결혼 7개월만에 몸무게가 엄청 불었어요. ㅠㅠ
거의 6-7키로 쪘어요
가뜩이나 통통체형인데
지금은 뚱뚱으로 전락했어요
원래 하체비만이고 상체가 그나마 괜찮았는데
안찌던 등살 팔뚝살, 하체는 이제 말할것도 없구요..
다이어트 해야지해야지 하면서
신혼 기분내냐고 이것저것 만든 기름진 음식에
저만 살쪄가요..
어제도 퇴근해서 늦은시간에 나가사끼짬뽕에 밥한그릇 다 말아서 먹고
만두 삶아먹고, 잘익은 홍시 하나 먹고, 귤먹고 꼭 거하게 먹어야 먹은거 같으니
살이 찔수밖에요 ㅠㅠ
그래서 오늘은
고구마와 두유 한잔 먹을까해요.
고구마도 많이 먹음 살찌겠죠?
힝
아 벌써부터 배고픈데...
큰일이에요
먹는거에 집착하지 마시구요..
가능하면 단백질 위주의 식사에....운동하세요....!!!!!!!!!!!!!
걷는거,,,,집에서 스트레칭.....
저녁 일찍 드시궁...6시이전에...그이후론 운동한다 생각하시구 움직이세요....
그럼 살 빠집니다...
새댁인거 같은데..아기도 갖으려면 살빼야해요....살찐 상태로 아기가지면 임신중독오는거 아시죠??
독하게 맘 먹으시고.....빼세요~~~화이팅
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 43753 | 다녀왔습니다+ MBC에서 지금 첫 꼭지로 방송하네요. 10 | MB OUT.. | 2011/12/01 | 2,616 |
| 43752 | 에콰도르 같은 경우 어느시점에 fta 무효화 된건가요? 9 | 궁금 | 2011/12/01 | 2,216 |
| 43751 | 오늘 여의도 -- 매국노 Song 끝까지 부른 학생 대단하던데요.. 8 | ^^ | 2011/12/01 | 2,687 |
| 43750 | 여의도 공원에서의 전화 불통에 관한 질문 7 | 열받은 서민.. | 2011/12/01 | 1,758 |
| 43749 | 비싼 화장품보다 실속있는 마트 브랜드 4 | 0000 | 2011/12/01 | 2,909 |
| 43748 | 좀더 구체적인~ | 쥐박이out.. | 2011/12/01 | 678 |
| 43747 | 늦은밤 잠은오지않아 고민털어놓아요.. 4 | 고민중 | 2011/12/01 | 2,052 |
| 43746 | 드뎌 MBC 마감뉴스 첫 꼭지!! 7 | 82최고!!.. | 2011/12/01 | 2,564 |
| 43745 | 12월10일 20 | 12월10일.. | 2011/12/01 | 2,152 |
| 43744 | 중1 아이 neat 대비하려면 토플을 해야하나요? 1 | 두아이맘 | 2011/12/01 | 983 |
| 43743 | 탁현민의 튓! - 오늘 나꼼수 여의도 공원 관객의 정확한 숫자!.. 16 | 참맛 | 2011/12/01 | 6,383 |
| 43742 | 82 손구락부대를 표창합니다! 7 | 참맛 | 2011/12/01 | 2,141 |
| 43741 | 질문드려요. KT 요금제 쓰시는 분들 이 둘차이가 뭘까요 1 | .. | 2011/12/01 | 1,008 |
| 43740 | 최고경영자과정?? 1 | 개나소나 | 2011/12/01 | 949 |
| 43739 | 여의도 갔다가 얼마못있고 나온 다섯식구.지금 웁니다 ㅠㅠ 24 | 망탱이쥔장 | 2011/12/01 | 7,625 |
| 43738 | 소셜커머스 티몬이 공정위 처분 받았네요~ 1 | 치로 | 2011/12/01 | 1,125 |
| 43737 | 오늘 아는 여자의 개업한 고기집을 갔는데.. 12 | 아놔... | 2011/12/01 | 9,095 |
| 43736 | 잘 다녀왔습니다. 5 | 놀란토끼 | 2011/12/01 | 1,064 |
| 43735 | 다들 무엇때문에 집회에열중 하시나요? 12 | FTA | 2011/12/01 | 2,075 |
| 43734 | 고려대에서 실사나온다는데 1 | 궁금 | 2011/12/01 | 1,272 |
| 43733 | 백지연 끝장토론보시나요? 4 | ,. | 2011/12/01 | 1,605 |
| 43732 | 5학년아들이태권도꿈나무동계합숙훈련을 가고싶어하는데요~~ | ... | 2011/12/01 | 670 |
| 43731 | 찰스의 말말말 | 쑥빵아 | 2011/12/01 | 779 |
| 43730 | 굴...너무 맛있지 않나요??? 2 | .... | 2011/12/01 | 1,433 |
| 43729 | 제 크롬증상, 고칠수 있는 방법없을까요?? 4 | 왜이러니크롬.. | 2011/12/01 | 1,288 |