얼마전 티비를 보니 고구마가 다이어트에 그만이라며 연예인들이 고구마를 즐겨 먹는다 하더군요.
전 고구마를 별로 안좋아 하는데 집에 호박 고구마가 있거든요.
요즘 살이 너무 쪄서 고민인데 물론 운동은 기본이겠지만 호박 고구마로 허기를 채우면 다이어트에
도움이 될까요?
어느 정도의 양이 적당한지도 궁금해요^^
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