근 1년을 주 3회이상 맥주에 안주 만땅
하루 두끼...평소에 먹던 양 두배로 만땅...중간중간에 주전부리...
이렇게 생활했더니 내 생애의 몸무게 정점을 찍었습니다...이대로 살다간 폐인의 길을 갈듯하여,.결심 해야될것 같아요...
운동은 따로 할 시간 없습니다...어떻게 빼야할까요?..도와주세요...ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어찌 빼야하나요?...
이놈의살 조회수 : 906
작성일 : 2011-12-26 10:16:07
IP : 125.131.xxx.233
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'11.12.26 10:22 AM (203.244.xxx.254)운동 못 하시면 식사량을 줄이셔야죠.
술/안주/군것질는 다 끊어버리시고 식사도 절반 정도..2. ...
'11.12.26 10:52 AM (116.43.xxx.100)그정도 드셨으면 금주하고 삼세끼만 반그릇씩 먹어도 빠지겠어요...저도 생애 최고의 몸무게 흑 ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 64843 | 넘 싫네요. 8 | 남자 6호 | 2012/02/01 | 2,144 |
| 64842 | 프뢰벨 은물교사 함께해요~ | 주여니 | 2012/02/01 | 1,076 |
| 64841 | 대한항공에서 주는 빵이름 아시는분... 5 | 야식 | 2012/02/01 | 2,497 |
| 64840 | 추위때문에 걱정이예요... 오래된아파트(86년입주) 2 | 걱정 | 2012/02/01 | 1,803 |
| 64839 | 우울증이 심해져요 5 | 마음병 | 2012/02/01 | 1,824 |
| 64838 | 나탈리포트만 입은 저패딩 7 | 제발 | 2012/02/01 | 2,321 |
| 64837 | 약간 지저분한 내용입니다. 화장실이 막힐 정도의 변비 4 | 죄송함다 | 2012/02/01 | 1,972 |
| 64836 | 아.....진짜......한가인. 74 | 리아 | 2012/02/01 | 16,073 |
| 64835 | 도로연수 추천해 주세요^^ 4 | 도로연수 | 2012/02/01 | 925 |
| 64834 | 여자가 떨어지려고 하자 1 | 우꼬살자 | 2012/02/01 | 880 |
| 64833 | 일산, 파주 사시는 분이요 7 | 경기도 녀자.. | 2012/02/01 | 1,489 |
| 64832 | 향수랑 오드퍼품 무슨차이인가요? 7 | .. | 2012/02/01 | 2,753 |
| 64831 | 여긴 강남임데...단팥빵...먹고시퍼요ㅜㅜ 16 | 빵순이 | 2012/02/01 | 2,306 |
| 64830 | 요즘 다음 댓글 추천순 글들이 이상해요 | 오직 | 2012/02/01 | 448 |
| 64829 | 입이 너무쓰네요 5 | 피곤녀 | 2012/02/01 | 1,199 |
| 64828 | 치과쪽서 일하시는분 계신가요?> 지르코니아 질문 좀 할께요.. | 힝 ㅠㅠ | 2012/02/01 | 688 |
| 64827 | 난폭한 로맨스 보고 있는데요.. 14 | ... | 2012/02/01 | 2,415 |
| 64826 | 필라테스를 첨 해봤어요 8 | 필라테스 | 2012/02/01 | 3,850 |
| 64825 | 봉주4회 초반부터 빵빵~터지네요.ㅋㅋ 2 | ddd | 2012/02/01 | 1,613 |
| 64824 | 이베이이용 도움좀 부탁드려요 4 | 어수룩한 엄.. | 2012/02/01 | 484 |
| 64823 | 최진실씨도 자살선택 안했으면..??? 10 | ... | 2012/02/01 | 5,411 |
| 64822 | 올리브티비 메이?? 4 | .... | 2012/02/01 | 983 |
| 64821 | 어린이집은 원래 직장맘을 위한 곳이잖아요.. 10 | .. | 2012/02/01 | 2,279 |
| 64820 | 암치료중인 친정엄마 칠순을 어떻게하면 뜻깊게 보낼까요? | 꼭 댓글 부.. | 2012/02/01 | 726 |
| 64819 | 밤 10시 넘어 아파트에서 굿하는 사람들은 도대체 어떤사람인가요.. 8 | ... | 2012/02/01 | 1,658 |