물어요.
티비보면서 우물우물 하다보면 닦고 자게 되더라구요.
닦고 나면 잘했다는 생각이 마구마구 들거예요.
감사합니다. 다른 댓글님들..
아 이런 이유가 있군요..
그리고 연마제 없는게 시린이 전용이군요 알겠습니다. 감사합니다.
그리고 죽염이 좋군요.. 이 또한 몰랐던 정보네요.. 휴 82님들은 지혜가 만땅인 분들이 정말 많으시네요.
고맙고 잘 닦도록 하겠습니다. 고마와요..^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
56632 | 돌잔치때 메이크업 2 | 돌돌돌 | 2012/01/10 | 1,299 |
56631 | 제 생일에 아무도 모른다면... 3 | .. | 2012/01/10 | 748 |
56630 | 밥8시 최양락 시간에 3 | MBC라디오.. | 2012/01/10 | 790 |
56629 | 저는 가난한 프로그래머의 아내입니다. 56 | 가난한 아내.. | 2012/01/10 | 16,737 |
56628 | 언젠가 읽었던 글 | 찾고 있어요.. | 2012/01/10 | 299 |
56627 | 거위털이불 추천좀 해주세요~ 7 | 응삼이 | 2012/01/10 | 1,490 |
56626 | 메신저를 해킹당해 큰일날뻔했어요.. | 나에게도 이.. | 2012/01/10 | 486 |
56625 | 머리손질 잘하시는 분들 비법줌 알려주세요 굽실굽실 6 | 메룽 | 2012/01/10 | 2,030 |
56624 | 재미있는 시사패러디 동영상 아시면 좀 알려주세요. 1 | 김문수웃겨 | 2012/01/10 | 239 |
56623 | 곰팡이 핀 크림치즈..ㅠ.ㅠ 9 | .. | 2012/01/10 | 7,613 |
56622 | 중고교때 수학시간에 계산기 쓰는거요.. 8 | 계산기 | 2012/01/10 | 1,488 |
56621 | chef왕~~ | 뭘봐특수부위.. | 2012/01/10 | 274 |
56620 | 저도 보이스피싱 받았어요..ㅎㅎ 1 | 미네랄 | 2012/01/10 | 692 |
56619 | 빽빽하게 모인 모습에 공포감 느끼는 거 8 | ..... | 2012/01/10 | 1,564 |
56618 | 돈봉투 폭격에 초토화된 한나라…쇄신에는 쓴약? 1 | 세우실 | 2012/01/10 | 328 |
56617 | 요즘 혼수준비 하려면 어디로가야하나요? 8 | ** | 2012/01/10 | 1,300 |
56616 | ....1026 부정선거.. 이석현 “대리신청‧대리투표 의혹도”.. | 꼼수 꼼수 | 2012/01/10 | 551 |
56615 | 아침부터 기분 좋네요... | 와~우 | 2012/01/10 | 764 |
56614 | 한식 좋아하는 미국인초대메뉴 좀 봐주세요 ^^ 10 | 미쿡인ㅠ.ㅠ.. | 2012/01/10 | 2,167 |
56613 | 깨알같은 재미를 주는 '나는 하수다'2회네요 6 | 쫄지마c바~.. | 2012/01/10 | 865 |
56612 | 대구에서 스키장 갈껀데요.. 1 | 알려주세요 | 2012/01/10 | 414 |
56611 | 민주당 모바일 투표에서.. 3 | ... | 2012/01/10 | 597 |
56610 | 헌터 ~&이노 블라인드 설치해보신 분 1 | 인현왕후 | 2012/01/10 | 1,372 |
56609 | 학습 싫어하는 예술 성향의 아이 7 | 두딸맘 | 2012/01/10 | 1,392 |
56608 | 요즘 초등 시험답안지래요 5 | 웃겨서퍼옴 | 2012/01/10 | 2,418 |