제가 밤늦게까지 티비보면서 군것질하는거 좋아하거든요
늦은시간에 커피도 마시구요
거의 습관이 되다시피 했는데
12시경 잠자리들고 깊은잠에 빠지는 3시경이면
늘 목이 따끔따끔하고 간질간질해서 마른기침때문에 잠을 깹니다
기관지염인가 싶어 내과가서 약지어먹어봐도 그때뿐..
두세달 지나 너무 오래가니까
옆에자는 남편에게도 미안하구.....
여기서 예전에 역류성식도염인가 알아보라구 하더군요
검색하구 알아보니 야식을 금하라기에..병원은 안가봤지만
요근래 2,3일 8시이후 야식을 안먹었더니..세상에 아무일없이
정말 아침까지 푹 잘잤어요
위내시경을해볼까 고민하던중 너무너무 기분이 좋아
여기 글올려 봅닌다~^^
그럴 수도 있습니다.
저의 시어머니, 밤에 잠 안 온다고 간식 많이 드시거든요.
언제부터 신물이 올라오는 증상이 심해서 병원 갔더니
식도염인가 뭐 그러시네요.
간식 끊으시라고, 방에 있는 간식 다 빼내라고 하셨어요.
지금은 좋아졌답니다.
아마 원글님도 그럴 수도 있어요.
지금 야식끊은덕에 일석삼조의 효과를 보구있어요
야식비 줄지,
뱃살 줄지,
마른기침 고쳤지..
넘넘 감사한일이에요~~~~^^
하애지고 열이 오르고 한번 쓰러지고 하였어요. 그리고 새벽에 목뒤로 가래가 넘어가구요. 심장
문제인것 같이 심장전문의 한테 진료를 받았는데요. 세상에 심장이 그리 튼튼하다내요. 그런데 왜 그런가에 대한 질문에 생활습관으로 인한 식도(?)문제라네요. 절대 자기 3시간 전에 먹지 말며, 척추를 바로 세우라네요. 밤에 먹으면 가래가 넘어가고 가슴이 문제가 생겨 심장이 나쁜 것처럼 느껴진대요
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