언젠가부터 자꾸 위축되어가는 제 자신이 미워지는군요.
살도빼고
피부도 관리하고
얼굴경락인가.. 그런것도 받아보고 싶어지는군요
저렴하게 할 수 있는 방법 없을까요.
살을빼려면 식단은 어찌해야할까요
직장인이라 정말 쉽지가 않네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이제는 저 자신을 좀 더 꾸며보고 싶네요
영화같이 조회수 : 1,929
작성일 : 2011-12-22 19:44:24
IP : 121.160.xxx.52
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 야채
'11.12.22 7:47 PM (210.205.xxx.25)야채드세요
2. 코끼리
'11.12.22 7:51 PM (114.207.xxx.186)개그우먼 김신영씨가 다이어트한다고 풀만 먹겠다니까 어머니가 그러셨데요
"코끼리도 풀만 먹는데..."
헬스하세요. 땀빼며 운동하면 피부에 탄력생기고 맑아지고 왠만한 맛사지 저리가라입니다.
식단은 헬스코치분도 조언해주시겠지만 탄수화물을 많이 줄이고 단백질 위주로 드셔야해요.
저염식 하셔야하구요. 잘되시길 바래요 ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 55016 | 반식/레몬디톡스 어떤게 나을까요? 2 | 살뺴야함 | 2012/01/02 | 1,570 |
| 55015 | 알루미늄 파우치 파는 곳 아시는 분? 1 | 홍삼 | 2012/01/02 | 1,574 |
| 55014 | 다이렉트 차보험 괜찮나요? 5 | 여자시대 | 2012/01/02 | 1,054 |
| 55013 | 새해 벽두부터 지역 문화센터강좌 이런거 보니 화 나요.. 28 | -_- | 2012/01/02 | 3,526 |
| 55012 | 싱가폴뱅기 가장 싼거 얼마나 하나요? 2 | 땡처리루요 | 2012/01/02 | 1,664 |
| 55011 | 남편....xxx! 5 | 화가나요.... | 2012/01/02 | 2,576 |
| 55010 | 남친이 이상한 말을 했는데 신경쓰이네요..ㅜㅜ 16 | ?? | 2012/01/02 | 11,808 |
| 55009 | 1월 2일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 4 | 세우실 | 2012/01/02 | 766 |
| 55008 | 외박한 아들이야기를 보다가 생각난 이야기입니다 2 | 선배이야기 | 2012/01/02 | 1,841 |
| 55007 | 포항 초등폭력 내용 좀 알고 싶어요 | 아빠 폭력전.. | 2012/01/02 | 973 |
| 55006 | 학원선택 어렵네요~~ 3 | 선택 | 2012/01/02 | 980 |
| 55005 | 고등학교 교복 가격 얼마나 할까요 4 | ㅇㅇ | 2012/01/02 | 6,150 |
| 55004 | 여성복 브랜드중에 List 란 상표가 있나요? 4 | 새해 | 2012/01/02 | 1,898 |
| 55003 | 쫄고 있습니다 1 | 쫄고있음 | 2012/01/02 | 1,069 |
| 55002 | 이혼하려는 데 법무사나 변호사를 고용하는 것과 혼자 하는 차이를.. 5 | . | 2012/01/02 | 3,442 |
| 55001 | 시부모님 집들이 메뉴랑 기타등등 조언좀 해주세요 절실해요 ㅠㅠ .. 5 | 멋쟁이호빵 | 2012/01/02 | 1,630 |
| 55000 | 이 시간에 내일 아침을 위해 해놓은 것들 3 | 준비 | 2012/01/02 | 1,697 |
| 54999 | sat 학원 추천 11 | 여름 | 2012/01/02 | 7,079 |
| 54998 | 세수하고 기초화장품 딱 하나만 바릅니다.. 16 | 다은맘 | 2012/01/02 | 8,424 |
| 54997 | 빨래가 빳빳한건 왜일까요? 6 | 빨래 | 2012/01/02 | 4,057 |
| 54996 | 나이 들 수록 친구가 없네요... 29 | 친구 | 2012/01/02 | 20,580 |
| 54995 | 저 잠들 수 있도록 도와주세요~ 5 | 불면증 | 2012/01/02 | 1,160 |
| 54994 | 밍크코트, 오리털패딩, 가죽가방...과연 인간에게 어디까지가? 21 | applet.. | 2012/01/02 | 4,416 |
| 54993 | 귀 뒷쪽이 콕콕 쑤시는데.. 5 | 감기인가요?.. | 2012/01/02 | 16,792 |
| 54992 | 다음과 네이버 검색순위 참 차이납니다.. 3 | 정봉주1회 | 2012/01/02 | 1,361 |