82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나이들어 살찌니 안빠지네요.

살 조회수 : 2,057
작성일 : 2011-12-21 15:46:25

그야말로 오십넘으니 살이 붙어도 안빠집니다,

오늘부터 저녁굶고 운동할까봐요.

 

휴....

아랫배가 튀어나옵니다.끙

 

 

IP : 210.205.xxx.25
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,,
    '11.12.21 4:12 PM (211.204.xxx.60)

    격하게 동감합니다 그더운 7월말부터 운동시작했는데요
    단1킬로도 줄어들지 않네요 유지하는 걸로 만족해야 하
    나봐요 더불어 몸은 건강해지겠죠 운동덕분에

  • 2. 우아뽕
    '11.12.21 4:36 PM (175.208.xxx.64)

    저두 한동안 찐살이 빠지지않아 맘고생을 했어요
    근데 굶고 운동하시는건 다시 요요옵니다.
    운동도 중요하지만 식이요법을 꼭 같이 병행하셔야 합니다.
    탄수화물만 줄여도 허리 한사이즈는 줄이실 수 있을 거예요.

  • 3. ~~~
    '11.12.21 4:53 PM (163.152.xxx.7)

    한살 더 먹을때마다 밥은 한숟갈씩 덜 먹으라고 해요..
    식사 줄이시는 것이 답!
    운동도 필수!

  • 4. **
    '11.12.21 8:21 PM (121.145.xxx.38)

    51살 인데요 올 4월 부터 집에서 체조 시작하다가 핼스장 가서 하루 2시간씩 운동하고 야채많이 먹고
    현미잡곡밥 먹고 하니 4kg 줄였고 허리는 2인치 줄었어요. 엉덩이도 올라 붙었고 복근이 생겨서
    옆모습 보면 아주 날씬합니다 물론 아랫배도 없고요
    열심히 운동하세요. 식사조절하시고요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
51188 농담을 다큐로 받아들인 남편님하. .. 2011/12/21 991
51187 아이가 어제 앞니를 뺐는데 피가나요 .... 2011/12/21 814
51186 저렴하면서도 괜찮은 수분크림 4 자기전에.... 2011/12/21 3,051
51185 시터 고양이 ㅋㅋ 7 ^^ 2011/12/21 1,403
51184 방금 뿌나 강채윤이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2 ... 2011/12/21 2,007
51183 방이동 쪽 조용한? 수학학원 찾고 있습니다 엄마 2011/12/21 855
51182 핸폰으로 글을 쓰려는데요~~~ 1 왜일까요 2011/12/21 417
51181 멍게가 너무 먹고싶은데 안팔아요 3 ... 2011/12/21 1,005
51180 기부가 가능한지? . 3 이런것도 2011/12/21 582
51179 산타할아버지한테 선물을 못받게 된 사연 2 ㅎㅂ 2011/12/21 888
51178 스마트폰에서 부채꼴보이면 와이파이 되는건가요? 3 초짜 2011/12/21 1,117
51177 발사믹글레이즈랑 발사믹 식초랑 용도가 어케 틀린가요? 3 발사믹 2011/12/21 2,462
51176 설수현 정말 대단한 것 같아요 27 비타민이었나.. 2011/12/21 24,406
51175 내일 대법원 10시 나꼼수 4인방 뜹니다. 3 달려라정봉주.. 2011/12/21 1,746
51174 건성피부 추천요.. 3 미샤 2011/12/21 1,012
51173 사회과목 유명강사 인강 좀 소개해 주세요. 1 미즈박 2011/12/21 911
51172 시판 데리야끼소스 어떤게 맛있나요? 드림하이 2011/12/21 1,969
51171 개인정보가 줄줄 새니 1 .. 2011/12/21 1,029
51170 소설 twilight 영어로 읽으신분. . 10 영미소설 2011/12/21 1,545
51169 이불이 젖었어요 ㅠㅠ 10 장롱 속 2011/12/21 2,082
51168 초2올라가는 아이 홈스쿨용 리딩교재 추천부탁드려요 3 엄마표 노력.. 2011/12/21 1,056
51167 땅을 구매하려는데.. 무리를 해서라도 마음에 드는 땅을 사는게 .. 6 단독주택필지.. 2011/12/21 1,302
51166 부산지역 피부과 병원추천 부탁드려요.. 3 까밀라 2011/12/21 2,118
51165 소파가 개걸래가 되네요 7 18개월딸내.. 2011/12/21 2,011
51164 이거 이름 아시는 분 7 궁금 2011/12/21 1,020
< 65511 65512 65513 65514 65515 65516 65517 65518 65519 65520 >> 이전 자유게시판
게시판 검색