82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

뷰 티

아름다움 유지라는 영원한 숙제를 함께 풀어보는 마당

gm 다이어트2회 실시 후담

| 조회수 : 7,804 | 추천수 : 72
작성일 : 2006-08-28 16:25:48
처음 gm 다이어트보고 한번시도했더디 3.5kg빠지더군요.
100% 그대로는 못하고 야채는 이탈리안드레싱으로해서먹고
고기는 닭가슴살 소금,후추간해서먹고 7일째현미밥도 먹는둥 마는둥.
그리곤  바로 휴가가서 원상태 복귀.
과자,커피다먹으니  원래데로 갈수밖에없죠.
휴가전에 체중계바늘 왼쪽으로 내려가는맛을 봤던 저는 그래서
다시 시작했죠.
두번짼  6일다이어트기간 동안 헬스장에가서  걷기40분에서 50분정도,
허리,다리스트레칭정도 해줬어요.
이번엔  4kg 빠졌어요.  
다이어트기간뒤 식이조절잘하고 운동병행하면 잘 유지될꺼같아요.
회원정보가 없습니다

0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
    3896 코팅과 메니큐어? 영은이 2006.08.30 1,988 91
    3895 <예쁜 블러셔>추천 부탁드려요~ 5 하니하니 2006.08.30 2,691 102
    3894 샤넬 향수 쓰고 싶어요. 7 핑크마티니 2006.08.30 2,391 48
    3893 요즘 피부 좋아졌다는 소리 많이 들어요 7 레드빈 2006.08.29 6,222 134
    3892 설화수라인을 한 7년정도 사용했는데요..바꿔줘야 하나요? 2 행복만땅 2006.08.29 2,568 68
    3891 헤어트리트먼트 추천해주세요 5 아짐 2006.08.29 2,042 42
    3890 혼자서 새치머리난 것처럼 염색하고 싶어요. 2 넙죽이 2006.08.29 2,403 37
    3889 천연화장품 1 촌뜨기 2006.08.29 1,596 57
    3888 수에뮤라 화장품을 인테넷으로 사고 싶은데요... 49 짱구엄마 2006.08.29 1,650 40
    3887 오메가3 3 초이스 2006.08.29 2,386 104
    3886 만든 화장품들... ^^ 3 슬픈바다 2006.08.29 2,095 66
    3885 저 점 뺐어요.... 근데 질문요.. 4 잠오나공주 2006.08.29 3,223 168
    3884 5살아이 장염 일케 오래가나요? 7 행복만땅 2006.08.28 2,131 91
    3883 요즘 신부 화장품 세트 어떻게 하나요 5 티나 2006.08.28 3,644 36
    3882 비비크림 어떤가요? 4 크래커 2006.08.28 3,829 44
    3881 gm 다이어트2회 실시 후담 세훈마미 2006.08.28 7,804 72
    3880 눈영양제에 대해 잼뱅이 2006.08.28 1,211 99
    3879 대전에 치아교정 전문 치과 잘하는곳??.. 4 알라딘 2006.08.28 10,685 186
    3878 화장품 ""헤라"""인터넷으로 살만 한 곳 3 yummy 2006.08.27 3,091 75
    3877 목욕탕에서 등을 밀었는데요. 2 알찬하루 2006.08.27 2,330 55
    3876 아이보리비누 어떤가요? 2 피노키오 2006.08.27 3,309 19
    3875 지금 이마트에서 난다모 여행용 비누 샘플줘요~ 2 권기현 2006.08.26 1,936 36
    3874 얼굴의 홍조현상 어떻게 해결 방법은 없나요? 3 순덕이 2006.08.26 2,210 56
    3873 튼살 크림 추천해 주세요~ 4 밀루유테 2006.08.26 1,727 36
    3872 팩트 추천해 주세요 1 순진녀 2006.08.25 1,744 83
    < 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 >>
    게시판 검색