매일 샐러드 한접시를 식탁에 올리고싶어요
어떤 재료가 냉장고에 항상 있어야 올릴수있을까요?
그리고 드레싱은 간단한거 없을까요? 아님 맛난 시판 드레싱있나요?
좀 도와주세요~~
참 닭가슴살 훈제... 인터넷에서 많이 팔던데 그거랑 같이 먹음 어떨까요?
훈제 닭가슴살 추천도좀해주세요
매일 샐러드 한접시를 식탁에 올리고싶어요
어떤 재료가 냉장고에 항상 있어야 올릴수있을까요?
그리고 드레싱은 간단한거 없을까요? 아님 맛난 시판 드레싱있나요?
좀 도와주세요~~
참 닭가슴살 훈제... 인터넷에서 많이 팔던데 그거랑 같이 먹음 어떨까요?
훈제 닭가슴살 추천도좀해주세요
저희 집이 아침마다 샐러드를 먹는데요. 양상추, 로메인, 토마토 (방울토마토도 오케이) 있으면 되고.
드레싱 검색하셔서 참깨드레싱, 간장드레싱 정도 만들어서 뿌려 드시면 되요.
저흰 이제 온식구가 약간의 오일에 발사믹소스 뿌려서 먹습니다. 다른 드레싱이 필요 없어요.
버섯 있으면 버섯 구워서 올리시고, 파프리카 올려도 되고, 베이컨 올려도 좋고, 훈제 연어, 연근 얇게 썰어 튀긴것. 이정도 샐러드에 올려 먹습니다.
샐러드 검색하면 무궁무진하죠 ~
저느 상추 깻잎 쑥갓 오이등 거칠게 뚝뚝뜯어 삼삼한 간장소스에 고추가루 살짝 버무려먹고요.
오일 발사믹소스도 양상추 오이 집에있는대로 야채 과일 넣어 뿌려먹고요.
전 이두가지가 제일 입맛에 맛고 좋아요.
가끔 달달한 과일소스도 아주 가끔한번씩 먹고요.
시판은 저는 별로였어요. 그냥 과일하나 갈고 소금후추조금 꿀있음조금넣고 올리브유 섞어
만들어요.
날마다 드실거면 막 거창하게 생각하고 고민하지말고요.
양상추 오이 양파 등만 구비해 놓으면 과일 한가지정도 추가하여 언제든지 샐러드 뚝딱이죠.
시판드레싱 몇가지 사먹어 봤는데
집에서 만드는게 훨씬 맛있었어요.
제가 5개월을 매일 샐러드 하고있는데요(매일, 하루 한두끼 이상)
제일 간단한 건 오리엔탈 드레싱(간장+식초+참기름+깨)
그리고 발사믹(근데 이건 딸이 싫어해서).
더 간단한 건 마시는 홍초있죠?
그거를 약간 뿌리면 달달 새콤하니 딱 좋아요. 대신 밑에 남은거 버릴땐 좀 아까워요.
그리고 홈메이트요거트에 레몬즙+꿀(아가베시럽, 메이플시럽).
이정도 매일 돌려가며 먹어요.
닭가슴살은 그냥 밑간해서 삶거나 구워서 곁들여먹구요.
훈제는 좀...(아무래도 발암물질이 있다고 하니)
저장합니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
36750 | 하드디스크의 인증서를 usb에 옮기는방법 3 | .... | 2011/11/15 | 4,932 |
36749 | 이사갈집의 방문이 흠집이 났는데....어떻게 하죠? | 못돌이맘 | 2011/11/15 | 1,273 |
36748 | 제가 별 짓을 다하네요........ 4 | 어이없어ㅠ... | 2011/11/15 | 2,079 |
36747 | 샤넬가방 세관에 걸렸는데 (도움 절실).. 5 | 통관문제 | 2011/11/15 | 21,167 |
36746 | 직업군인에 관하여 여쭤봅니다. 9 | 직업군인.... | 2011/11/15 | 4,601 |
36745 | ppt 잘 아시는분 계신가요? 3 | 컴맹 | 2011/11/15 | 1,638 |
36744 | 아이가 어린이집 다닌 이후로 열이 너무 자주나요.. 5 | 나율짱 | 2011/11/15 | 2,317 |
36743 | 댓글써도 포인트 안올라가네요.. 4 | .. | 2011/11/15 | 661 |
36742 | 부부싸움하고 집 나가보신 경험있으세요? 8 | wjwod | 2011/11/15 | 3,946 |
36741 | 시부모님 첫식사대접 도와주세요 11 | 새댁 | 2011/11/15 | 2,768 |
36740 | 공증, 믿을만한곳 추천부탁요.(화정, 일산부근) | sk | 2011/11/15 | 850 |
36739 | 갈치속젓 달이는법 가르쳐주세요. 1 | 전라도 김치.. | 2011/11/15 | 4,685 |
36738 | FTA 자유무역협정 게시판에 글 올려요.... 5 | FTA 반대.. | 2011/11/15 | 705 |
36737 | 금감원에 분쟁조정신청 해보신분 계신가요? 2 | 경험자분? | 2011/11/15 | 807 |
36736 | 5급 공무원 29 | 춥네요. | 2011/11/15 | 12,832 |
36735 | 50대 후반 사장님 생신선물 추천해주세요..머리아파요 3 | ddddd | 2011/11/15 | 6,137 |
36734 | '파일' 어떻게 발음하세요? 15 | 익명으로 | 2011/11/15 | 2,037 |
36733 | 프로스트의 시집 중에서 가장 번역이 잘된 책은? 3 | 지나 | 2011/11/15 | 995 |
36732 | 명바기는 좋아하겠지만, 타구의 손목아지를 그냥 두니까 자꾸,,,.. 4 | ... | 2011/11/15 | 1,085 |
36731 | 조언좀 해주세요.. 3 | 답답이 | 2011/11/15 | 874 |
36730 | 세상에 국회앞 계단에 레드카펫을 깔고 있네요? 14 | 참맛 | 2011/11/15 | 2,169 |
36729 | 친구아버지께서 돌아가셨는데 조의금 얼마가 적당할까요? 12 | bs | 2011/11/15 | 14,698 |
36728 | 동양화 미대 질문해요. 4 | 미대조언 | 2011/11/15 | 1,905 |
36727 | 민폐가 바로 저네요 1 | 마쿠즈 | 2011/11/15 | 1,374 |
36726 | 주거래 은행 아니어도 적금개설하는데 문제 없지요? 4 | 종자돈모으기.. | 2011/11/15 | 1,047 |