50이 내일인데, 육체적 노동을 해서 체력이 엄청 떨어지네요.
건강체질이라 가끔 비타민 먹고 보약이나 홍삼 이런 종류는 거의 안 먹었어요. 형편도 한 몫하고요.
종합비타민이 나을지, 홍삼 종류가 나을지 고민이랍니다.
먹어도 살이 찌지 않는 체질이구요.
한 달에 5만원~7만원 정도 지출할 수 있어요.
많은 조언 기다릴게요. 미리 감사드립니다. 꾸벅~~
50이 내일인데, 육체적 노동을 해서 체력이 엄청 떨어지네요.
건강체질이라 가끔 비타민 먹고 보약이나 홍삼 이런 종류는 거의 안 먹었어요. 형편도 한 몫하고요.
종합비타민이 나을지, 홍삼 종류가 나을지 고민이랍니다.
먹어도 살이 찌지 않는 체질이구요.
한 달에 5만원~7만원 정도 지출할 수 있어요.
많은 조언 기다릴게요. 미리 감사드립니다. 꾸벅~~
종합비타민은 홍삼 드시는 것과 관계없이 꾸준히 드시는게 좋을 거 같아요.
생로병사의비밀에서....복분자나왔는데요....피로에좋다고해서 저도 알아보는중이에요...
피로회복에는 복분자가 좋죠..홍삼은..장기적으로 좋은거구요,,나이대도 있으시니..홍삼이 좋을거 같은데..금전적으로 부담스러우시면,,복분자도 좋죠,
종합비타민이요.
보온 밥통 안쓰는거 있으심 마늘을 까지 말고 쭉쭉 대충 쪼개서 넣고 열흘간 보온으로 두셈.
열흘 후 열어 보면 `나는 흑마늘`
껍질 까서 그늘진 곳에서 말리면서 드세요.
님도 드시고 아자씨도 드시고.
여기다 복합 비타민 드시고요.
복분자도 땡기네요.
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