살이 너무 쪄요...ㅠ.ㅠ
아이가 체능단에 가는데 10시 도착하는 차 타거든요.
그 차 타고 가면 그 건물에서 다른 일반인 프로그램들도 있는데 그거 같이 할까 싶어서요.
살빠질까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오전10시부터 주중5회 에어로빅 살빠질까요?
매일1시간 조회수 : 2,969
작성일 : 2011-10-19 21:06:03
IP : 27.115.xxx.161
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 아메리카노
'11.10.19 9:29 PM (211.246.xxx.60)전 솔직히 에어로빅은 살빼는데
추천하고싶지 않아요
에어로빅은 유산소이기때문에
음식조절 정말눈물나게 하지않으면
살빼기 힘들거든요
더군다나 나이를 먹을수록
유산소만 하면
살이빠지더라도
쳐지기때문에
근력운동을 병행한
유산소운동을 하심이..2. ..
'11.10.20 9:48 AM (110.14.xxx.164)먹는거 조절하면 효과 있을거에요
뭐든 안하는거보다야
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 48593 | 미대입시 질문좀 드립니다,, 3 | 미대입시불안.. | 2011/12/18 | 1,248 |
| 48592 | 이사갈 집이 누수됐다고 하는데... 2 | 리모델링 | 2011/12/18 | 1,491 |
| 48591 | 파리바게트 케이크 냉동시키나요? 8 | 비니지우맘 | 2011/12/18 | 9,450 |
| 48590 | 남편아 가끔 눈앞이 깜깜해진대요...무슨증세인지,,, 7 | 궁금 | 2011/12/18 | 6,131 |
| 48589 | 떡볶이 코트 사려다가 질문 좀 드려요 1 | 호박찌짐 | 2011/12/18 | 1,248 |
| 48588 | 흙침대나 돌침대 위에 뭐 깔으세요 5 | 오러 | 2011/12/18 | 9,431 |
| 48587 | 천안사시는 분들께 질문드려요 | 고2 수학 | 2011/12/18 | 699 |
| 48586 | 북한의 내부사정을 더 간섭해야!! | safi | 2011/12/18 | 499 |
| 48585 | 아이를 잘 만드는 여자 김영희씨도 궁금해요. 4 | 파란 | 2011/12/18 | 4,158 |
| 48584 | 근데 김*옥 여사 발가락다이아 사건 어떻게 발각된 된건가요? 21 | 세레나데 | 2011/12/18 | 16,269 |
| 48583 | 커피머신 선물용으로 괜찮을까요?? 10 | .. | 2011/12/18 | 1,973 |
| 48582 | 영어로 대략 몇 년도... 어떻게 쓰죠? ㅠ 5 | 영어로 | 2011/12/18 | 2,985 |
| 48581 | 나꼼수의 정보력. 5 | .. | 2011/12/18 | 3,028 |
| 48580 | 묵은정신 버리고 새정신으로 절약하며 살고 싶네요 1 | 나도 절약 | 2011/12/18 | 1,478 |
| 48579 | 이과선배님들,선생님들께 여쭙니다. 꼭좀.. 7 | 답답맘 | 2011/12/18 | 1,639 |
| 48578 | 소비성향이 정말 다른 부부에 대한 단상 6 | ... | 2011/12/18 | 4,380 |
| 48577 | 층간소음....이러면 막가자는 거 같은데... 9 | 층간소음 | 2011/12/18 | 3,652 |
| 48576 | 싸고 질 괜찮은 수건 어디서 사야할까요? 1 | 수건 | 2011/12/18 | 1,164 |
| 48575 | 절약글 올라올때 정말 궁금한건 1 | 궁금 | 2011/12/18 | 1,436 |
| 48574 | 나꼼수 미국공연에 미국무부 관리왔다 5 | .. | 2011/12/18 | 2,741 |
| 48573 | 이 빈폴사파리 코트 어떤가요? 7 | .. | 2011/12/18 | 3,021 |
| 48572 | 초4수준의 라이팅 책 추천부탁드려요 | 유명한책있나.. | 2011/12/18 | 732 |
| 48571 | 이별에 관련된 눈물나게 슬픈영화 추천부탁드려요 21 | 추천부탁 | 2011/12/18 | 7,242 |
| 48570 | 고 3딸 라식과 쌍거플 6 | 고3맘 | 2011/12/18 | 2,011 |
| 48569 | 나꼼수 32회 실시간 검색어가 사라졌어요~ 5 | 나꼼수32회.. | 2011/12/18 | 1,820 |