주름에 관한 모든것^^

[허브]

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우주군과 요플레 핑크모델 촬영할 때 (보정 전) 사진이랍니다^^
마트에서 저랑 우주 사진 봤다고 연락 주시는 분들 종종 계시는데.. 민망해서리^^;;;
  
이날 다행이 아이가 잘 따라줘서 촬영은 순조롭게 잘 진행이 되었는데요
제품 출시되기 전에 원본 파일을 여러장 보내주셨더라구요~
분위기도 좋고 사진은 전체적으로 잘 나온 것 같은데  
보정 전이다 보니... 눈가에 저 주름은 어쩔ㅠㅠ
  

아무리 화장으로 커버해도.. 세월의 흔적인 주름은 완전히 감출 수 없는 법
사진 속의 저는 웃고 있어도.. 눈물이 납니다 ㅋㅋㅋ


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그래서 언제부턴가 거울 보기가 싫어졌어요
친정엄마가 예전에 비슷한 말씀을 하셨는데.. 그땐 그 말이 무슨뜻인지 몰랐거든요


현재 제 피부의 가장 큰 고민은 바로 주름!!
주름개선이 되면.. 훨씬 동안으로 보일텐데 말이죠^^;;
(이제는 길거리에서 아가씨라고 불러주는 분도 없다는 ㅋㅋ)

 
지피지기면 백전백승!! 이라고 했죠~
동안의 최고 적인 주름생성 원인과 연령별 또 부위별 주름관리방법에 대해서 알아보도록 하죠!!



주름생성 원인


나이가 들어감에 따라 피부 조직은 하이알루론산을 생산하는 세포의 양이 줄어들게 되는데요
그 결과 피부 재생력이 저하되어 피부가 건조해지고 얇아지면서 탄력을 잃게 되고
찡그리거나 웃는 표정 등으로 변형된 얼굴 피부가
본래의 모습을 찾는 능력이 점점 저하되면서 얼굴에 주름이 생기게 된다고 해요



연령별 주름관리방법


20대는 서서히 피부노화가 시작되는 시기인데요
이때는 눈에 띄게 주름이 보이지는 않지만 미세주름이 형성될 수 있으므로 예방이 중요해요
평소 세안을 잘하고, 자외선차단제 바르는 것을 잊지 말아야 하는데요
무엇보다 20대 주름을 예방하려면 미간을 찡그리는 표정을 피해야 하고
세포의 신진대사가 가장 활발한 시간대인 밤 11시~새벽 2시 사이에는 꼭 잠자리에 드는 것이 좋아요
20대에는 충분한 수분 섭취, 영양관리 등으로 눈주름이 생기는 것을 예방할 수 있는 거죠!!


30대는 미세한 잔주름과 약간의 처짐이 나타나는 시기~
20대가 미세한 잔주름이 형성되는 시기라고 하면
30대는 탄력이 떨어져 약간의 처짐 증세가 함께 나타납니다
자외선차단제를 꼭 사용하는 것이 좋으며
눈 주변의 대사 및 순환을 개선해줄 수 있는 영양, 수분, 수면 등의 생활습관도 매우 중요해요
항산화 성분이 풍부한 미네랄 즉, 비타민C, 비타민A, 비타민E 등이 풍부한 음식을 많이 먹고
물을 자주 마셔 충분한 수분섭취가 이뤄지도록 해야 합니다^^


40대는 본격적으로 노화가 시작되어 주름과 탄력 저하가 눈에 띄게 심해지는 시기인데요
피부가 거칠어지며 사소한 자극에도 피부는 회복이 매우 느려지죠
미간이나 눈가, 이마에도 주름이 나타나고 표정주름으로 골이 깊어져 자극에 의한 피부 저항력이 떨어지는 시기라
눈 주변이 칙칙해지고 미세 잔주름이 굵은 주름으로 자리를 잡으려는 시기이며 눈가에 기미 타입의 색소도 침착 됩니다
특히 갱년기의 경우는 탄력 저하가 매우 심해지는 시기이므로
비타민C와 함께 콩 종류를 많이 섭취하여 부족한 여성호르몬을 보충해주는 것이 좋습니다



부위별 주름관리방법

동안비법중 그 첫번째는 주름관리가 관건^^ 이라고 할 수 있는데요..  
특히 부위별로 집중 관리를 해 주면 조금 더 탄력있는 피부를 만들 수 있답니다!!

눈 ☞ 잠들기 전에만 아이크림을 바르기보다는 낮시간에도 아이크림을 바르는 것이 좋습니다
특히 주름의 가장 큰 적이 자외선인 만큼 아침과 저녁 수시로 자외선차단제와 아이크림을 발라
자외선으로부터 피부 손상을 최소화해야 하는데요~
아이크림을 바를 때에는 검지로 관자놀이를 눌러주면서 바르면
혈액순환을 촉진해 눈가 부기를 제거하는데 도움이 되구요
또 피아노를 치듯 눈 주위를 가볍게 두드리면서 바르면 탱탱한 눈가를 만들 수 있습니다


입 ☞ 입술 옆 흔히들 8자 주름이라 부르는 곳이 가장 많이 신경 쓰는 부위죠
눈과 마찬가지로 민감한 부위이기 때문에 아이크림이나 아이전용제품을 함께 사용해도 무난해요
하지만 평소 입 주위가 당기고 건조하다면 전용 팩을 사용하는 것이 좋습니다
특히 잠들기 전 바르거나 붙이면 다음날 촉촉한 입술을 유지할 수 있습니다


목 ☞잠들기 5분 전 마사지를 하면 부드러운 목 라인을 만들 수 있는데요
얼굴 스킨케어 시 목에도 같은 제품을 동일한 방법으로 바르면 목 관리에 도움이 됩니다
특히 턱이나 목 주변에 여드름이 있는 사람은 유분기 있는 영양크림보다는 수분크림을 바르는 것이 좋구요
손가락을 이용해 아래에서 위로 쓸어 올리듯 턱까지 가볍게 마사지하면서 발라줍니다
또 새우등 자세나 고개를 숙이고 머리를 감는 습관, 높은 베개를 베고 자는 습관을 버리면
목에 주름이 생기는 것을 방지할 수 있습니다