모유수유 6개월째 돌아서면 배고파 죽겠는데 정상인가요?

[손님]

 둘째가 6개월이고 완모중이에요.

둘째가 젖도 수시로 먹긴하는데 정말 저번달부터 너무 배가 고파요.

그래서 탄수화물이랑 단게 너무 땡기네요.

저녁먹고 돌아서면 또 배고프고....

살이 거의 빠지긴 했는데 요즘 군것질에 밥을 많이 먹으니 다시 찌고 있네요.

진짜 심하다 싶을 정도로 먹는 생각만 나요. 이거 정상이에요?

지금도 너무 너무 배가 고픈데 뭐라도 먹을까요?

 

[Yo!]

정상인지는 모르겠지만...
저도 그래요!!! 뱃속에 그지 든것같아요 ㅜㅜ
임신때보다 두배는 많이먹는듯 ㅋㅋ

[....]

물이나 국 같은걸 많이 드세요, 두유도...
모유수유할때 1인분만 먹으면 700kcal 씩 하루에 빠지고
1.5인분 먹으면 고대루...
2인분 먹으면 완전 찐대요...

[모유수유한다고]

필요 이상의 칼로리가 필요한건 아닌것 같아요.
일정 규칙이 생기면 조금 덜 먹거나 힘들어도 계속 같은 양의 모유가 나오더라고요,.
심리적인 요인도 있어요, 난 모유수유하니까 훨씬 더 많이 먹어야 할 것만 같은...
칼로리는 낮으면서 포만감 느끼는 그런거 드세요.
토마토나 양배추 샐러드 또는 삶아서 간장찍어 드시거나 동그란 단호박 쪄서 드시거나
아니면 찐 고구마...

[모유수유다이어트]

다이어트한다 생각하시고 꾹 참으세요. 나중에 찐 살 다 어쩌시려구요

[.........]

다이어트는 쾌속선 태워 보내버렸습니다. 수유할때 제때 밥 안먹으면 정말 손이 덜덜 떨려요.
애기를 안을 기운도 없어서 힘들어요.

고열량식품은 삼가하시고 때맞춰 식사잘하세요.