훌라후프는 허릿살 뱃살에만 효과가 있나요. 아님 전체적인 체중감소 효과도 있는가요.
인터넷 검색해보니 30분 돌리면 1시간 빠른 걷기한 효과와 같다고도 하고 ..체중감소와는 관련이 없다고도 하고...
실제 훌라후프 운동으로만 다이어트 효과 보신분 있나요.
예전 저희 옆집 아주머니가 돌기달린 무거운 훌라후프 하루에 30분만 하고 갑자기 살이 많이 빠졌다길래 안 믿엇었는데..
궁금하네요
훌라후프는 허릿살 뱃살에만 효과가 있나요. 아님 전체적인 체중감소 효과도 있는가요.
인터넷 검색해보니 30분 돌리면 1시간 빠른 걷기한 효과와 같다고도 하고 ..체중감소와는 관련이 없다고도 하고...
실제 훌라후프 운동으로만 다이어트 효과 보신분 있나요.
예전 저희 옆집 아주머니가 돌기달린 무거운 훌라후프 하루에 30분만 하고 갑자기 살이 많이 빠졌다길래 안 믿엇었는데..
궁금하네요
줄넘기가 체중감소엔 효과가 더 좋아요
단..무릎을 조심해야합니다
거의 10년가까이? 돌린 사람인데요
허리부분만 쏙들어가요 -윗배 아랫배(배꼽아래 똥배)는 그대로^^
걷기운동과 훌라후프 다 해본사람인데요, 그것도 아주 오랫동안요
걷기 30분이 훌라후프 1시간과 맞먹는지는 몰라도, 반대인 경우는 아닌것 같은데요
체중줄이는게 쉬운게 아니에요
두가지중 고른다면 전 "걷기운동 30분" 추천이요
매일 와서 30분동안 테레비 보면서 훌라후프만 돌리다가
가는 여자분이 있어요 세명정도
아파트 부녀회에서 하는 헬스장이거든요
그런데 세분은 약속이라도 한듯이
준비운동 전혀 없이
오자마자 무조건 훌라후프 30분이예요
세분 공통점
배 나왔음
6개월 넘게 봤지만
살 전혀 안 빠졌음 (근육을 안만드니 뭐..)
게다가 중요한건 처음 볼때보다 다들 살이 찌고 있음
위에 글.. 웃겨요, 진짜 ㅋㅋ
살빼기에 그걸 추천하진 않지요
부분운동만되서 별로 운동효과없다고 전문가가 그러던걸요
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
44368 | 시민이여, 저들은 자신들이 하는 짓을 모르나이다... 1 | ^^별 | 2011/12/06 | 512 |
44367 | 초3 ...시험결과가 나왔는데요...ㅠㅠ 혼내야할까야 말아야할까.. 16 | 경시대회시험.. | 2011/12/06 | 3,186 |
44366 | 82cook 회원 남녀비율 7 | 잠와... | 2011/12/06 | 1,005 |
44365 | 김어준씨 보면 14 | ^^ | 2011/12/06 | 3,339 |
44364 | 호남인들 정신 차려야 합니다. 49 | 참다참다 | 2011/12/06 | 2,460 |
44363 | 담배냄새가 욕실을통해 올라오나요? 3 | 토토 | 2011/12/06 | 1,484 |
44362 | 본인이 좋은 부모가 아닌것을 본인들은 모르나요 정말?? 8 | wjqjs | 2011/12/06 | 2,614 |
44361 | 초5 여아 구몬g단계인데 더 해 주는게 좋을까요? | 어려워~ | 2011/12/06 | 1,051 |
44360 | FTA관련 국개의원 어플 | 매국노응징 | 2011/12/06 | 456 |
44359 | 올리브 데 올리브 2 | 저도 세탁문.. | 2011/12/06 | 917 |
44358 | 제가 고민이 많은데 점심 먹는 친구가 다 별 문제 아니라고 정리.. 8 | 생각나름 | 2011/12/06 | 1,939 |
44357 | 로스팅한 원두 사려고 하는데요 6 | 커피 | 2011/12/06 | 1,041 |
44356 | 야당 “몸통 비호 땐 국조·특검” 압박 | 세우실 | 2011/12/06 | 389 |
44355 | 실비 보험 하나쯤은 있어야 하나요? 5 | 고민 | 2011/12/06 | 911 |
44354 | 검사상 아무 이상없이 자궁에 부정출혈 있으신분 계세요?? 7 | 궁금 | 2011/12/06 | 4,889 |
44353 | 파란배경에 어울리는 옷좀 추천해주세요 4 | 고민맘 | 2011/12/06 | 722 |
44352 | 딴지 수뇌부 필독의 조선일보 습격사건 3 | ^^ | 2011/12/06 | 1,289 |
44351 | 저희 이모님 베이비시터 소개해드리려구요 서울 | 하나비 | 2011/12/06 | 995 |
44350 | 초6이 한자3급 따면 잘하는거 맞죠? 6 | 한자3급 | 2011/12/06 | 953 |
44349 | 시부께서 저보고 좌빨이랍니다 15 | 우양우좌양좌.. | 2011/12/06 | 2,581 |
44348 | 방금 용산경찰서라면서 보이스피싱 전화받았어요 1 | 02-712.. | 2011/12/06 | 1,313 |
44347 | 삶과 죽음 1 | wptk | 2011/12/06 | 1,012 |
44346 | 어디제품이 좋을까요? | 전기찜기 | 2011/12/06 | 333 |
44345 | 곧 전세 만기가 돌아옵니다. 10 | 고민 | 2011/12/06 | 1,710 |
44344 | 영남친노가 민주당을 모함하는 이유 (작성자 : 가끔오는구경꾼) .. 15 | 민주당지지자.. | 2011/12/06 | 737 |