독한 맘 먹고 한번 해 보려구요..
저지방 우유에 아침 저녁으로 이것만 먹고 두달간 10키로 뺀 친구가 있는데 1년넘게 유지하더라구요...
전 그냥 저녁만 이걸로 먹고 해서 3키로만 뺐으면 좋겠는데...혹시 성공하신 분 있으신가요?
오늘 마트가서 이거 한 통이랑 저지방 우유 5개 사 가지고 왔는데...5일간이라도 성공했음 좋겠네요..
독한 맘 먹고 한번 해 보려구요..
저지방 우유에 아침 저녁으로 이것만 먹고 두달간 10키로 뺀 친구가 있는데 1년넘게 유지하더라구요...
전 그냥 저녁만 이걸로 먹고 해서 3키로만 뺐으면 좋겠는데...혹시 성공하신 분 있으신가요?
오늘 마트가서 이거 한 통이랑 저지방 우유 5개 사 가지고 왔는데...5일간이라도 성공했음 좋겠네요..
정말이예요 믿을수 없는데 코스트코에 딸기든 스페샬k같은것 있는데
그게 좀더 나을지 굶은것은 좀그래요.....
'그걸 먹어서' 살이 빠진 게 아니라 그냥 '적게 먹어서' 빠진 것 뿐이에요.
세상에 '먹어서 살이 빠지는' 음식은 없어요.
그거 1회 권장량이 종이컵 3/4컵 정도밖에 안됩니다. 어떤 음식이든 그렇게 적게 먹으면 살 빠집니다.
그냥 양 적게, 칼로리 적게해서 살 빼는 것 뿐이에요. 굶어 빼는거죠.
차라리 재래시장 같은 데서 좋은 선식 골고루 직접 갈아서 먹는 게 칼로리는 비슷하고 더 건강에는 좋을 듯...
차라리 고구마 두개랑 저지방 우유를 드세요
그렇게 하고 하루 한시간 운동 하시고요
저도 그렇게 빼서 일년 정도 유지 중입니다.
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
28191 | 어제 뒷차에 받혔는데요 6 | 아파요 | 2011/11/03 | 1,298 |
28190 | 쿡탑달린 식기세척기 위치 고민... | 도와주세요 | 2011/11/03 | 994 |
28189 | 오늘 100분토론 김종훈과 최재천 출연합니다. 13 | ^^별 | 2011/11/03 | 1,664 |
28188 | 요즘은 내신을 어떻게 산출해요? 1 | 456 | 2011/11/03 | 963 |
28187 | 남편분들 차 관리 잘하세요?? 9 | 궁금 | 2011/11/03 | 1,371 |
28186 | 제발, 좀 ~~ | wlalsd.. | 2011/11/03 | 794 |
28185 | 국회 앞 국민은행 앞에 모여 있습니다. 9 | 은석형맘 | 2011/11/03 | 1,360 |
28184 | 촛불집회 1 | 학부모 | 2011/11/03 | 923 |
28183 | 박근혜, 한-미 FTA 입장 곧 밝힌다 12 | 막아야 산다.. | 2011/11/03 | 1,468 |
28182 | 왜 저는 머리감기가 그렇게도 귀찮은 걸까요? 16 | 주부 | 2011/11/03 | 5,062 |
28181 | 요즘 보일러 얼마나 가동하세요? 4 | 추워 | 2011/11/03 | 1,544 |
28180 | 한자공부하기 좋은 방법이나 학습지 소개해주세요. 8 | 초등4 | 2011/11/03 | 2,743 |
28179 | 역사책 좋아하시는 분 계세요? 추천부탁해요 3 | 역사 | 2011/11/03 | 1,208 |
28178 | 불면증을 어떻게 4 | 산사랑 | 2011/11/03 | 1,631 |
28177 | 명진 스님 “엠비, 대통령과 투기, 투잡 뛰고 있다” 8 | 광팔아 | 2011/11/03 | 1,455 |
28176 | 나꼼수 후드티가 벌써 왔어요! 8 | 이 시국에 | 2011/11/03 | 2,598 |
28175 | 크록스키즈 맘모스 사이즈 좀 물어봐요.. 1 | 스끼다시내인.. | 2011/11/03 | 2,126 |
28174 | 요즘 불황인가요? 19 | 주부 | 2011/11/03 | 3,016 |
28173 | 전자렌지에서 탄내가 심한데 어찌 제거할까요? 4 | 솔이엄마 | 2011/11/03 | 15,139 |
28172 | 천주교식 장례를 했을 경우 40일날 추도식이 있나요? 3 | 40제? | 2011/11/03 | 3,749 |
28171 | 학습지 4개 너무많나요? 6 | 초등맘 | 2011/11/03 | 2,167 |
28170 | 그림으로 되어 있는 설명 쉬워요-FTA에 관하여 7 | 꼭 봐주세요.. | 2011/11/03 | 1,076 |
28169 | 대구 달서구에서 수성구로 가는데요 4 | 이사가요 | 2011/11/03 | 1,730 |
28168 | 분당 아파트~넘 오래됐는데 사도 될까요? 3 | 고민또고민 | 2011/11/03 | 3,436 |
28167 | 밤사이 차를 긁어놨네요. ㅠ,ㅠ 5 | 독수리오남매.. | 2011/11/03 | 1,362 |