근 1년을 주 3회이상 맥주에 안주 만땅
하루 두끼...평소에 먹던 양 두배로 만땅...중간중간에 주전부리...
이렇게 생활했더니 내 생애의 몸무게 정점을 찍었습니다...이대로 살다간 폐인의 길을 갈듯하여,.결심 해야될것 같아요...
운동은 따로 할 시간 없습니다...어떻게 빼야할까요?..도와주세요...ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어찌 빼야하나요?...
이놈의살 조회수 : 2,084
작성일 : 2011-12-26 10:16:07
IP : 125.131.xxx.233
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'11.12.26 10:22 AM (203.244.xxx.254)운동 못 하시면 식사량을 줄이셔야죠.
술/안주/군것질는 다 끊어버리시고 식사도 절반 정도..2. ...
'11.12.26 10:52 AM (116.43.xxx.100)그정도 드셨으면 금주하고 삼세끼만 반그릇씩 먹어도 빠지겠어요...저도 생애 최고의 몸무게 흑 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 55282 | 중학생 단기유학 12 | 유학 | 2011/12/26 | 3,928 |
| 55281 | 가족끼리 밥먹는 속도 맞추시나요?? 8 | 궁금 | 2011/12/26 | 3,211 |
| 55280 | 싸게 살 곳 없나요? 1 | 맥 된장 | 2011/12/26 | 1,943 |
| 55279 | 구리, 남양주, 잠실 쪽에 치과 추천 부탁드려요~~~ 1 | 해리 | 2011/12/26 | 2,874 |
| 55278 | 대구 논술학원(도와주세요^^) 3 | 엄마 | 2011/12/26 | 5,015 |
| 55277 | 외국에서 태어나고 자란 초등학생 2 | 학교 | 2011/12/26 | 2,475 |
| 55276 | 초3밖에 안되었는데.. 블랙헤드로 콧등이 거칠고 약간 이마에도.. 3 | 초3아이 피.. | 2011/12/26 | 5,162 |
| 55275 | 헌재판결 12월 말 또는 1월초 예정입니다 4 | 건보분리 | 2011/12/26 | 1,846 |
| 55274 | 비발디파크 13 | 단아 | 2011/12/26 | 3,433 |
| 55273 | 요즘 집안에서 뭐 입고 계세요? 16 | 겨울철 실내.. | 2011/12/26 | 4,918 |
| 55272 | 오늘 저녁에 전철 타고 오는데 1 | 송이 | 2011/12/26 | 1,905 |
| 55271 | 이대 무용과는 높나요? 7 | 바나나우유 .. | 2011/12/26 | 9,209 |
| 55270 | 지리멸 볶음..조리법공유부탁해요 3 | 초보주부 | 2011/12/26 | 2,559 |
| 55269 | 핏이 예쁜 스키니진~ 2 | , | 2011/12/26 | 2,682 |
| 55268 | 아마 사상 유례없던 감옥입소식이었겠군요 4 | 경찰추산10.. | 2011/12/26 | 3,061 |
| 55267 | 이런 시동생부부 43 | 개념 | 2011/12/26 | 13,181 |
| 55266 | 민주통합당 당대표 선거를 보니까. 5 | 깨어있는시민.. | 2011/12/26 | 2,035 |
| 55265 | 장터에 글쓰기가 한달에 딱 4번인가요? 2 | 이사 | 2011/12/26 | 1,681 |
| 55264 | 왕따시키다 스스로 왕따된 아이 이야기 4 | 아들엄마 | 2011/12/26 | 2,861 |
| 55263 | 화장품 잘못써서 피부 버리고 겨울철만 되면 더 후끈 따끔 거리네.. | 요룰루 | 2011/12/26 | 2,077 |
| 55262 | 가카를 존경하는 어느분이 트윗에 남긴 글.... 8 | 흠... | 2011/12/26 | 3,611 |
| 55261 | 자라 키즈 매장 큰 곳 좀 알려주세요...양천구민입니다 3 | 좌라~ | 2011/12/26 | 6,753 |
| 55260 | 단발머리 기장이신 분들은 머리를 어떻게 하세요?? | 하음 | 2011/12/26 | 2,521 |
| 55259 | 예비고3 언어 외국어 인강이나 공부방법 좀 알려주세요 | ** | 2011/12/26 | 1,775 |
| 55258 | 돈까스 어디서 구입하세요? 4 | ㄴㄴㄴ | 2011/12/26 | 2,827 |