82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나이들어 살찌니 안빠지네요.

살 조회수 : 1,973
작성일 : 2011-12-21 15:46:25

그야말로 오십넘으니 살이 붙어도 안빠집니다,

오늘부터 저녁굶고 운동할까봐요.

 

휴....

아랫배가 튀어나옵니다.끙

 

 

IP : 210.205.xxx.25
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,,
    '11.12.21 4:12 PM (211.204.xxx.60)

    격하게 동감합니다 그더운 7월말부터 운동시작했는데요
    단1킬로도 줄어들지 않네요 유지하는 걸로 만족해야 하
    나봐요 더불어 몸은 건강해지겠죠 운동덕분에

  • 2. 우아뽕
    '11.12.21 4:36 PM (175.208.xxx.64)

    저두 한동안 찐살이 빠지지않아 맘고생을 했어요
    근데 굶고 운동하시는건 다시 요요옵니다.
    운동도 중요하지만 식이요법을 꼭 같이 병행하셔야 합니다.
    탄수화물만 줄여도 허리 한사이즈는 줄이실 수 있을 거예요.

  • 3. ~~~
    '11.12.21 4:53 PM (163.152.xxx.7)

    한살 더 먹을때마다 밥은 한숟갈씩 덜 먹으라고 해요..
    식사 줄이시는 것이 답!
    운동도 필수!

  • 4. **
    '11.12.21 8:21 PM (121.145.xxx.38)

    51살 인데요 올 4월 부터 집에서 체조 시작하다가 핼스장 가서 하루 2시간씩 운동하고 야채많이 먹고
    현미잡곡밥 먹고 하니 4kg 줄였고 허리는 2인치 줄었어요. 엉덩이도 올라 붙었고 복근이 생겨서
    옆모습 보면 아주 날씬합니다 물론 아랫배도 없고요
    열심히 운동하세요. 식사조절하시고요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
49824 [중앙][증권사 대표로 재계 복귀한 이명박씨] 1 세우실 2011/12/21 852
49823 운동기구 트위스*런 효과있나요? 4 궁금이 2011/12/21 1,305
49822 대출 2억 안고 집사려 합니다. (내용 펑) 29 네모네모 2011/12/21 18,045
49821 4년된 아파트도 1층 많이 추운가요? 3 이쯤되면 최.. 2011/12/21 1,851
49820 전자사전 누리안 아이리버 어떤게 나을까요? 1 두아이맘 2011/12/21 759
49819 남편이 시어머니 데리고 휴가가자네요..정말 싫은데~~ 64 ........ 2011/12/21 13,462
49818 내일이 동지네요. 2 팥죽 2011/12/21 920
49817 엄마로서 잡다한 결정이 힘드네요 12 엄마아니고 .. 2011/12/21 2,267
49816 스키장 리프트권 2 소인과 대인.. 2011/12/21 733
49815 제가 기분 나쁜 게 잘못된 겁니까 ㅇㅇㅇ 2011/12/21 769
49814 치매보험 팔던 고모. 11 천일의 사랑.. 2011/12/21 4,834
49813 3주전 담근 총각김치, 지금 다시 양념하면 안되겠죠?ㅜ.ㅜ 2 본마망 2011/12/21 901
49812 중3 겨울방학 기숙학원 좋은가요? 2 NS운지 2011/12/21 1,853
49811 새알심 익반죽 실패한 찹쌀반죽 구제 방법좀... 9 팥죽 2011/12/21 3,299
49810 정봉주 무죄받는 너무 쉬운 방법. 6 .. 2011/12/21 2,027
49809 방학때 읽힐만한 재밌는 수학책 추천해 주세요~^^ 2 수학공부.... 2011/12/21 876
49808 냉동용기 추천해 주세요 2 비닐타파 2011/12/21 887
49807 붕어빵 반죽 남은거 냉장고에 보관해도 되나요? 4 곰세마리 2011/12/21 3,137
49806 저희 남편은 제 몸 생각은 안하고 둘째 타령해요. 9 크 2011/12/21 2,391
49805 대학로 까페, 음식점에서도 발레파킹 서비스 하나요. 2 도토리 2011/12/21 805
49804 로만쉐이드 커텐 세탁기에 돌렸더니 한뼘이 줄었어요. T.T 1 씽씽 2011/12/21 1,441
49803 10세 남아의 레고는 대체 어떤 걸 사야하나요?ㅜ 6 애플 2011/12/21 1,367
49802 방금 아파트 주차장에서 욕 먹었어요. 18 흑흑 위로해.. 2011/12/21 6,343
49801 내년에 중3 점수가 바닥입니다. 7 큰일 2011/12/21 1,648
49800 3학년아이 점프왕수학 잘 푸나요? 5 어떻게 2011/12/21 1,254
< 63611 63612 63613 63614 63615 63616 63617 63618 63619 63620 >> 이전 자유게시판
게시판 검색