이제 세돌짜리 아들넘이 블랙올리브를 너무 좋아해요.
코스트코에서 통조림으로 된거(lindsay) 사다 주고 있는데요.
너무 짜서 통에 담아 생수 부어서 냉장고에 하루 둔다음 짠기 빼고 하루에 열개씩 주거든요.
아마 제한 안하면 한통도 한자리에서 다 먹을꺼에요.
매일 열알씩 먹고 있는데. 괜찮을까요?
왜...은행 같은것도 하루에 몇개씩만 먹잖아요.
가끔 먹는거라면 신경 안쓰이는데.꾸준히 매일 먹어요.
아침에 일어나면 놀다가도 "아,참,,오늘 올리브 안먹었지?" 이럼서 꼭 달라고 해요.
통조림음식이라 환경호르몬 그런 염려도 있고요.
제가 올리브를 좋아하는데.그런것도 닮나봐요.
별걸 다 걱정하는 엄마가 한번 여쭤봅니다.
살찐다고 들었어요.
통조림 알미늄을 어느정도 먹게 되지 않나요..전에 그런거 읽은뒤로 되도록이면 음료수도 병음료 마시려고 합니다..
병조림 올리브 사다주세요. 홈플러스에서 팔아요..
그리고 올리브는 기름짜는 과실일정도로 지방 많은것 아시죠?
올리브 오일 좋다좋다 하는데 억지로 많이 섭취할 이유는 없어요. 오메가3 지방산이 별로 없다네요..
염분기 빼서 주신건 아주 잘하셨네요..
되도록이면 한번 살짝 데쳐주심이 좋겠어요.
http://blog.naver.com/susucanada/90112028559
남의 블로그 퍼왔는데......
울아이도 좋아해서 제가 몇번 먹였는데요.
어디서 블랙올리브 캔에들은거 몸에 안좋다는거 보고.. 충격먹구 그 뒤로 자제중이에요..
유리병에 든건 어떨까요? 신랑도 좋아해서 사다놓고 먹는데..
웬만함 통조림은 드시지 마세요. 유리병으로 된거 드셔요.
올리브 지방은 많지만, 많이 먹어도 살찌는지는 잘 모르겠던데요... 올리브기름은 일부러도 먹잖아요.