결혼 7개월만에 몸무게가 엄청 불었어요. ㅠㅠ
거의 6-7키로 쪘어요
가뜩이나 통통체형인데
지금은 뚱뚱으로 전락했어요
원래 하체비만이고 상체가 그나마 괜찮았는데
안찌던 등살 팔뚝살, 하체는 이제 말할것도 없구요..
다이어트 해야지해야지 하면서
신혼 기분내냐고 이것저것 만든 기름진 음식에
저만 살쪄가요..
어제도 퇴근해서 늦은시간에 나가사끼짬뽕에 밥한그릇 다 말아서 먹고
만두 삶아먹고, 잘익은 홍시 하나 먹고, 귤먹고 꼭 거하게 먹어야 먹은거 같으니
살이 찔수밖에요 ㅠㅠ
그래서 오늘은
고구마와 두유 한잔 먹을까해요.
고구마도 많이 먹음 살찌겠죠?
힝
아 벌써부터 배고픈데...
큰일이에요
먹는거에 집착하지 마시구요..
가능하면 단백질 위주의 식사에....운동하세요....!!!!!!!!!!!!!
걷는거,,,,집에서 스트레칭.....
저녁 일찍 드시궁...6시이전에...그이후론 운동한다 생각하시구 움직이세요....
그럼 살 빠집니다...
새댁인거 같은데..아기도 갖으려면 살빼야해요....살찐 상태로 아기가지면 임신중독오는거 아시죠??
독하게 맘 먹으시고.....빼세요~~~화이팅
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 43463 | 이제 통과되면 끝난건가요? 3 | 막아야 산다.. | 2011/11/22 | 3,444 |
| 43462 | 통과됐네요! 기사있어요! 어쩜좋나요... 6 | Pianis.. | 2011/11/22 | 3,875 |
| 43461 | 대전분들 운전면허는 어느학원이 싸고 괜찮은가요? 1 | 열매마을 | 2011/11/22 | 3,006 |
| 43460 | 통과 7 | ... | 2011/11/22 | 3,980 |
| 43459 | 국권피탈 | 휴 | 2011/11/22 | 2,861 |
| 43458 | 주소만 가지고 집 찾을수 있을까요? 5 | 네비없슴 | 2011/11/22 | 2,902 |
| 43457 | 이럴수가 통과되었대요 8 | d | 2011/11/22 | 4,276 |
| 43456 | 눈물이 나고 손은 떨리고 2 | 막아야 산다.. | 2011/11/22 | 2,935 |
| 43455 | 표결처리 끝났는가요? 불법처리 아닙니까? | 뭔가요? | 2011/11/22 | 2,952 |
| 43454 | 김장한지 일주일하고 이틀지났는데 2 | 겁나요 | 2011/11/22 | 3,588 |
| 43453 | 여러분들 부탁드려요~~~~ 3 | 휴 | 2011/11/22 | 3,001 |
| 43452 | 한나라당 의원들이 대부분 미필이라 최루액에 속수무책이었던 것 같.. 1 | 참맛 | 2011/11/22 | 3,368 |
| 43451 | ytn조금씩 나오구요 국회중계는 안나오네요(냉무) | noFTA | 2011/11/22 | 2,792 |
| 43450 | 아이돌잔치 옷 고민인데...의견좀 부탁드려요 1 | 돌잔치 | 2011/11/22 | 2,684 |
| 43449 | 세 방송사는 조용~~~ 2 | ㅣㅣ | 2011/11/22 | 2,778 |
| 43448 | 민주당 의원들 총사퇴 한다고 발표하세요!!!!!!!!!!!!!!.. 12 | 지금이라도 | 2011/11/22 | 3,974 |
| 43447 | 어머니 칠순선물이요 1 | 딸 | 2011/11/22 | 4,019 |
| 43446 | 아직도 이해가 안가는 1인 1 | 통장돌려적금.. | 2011/11/22 | 3,068 |
| 43445 | 연행되었다고 합니다. 6 | 김선동화이팅.. | 2011/11/22 | 3,940 |
| 43444 | 딴나라당은 비공개로 한다고 모르니 | 부끄러운줄 .. | 2011/11/22 | 2,882 |
| 43443 | 다시 속속 입장 중 16 | ㅇㅇ | 2011/11/22 | 3,718 |
| 43442 | 본회의에서 최루탄(?) 까지 터진상황이 어이없고 2 | 휴 | 2011/11/22 | 3,204 |
| 43441 | 최류탄 때문에 빵 터졌네요. 6 | 사비공주 | 2011/11/22 | 3,562 |
| 43440 | 저 오늘 저녁 잘 넘길 수있겠죠? 1 | 뚱땡이 | 2011/11/22 | 2,942 |
| 43439 | 체류탄의 결과 8 | .. | 2011/11/22 | 4,041 |