주름이 자글자글...

[왕비]

다른 사람보다 주름이 많은가봐요. 크림으로도 안되고 맛사지로도 안되고,,,
이젠 수술뿐이구나 하는 생각이 ㅠㅠ
나이보다 10년은 더 들어보이는것 같다는 생각에 어깨가 쳐집니다. 시술한다면 어떤
방법이 있을까요?
그냥 정기적으로 마사지샵에서 마사지해주는게 차라리 나을런지.... 갈등, 고민. 새해벽두부터...
경험님들, 알려주십시요.

[nayona]

마사지로는 주름 개선 힘들죠...피부는 좋아질런지도...하지만 이미 생긴 주름은 어찌 할 수 없네요.
전 보톡스 생각 중......-.-;;
할 용기는 아직 없지만요...

[좋은사람]

몇학년 몇반인신지 모르지만 너무 실망하시지마세요
5학년 8반인 저도 요즘은 피부자랑하고 지내요
좋은 소식 주고싶네요 믿으신다면 시술보다 훨씬 저렴하고 건강까지 찾을수잇어요
저를보시면 아마 믿을겁니다

[코알라^&^]

운동이요...^^
비슷한 방법으로 요가도 좋구요^^
제 경우 비용의 부담으로 인하여 요가는 해 본일은 없으나
뭐든 건강 특히 피부에 관계된 일에는
운동이 꼭 뒷받침 되어야 하더라구요.
다 아시는 사실이지만 운동이 사람의 나이를 젊게 해 주니까요.
저는 운동을 권하고 싶습니다.

그리고 가지고 계신 화장품을 순서 빠짐 없이 모두 바르시는 것.
특히 아이크림과 영양크림 단계 모두요.

화장품을 스킨만 발랐을 때와 어린이용 베이비 로션만 발랐을 때와
아주 다른 피부값이 나오거든요.
가지고 계신 화장품을 무시(^^)하지 마시고
잘~바르시면 될 듯 합니다.

그리고 평소에 물 많이 드시구요,.
보습 또한 무지 중요하니까요^^

잘 아시는 내용을 지가 한번 잘난 척 하고 읊어봤습니다요~^^

[스킨레이디]

주름에 관한 원인과 관리법입니다.( 퍼왔어요 ^^)

‘노화를 막을 수는 없지만 늦출 수는 있다’는 광고 카피는 여자들에게 작은 희망과 위로가 되기도. 이미 자리 잡은 ‘깊은 주름’은 꾸준한 관리와 치료로, 요즘 들어 화두가 되고 있는 ‘어린 주름’은 철저한 예방으로 피부 나이를 되돌려보자!

★ 어린 주름 VS 깊은 주름, 무엇이 다를까?

어린 주름은 피부의 수분 함량이 줄어들면서 생기는 가성 주름과 부분적인 피하지방이 감소하면서
생기 는 일시적인 주름.
진성 주름은 피부 깊숙이 진피에 있는 탄력섬유와 교원섬유 등이 파괴되거나 변성되어 나타나는
주름을 말한다.
어린 주름의 경우에는 약간만 관리를 해도 회복될 가능성이 높지만, 진성 주름은 관리를 소홀히 하면
회복되기 힘든 깊은 주름이 돼버린다.
일단 주름이 깊어지면 두세 가지 이상의 복합적인 방법을 이용해야만 완화되는 것이 가능하므로
주의해야 한다.

★ 노화뿐 아니라 사소한 표정과 습관도 문제!

-부위별 주름 원인&해결책

피부는 살아 있는 세포로 이루어진 표피층, 콜라겐이나 탄력섬유로 이루어진 진피층 그리고
피하지방층 으로 나뉘는데, 노화된 피부의 표피층은 전반적으로 세포의 분열속도가 떨어져서
피부 보호막을 잘 만들지 못한다. 그래서 피부는 건조해지고, 피부 재생 속도가 느려진다.
또 나이가 들면 진피층에서는 콜라겐의 양이 감소하고 콜라겐이나 탄력섬유 성분에 변화가 일어나
피부 탄력성이 떨어져 처지고 주름진 피부가 된다.
깊은 주름의 경우, 피하지방층을 싸고 있는 막에까지 주름이 생기게 된다.
이렇듯 자연 노화의 요인에다 자외선, 담배, 바람, 피부 건조, 열, 정신적 스트레스 등 외적인 요인이
더해져 노화를 촉진하게 된다.

★ 입가 팔(八)자 주름

* 왜 생길까? 눈가만큼이나 얇고 섬세한 입 주위 피부는 잔주름이 매우 많은 곳.
입 주변은 말하고, 음식을 먹고, 웃는 등 근육의 사용이 가장 많은 부분으로 특히 콧방울에서
시작해서 입 양옆으로 팔(八)자 주름이 잡히기 쉽다. 입에 힘을 주고 있거나 비죽거리는 습관도
주름의 원인이 된다.

* 해결책! 웃거나 말하거나 음식을 먹는 것을 중단할 수는 없는 일. 그 외에 피부를 지치게 하는
원인을 찾아 제거하는 것이 급선무다. 첫 번째는 담배. 담배는 피부에 공급되는 산소량을 줄이고
노화의 원인이 되는 프리래디컬(유해산소 이온기) 형성을 촉진시킨다.
담배를 피우는 여성이 안 피우는 여성보다 주름이 생길 확률이 3배 이상 높다고 한다.
입을 크게 벌려서 ‘아~에~이~오~우’를 반복하면 입가의 팔(八)자 주름을 예방할 수 있다.
매일 10~20회씩 반복할 것. 세안하거나 화장품을 바를 때는 항상 아래에서 위로 쓸어 올리는
손동작을 습관화한다.

★ 이마&미간 주름

* 왜 생길까? 흔히 40대 이후에 생긴다고 생각하지만 20대 중반부터 이미 가늘게 자리 잡기 시작하는
경우가 많다. 이 부분의 주름은 눈을 치켜뜬다거나 찡그릴 때 생기는 등 거의 잘못된 표정 습관에서
기인한다. 미간의 내 천(川)자 주름은 미간을 무의식적으로 모으는 습관 때문.
나이가 들면서 피부에 탄력이 떨어질 때, 이런 습관적인 표정이 반복되면 결국 깊은 주름으로 자리
잡게 되는 것.

* 해결책! 틈틈이 거울을 보면서 표정을 수정하는 연습을 한다.

자신의 평소 표정 습관을 체크해서 눈썹을 치켜 올리거나 미간을 모으는 등의 버릇은 고치도록
한다. 이 부위의 주름이 신경쓰인다면 아이크림을 바를 때 잔여분을 발라주거나 링클 전용
제품을 사용하도록 한다.

★ 눈가 주름

* 왜 생길까? 잔주름이 가장 먼저 생기는 부분이 눈가다.
눈가는 다른 곳에 비해 피부가 얇고 피지 분비가 적기 때문에 노화가 빨리 올 수 있다.
눈가 주름은 나이와 상관없이 생기기 쉬우며, 특히 유전적인 영향도 강해서 유독 눈 주위에
노화가 빠른 집안인 경우 더욱 주의를 기울여야 한다. 눈웃음 짓는 습관은 눈가 주름과 직결된다.
눈웃음을 짓는 사람이 그렇지 않은 사람보다 눈가 잔주름과 표정 주름이 더 많다고 한다.

* 해결책! 웃는 모양을 바꾸는 것은 무리지만, 웃을 때 의식적으로 눈보다 입부터 웃는 노력을 해보자.
평소 짙은 눈화장과 클렌징을 반복하면 눈 주위 피부에 자극을 줄 수 있으므로 눈화장은 특별한
날에만 하도록.
클렌징할 때는 반드시 아이 전용 리무버를 사용, 메이크업 잔여물이 피부를 자극하지 않도록 한다.

★ 목 주름

* 왜 생길까? 목은 피부가 얇고 피지선도 적어 신진대사가 활발하지 않은 부분으로 쉽게 건조하고
주름이 생기기 쉽다.
특히 높은 베개를 베거나 고개를 오랫동안 숙인 자세로 있는 등 잘못된 습관은 줄이 간 듯 굵은
주름을 만드는 원인.

* 해결책! 목은 얼굴의 연장선이라 생각하고 얼굴과 똑같이 케어하는 습관을 들인다.
세안할 때도, 제품을 바를 때도 항상 얼굴과 마찬가지로 관리할 것. 베개를 베지 말거나 낮은 베개를
쓰도록 하고 목욕할 때 거친 타월로 때를 밀어 자극을 주는 일이 없도록 한다.
차가운 바람도 피부 건조의 원인이 되므로 외출할 때 스카프 등을 매서 보호하는 것도 좋다.