82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나이들어 살찌니 안빠지네요.

살 조회수 : 2,053
작성일 : 2011-12-21 15:46:25

그야말로 오십넘으니 살이 붙어도 안빠집니다,

오늘부터 저녁굶고 운동할까봐요.

 

휴....

아랫배가 튀어나옵니다.끙

 

 

IP : 210.205.xxx.25
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,,
    '11.12.21 4:12 PM (211.204.xxx.60)

    격하게 동감합니다 그더운 7월말부터 운동시작했는데요
    단1킬로도 줄어들지 않네요 유지하는 걸로 만족해야 하
    나봐요 더불어 몸은 건강해지겠죠 운동덕분에

  • 2. 우아뽕
    '11.12.21 4:36 PM (175.208.xxx.64)

    저두 한동안 찐살이 빠지지않아 맘고생을 했어요
    근데 굶고 운동하시는건 다시 요요옵니다.
    운동도 중요하지만 식이요법을 꼭 같이 병행하셔야 합니다.
    탄수화물만 줄여도 허리 한사이즈는 줄이실 수 있을 거예요.

  • 3. ~~~
    '11.12.21 4:53 PM (163.152.xxx.7)

    한살 더 먹을때마다 밥은 한숟갈씩 덜 먹으라고 해요..
    식사 줄이시는 것이 답!
    운동도 필수!

  • 4. **
    '11.12.21 8:21 PM (121.145.xxx.38)

    51살 인데요 올 4월 부터 집에서 체조 시작하다가 핼스장 가서 하루 2시간씩 운동하고 야채많이 먹고
    현미잡곡밥 먹고 하니 4kg 줄였고 허리는 2인치 줄었어요. 엉덩이도 올라 붙었고 복근이 생겨서
    옆모습 보면 아주 날씬합니다 물론 아랫배도 없고요
    열심히 운동하세요. 식사조절하시고요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
53290 나꼼수 호외 토런트주소 나꼼수 호외.. 2011/12/27 552
53289 남편한테 꼭 보여줘야 할 동영상 강의 ㅋㅋ 3 슈페르 2011/12/27 1,146
53288 포켓몬 영화를 보면 닌텐도에 뭘 넣어 준다는데 아시는 분이요 2 땡글이 2011/12/27 845
53287 작은 사무실 난방을 뭘로 하면 좋나요? 5 뼈골까지시려.. 2011/12/27 1,162
53286 바리스타를 고용하려고 하는데... 1 고민 2011/12/27 1,289
53285 전 나중에 저희 딸들 시집 보내고 싶지 않아요. 33 두딸엄마 2011/12/27 8,945
53284 골프 회원권 딜러... 어디가 믿을만 한가요? 2 골프 2011/12/27 720
53283 나꼼 들을려고 mp3사서 기능 겨우 익혀듣는데 8 에혀 2011/12/27 1,374
53282 이정희의원이하는 개인방송 희뉴스라네요 2 참맛 2011/12/27 1,659
53281 나꼼수]BBK 실소유주 헌정방송 ㅋㅋ 4 나꼼수 2011/12/27 2,153
53280 차인표가 재혼이였군요.. 22 복학생 2011/12/27 46,424
53279 조계종 어린이 법회~~ 4 법회. 2011/12/27 752
53278 나꼼수 메일 마감할께요 ^^ 40 쫄지마 2011/12/27 1,671
53277 귤이 살이 많이 찌나요? 11 범인은? 2011/12/27 3,988
53276 베이커리에서 제빵사로 일하면 휴무일이 어떻게 되나요 ? 1 컵케잌조아 2011/12/27 1,358
53275 꼼수 토렌트입니다 3 꼼수 2011/12/27 812
53274 요즘학원들은 히터 않틀어주나요? 5 고민 2011/12/27 1,364
53273 떡만들기 배우고 1 떡... 2011/12/27 1,099
53272 제가 좀 싫어하는 노래와 광고 7 그냥 2011/12/27 1,787
53271 고1 여자아이인데 이틀전 찜질방에서 쓰러져서 119를 불러서 병.. 18 ,,, 2011/12/27 9,670
53270 고등학교 생활기록부, 해당학교 방문안해도 뗄수있나요? 1 생활기록부 2011/12/27 1,633
53269 모든각이 같은데 정다각형이 아닌경우는? 3 중1수학 2011/12/27 1,130
53268 시어머니의 말씀 23 슈기 2011/12/27 8,450
53267 인감증명서 아무 동사무소에서나 뗄수있나요? 1 ... 2011/12/27 3,007
53266 밥 한그릇 퍼놓고 소주먹는게 제일 맛있어요. 알콜중독이죠? 3 고래 2011/12/27 2,389
< 65261 65262 65263 65264 65265 65266 65267 65268 65269 65270 >> 이전 자유게시판
게시판 검색