언젠가부터 자꾸 위축되어가는 제 자신이 미워지는군요.
살도빼고
피부도 관리하고
얼굴경락인가.. 그런것도 받아보고 싶어지는군요
저렴하게 할 수 있는 방법 없을까요.
살을빼려면 식단은 어찌해야할까요
직장인이라 정말 쉽지가 않네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이제는 저 자신을 좀 더 꾸며보고 싶네요
영화같이 조회수 : 1,934
작성일 : 2011-12-22 19:44:24
IP : 121.160.xxx.52
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 야채
'11.12.22 7:47 PM (210.205.xxx.25)야채드세요
2. 코끼리
'11.12.22 7:51 PM (114.207.xxx.186)개그우먼 김신영씨가 다이어트한다고 풀만 먹겠다니까 어머니가 그러셨데요
"코끼리도 풀만 먹는데..."
헬스하세요. 땀빼며 운동하면 피부에 탄력생기고 맑아지고 왠만한 맛사지 저리가라입니다.
식단은 헬스코치분도 조언해주시겠지만 탄수화물을 많이 줄이고 단백질 위주로 드셔야해요.
저염식 하셔야하구요. 잘되시길 바래요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 54736 | 효력도 없는 한미FTA 재협상 촉구 결의안 통과 | 폐기만이 답.. | 2012/01/01 | 1,202 |
| 54735 | 사양이 똑같다고했을때 델, 도시바 노트북 어떤거 살까요? 5 | .. | 2012/01/01 | 1,667 |
| 54734 | 이정희 의원의 희뉴스가 팟케스트 2위로 급부상! 4 | 참맛 | 2012/01/01 | 2,332 |
| 54733 | 해리는 누가 죽였나요? | 메카닉 | 2012/01/01 | 1,450 |
| 54732 | 가요대제전 박정현 정재범 사랑보다 깊은 상처 有 4 | ... | 2012/01/01 | 2,828 |
| 54731 | 아기 젖을 끊고 나서.. | 엄마맘 | 2012/01/01 | 993 |
| 54730 | 노산이면 양수검사 꼭? 너무 고민되네요. 19 | 갈등 | 2012/01/01 | 17,053 |
| 54729 | 양장점 맞춤복 예약금(?) 환불 안되나요ㅠㅠ? 5 | 급해요ㅠㅠ | 2012/01/01 | 1,439 |
| 54728 | 임재범 목에 이상있나요??? 13 | ?? | 2012/01/01 | 4,250 |
| 54727 | 한석규·차승원·신하균, TV유턴 男배우, 연기대상 '올킬' 9 | 연기대상 | 2012/01/01 | 3,138 |
| 54726 | 평범한 여자애들은 사춘기가 되면서 친구들 하는 것 다 해달라고 .. 4 | ........ | 2012/01/01 | 1,990 |
| 54725 | 시어머니가 옷을 다 망쳐놓으셨어요... 18 | 에휴 | 2012/01/01 | 9,960 |
| 54724 | 지금 kbs에서 한석규나오는 영화해요 | 고독은 나의.. | 2012/01/01 | 1,391 |
| 54723 | 속도위반 결혼 언제부터 대세가 된걸까요? 46 | ..... | 2012/01/01 | 10,790 |
| 54722 | 보신각 사진들입니다. 4 | 참맛 | 2012/01/01 | 2,182 |
| 54721 | SBS 연기대상 시상식에 수애씨가 못 오신 이유 10 | 새해 새마음.. | 2012/01/01 | 10,524 |
| 54720 | 한석규씨 수상소감 너무 인상적이예요 26 | 한석규한석규.. | 2012/01/01 | 14,858 |
| 54719 | 오오 신하균씨가 kbs연기대상 대상 탔어요 ㅎㅎ 7 | ㅇㅇ | 2012/01/01 | 2,968 |
| 54718 | 인생살면서 어느시절이 제일 좋을까요?? 11 | .... | 2012/01/01 | 2,992 |
| 54717 | 2***아울렛에서 지갑구입했는데,,,환불문제입니다 3 | 지갑 | 2012/01/01 | 1,217 |
| 54716 | 12시 딱 되니 배 고파져요. 4 | 2012년 | 2012/01/01 | 917 |
| 54715 | 제야의종 방송 보셨어요. 8 | 황도야 | 2012/01/01 | 2,259 |
| 54714 | 샤넬 화장품 써 보신 분?? 6 | **** | 2012/01/01 | 2,407 |
| 54713 | 초등 딸아이의 카드....ㅎㅎ 5 | 흐뭇한 딸 | 2012/01/01 | 1,444 |
| 54712 | 새해 복 많이 받으십시오~~~~ 13 | 세우실 | 2012/01/01 | 961 |