82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나이들어 살찌니 안빠지네요.

살 조회수 : 2,608
작성일 : 2011-12-21 15:46:25

그야말로 오십넘으니 살이 붙어도 안빠집니다,

오늘부터 저녁굶고 운동할까봐요.

 

휴....

아랫배가 튀어나옵니다.끙

 

 

IP : 210.205.xxx.25
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,,
    '11.12.21 4:12 PM (211.204.xxx.60)

    격하게 동감합니다 그더운 7월말부터 운동시작했는데요
    단1킬로도 줄어들지 않네요 유지하는 걸로 만족해야 하
    나봐요 더불어 몸은 건강해지겠죠 운동덕분에

  • 2. 우아뽕
    '11.12.21 4:36 PM (175.208.xxx.64)

    저두 한동안 찐살이 빠지지않아 맘고생을 했어요
    근데 굶고 운동하시는건 다시 요요옵니다.
    운동도 중요하지만 식이요법을 꼭 같이 병행하셔야 합니다.
    탄수화물만 줄여도 허리 한사이즈는 줄이실 수 있을 거예요.

  • 3. ~~~
    '11.12.21 4:53 PM (163.152.xxx.7)

    한살 더 먹을때마다 밥은 한숟갈씩 덜 먹으라고 해요..
    식사 줄이시는 것이 답!
    운동도 필수!

  • 4. **
    '11.12.21 8:21 PM (121.145.xxx.38)

    51살 인데요 올 4월 부터 집에서 체조 시작하다가 핼스장 가서 하루 2시간씩 운동하고 야채많이 먹고
    현미잡곡밥 먹고 하니 4kg 줄였고 허리는 2인치 줄었어요. 엉덩이도 올라 붙었고 복근이 생겨서
    옆모습 보면 아주 날씬합니다 물론 아랫배도 없고요
    열심히 운동하세요. 식사조절하시고요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
52679 나혜석의 <모된 감상기>를 아시나요 2 첫걸음 2011/12/21 2,166
52678 동생이 자꾸 제 물건 같이 쓰는게 싫어요 저 너무 야박한가요? 5 늘푸룬 2011/12/21 2,790
52677 이럴경우 감옥에서 몇개월이나 살까요? 5 입주자 2011/12/21 1,582
52676 이수근 아내 투병이야기 들으니 둘째 생각이 싹 사라지네요..ㅠㅠ.. 4 ㅠㅠ 2011/12/21 4,197
52675 영등포의 슈바이처 고 선우경식 원장님................. 2 무크 2011/12/21 1,031
52674 기업은행텔러(무기계약) 8년차면 연봉이 어느정도인가요? 3 ... 2011/12/21 19,588
52673 저희 아이 좀 봐주세요 3 ........ 2011/12/21 1,140
52672 뒤늦게 영수100님 글을 알게 되어 찾고 있는데요... 1 수피야 2011/12/21 1,211
52671 아산이나 천안 사시는분이요. 은총이엄마 2011/12/21 1,275
52670 김일성이 참 인물이 좋네요.. 57 내눈에 캔디.. 2011/12/21 10,042
52669 사골 핏물 뺀 후 다시 냉동해도 될까요? 1 -ㅅ- 2011/12/21 1,798
52668 스마트폰에 모르는 사진이....?? 6 .... 2011/12/21 3,241
52667 정봉주가 한 건 제대로 엮은 것 같다 12 .. 2011/12/21 3,545
52666 lg패션몰 상품, 오프라인매장에서 사이즈교환되나요? 아흑... 2011/12/21 1,514
52665 대박영상 ㅡ약은 약사에게 깔대기는 정봉주에게 5 해피트리 2011/12/21 1,599
52664 왕따는 주로 어떤경우에 당하나요? 13 ?? 2011/12/21 3,159
52663 찐방을 오븐에서 데워 먹는 법 있나요? 3 루실 2011/12/21 1,214
52662 사주베스트글을 보고.. 1 사주.. 2011/12/21 2,740
52661 각 교육청 홈피에 구인정보 많이 올라왔네요 3 부업이 필요.. 2011/12/21 2,313
52660 요즘 입주하는 광교 분위기? 2 광교 2011/12/21 2,233
52659 5000만원이상 산업은행예금 괜찮을까요? 4 .. 2011/12/21 2,850
52658 닌텐도 ds와 dsi 의 차이점이 무엇일까요? 1 땡이 2011/12/21 1,600
52657 우와,물곰 레시피 물어봣던 사람인데,,넘넘 맛났어요 3 아침 2011/12/21 1,964
52656 방송3사, 핵심 빠진 ‘김정일 사망’ 보도 아마미마인 2011/12/21 1,028
52655 일산에 명품 구두 수선집 좀 알려주세요 .... 2011/12/21 1,587
< 67471 67472 67473 67474 67475 67476 67477 67478 67479 67480 >> 이전 자유게시판
게시판 검색