병원에서 비타민 d수치가 너무 낮다고 하는데
햇빛보고 걸을 상황이 아니라서요
이거 먹는거로 효과보신분있나요?
이거 막 장복해도 되는지요?
좀 알려주세요..
병원에서 비타민 d수치가 너무 낮다고 하는데
햇빛보고 걸을 상황이 아니라서요
이거 먹는거로 효과보신분있나요?
이거 막 장복해도 되는지요?
좀 알려주세요..
햇빛드는 곳에 그냥 앉아 계셔도 되요.
건강식품중에 찾아보시면 마그네슘과 칼슘 그리고 비타민 D를 같이 넣은 제품이 많아요.
보통 1일 정해진 양을 먹음 하루치 권장량 70% 이상의 비타민D 섭취가 되거든요.
찾아보세요.
http://blog.naver.com/vhrlakfwk 이블로그에 비타민D에 대해 자세히 나와있습니다.
한국은 겨울에 고도가 높아서 햇빛을 쬐어도 비타민D가 부족할수밖에 없다고 들었어요
전 아이허브에서 가장 용량 큰걸로 사서 먹어요,,
8살 딸래미가 비타민디 부족이라고 의사가 써니디드롭 이란 약을 처방해줘서 먹었어요 몸무게가 28키로인데 하루 네방울로 처방받았고요 (설명서엔 하루 한방울로 나왔더군요) 내과에서 피검사하시면 의사가 약처방줄꺼예요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
44372 | 시민이여, 저들은 자신들이 하는 짓을 모르나이다... 1 | ^^별 | 2011/12/06 | 523 |
44371 | 초3 ...시험결과가 나왔는데요...ㅠㅠ 혼내야할까야 말아야할까.. 16 | 경시대회시험.. | 2011/12/06 | 3,207 |
44370 | 82cook 회원 남녀비율 7 | 잠와... | 2011/12/06 | 1,013 |
44369 | 김어준씨 보면 14 | ^^ | 2011/12/06 | 3,351 |
44368 | 호남인들 정신 차려야 합니다. 49 | 참다참다 | 2011/12/06 | 2,474 |
44367 | 담배냄새가 욕실을통해 올라오나요? 3 | 토토 | 2011/12/06 | 1,497 |
44366 | 본인이 좋은 부모가 아닌것을 본인들은 모르나요 정말?? 8 | wjqjs | 2011/12/06 | 2,632 |
44365 | 초5 여아 구몬g단계인데 더 해 주는게 좋을까요? | 어려워~ | 2011/12/06 | 1,064 |
44364 | FTA관련 국개의원 어플 | 매국노응징 | 2011/12/06 | 464 |
44363 | 올리브 데 올리브 2 | 저도 세탁문.. | 2011/12/06 | 935 |
44362 | 제가 고민이 많은데 점심 먹는 친구가 다 별 문제 아니라고 정리.. 8 | 생각나름 | 2011/12/06 | 1,955 |
44361 | 로스팅한 원두 사려고 하는데요 6 | 커피 | 2011/12/06 | 1,053 |
44360 | 야당 “몸통 비호 땐 국조·특검” 압박 | 세우실 | 2011/12/06 | 399 |
44359 | 실비 보험 하나쯤은 있어야 하나요? 5 | 고민 | 2011/12/06 | 920 |
44358 | 검사상 아무 이상없이 자궁에 부정출혈 있으신분 계세요?? 7 | 궁금 | 2011/12/06 | 4,903 |
44357 | 파란배경에 어울리는 옷좀 추천해주세요 4 | 고민맘 | 2011/12/06 | 736 |
44356 | 딴지 수뇌부 필독의 조선일보 습격사건 3 | ^^ | 2011/12/06 | 1,299 |
44355 | 저희 이모님 베이비시터 소개해드리려구요 서울 | 하나비 | 2011/12/06 | 1,004 |
44354 | 초6이 한자3급 따면 잘하는거 맞죠? 6 | 한자3급 | 2011/12/06 | 965 |
44353 | 시부께서 저보고 좌빨이랍니다 15 | 우양우좌양좌.. | 2011/12/06 | 2,587 |
44352 | 방금 용산경찰서라면서 보이스피싱 전화받았어요 1 | 02-712.. | 2011/12/06 | 1,320 |
44351 | 삶과 죽음 1 | wptk | 2011/12/06 | 1,027 |
44350 | 어디제품이 좋을까요? | 전기찜기 | 2011/12/06 | 345 |
44349 | 곧 전세 만기가 돌아옵니다. 10 | 고민 | 2011/12/06 | 1,718 |
44348 | 영남친노가 민주당을 모함하는 이유 (작성자 : 가끔오는구경꾼) .. 15 | 민주당지지자.. | 2011/12/06 | 748 |