며칠은 안꾸고 잘 자다가 또 며칠은 연달아 꿈을 꿔서 자고 일어나면 너무 피곤해요.
그게 주기적으로 반복되네요.
꿈도 기억도 안나는 꿈을 끝없이 꿔서
아침에 일어나면 몸이 녹초가 된 상태에서 일어나네요.
이게 왜 그럴까요.
며칠은 안꾸고 잘 자다가 또 며칠은 연달아 꿈을 꿔서 자고 일어나면 너무 피곤해요.
그게 주기적으로 반복되네요.
꿈도 기억도 안나는 꿈을 끝없이 꿔서
아침에 일어나면 몸이 녹초가 된 상태에서 일어나네요.
이게 왜 그럴까요.
운동량이 부족한 상태에서
잠을 좀 많이 주무시는것 아닐까요?
평균적으로 늘 같고 (많이는 안자고요) 운동은 한 20여일을 못하긴 했어요.
그런데.. 운동 열심히 할때도 저 패턴이 반복 되네요.
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